9 найкращих курсів йоги в Мадриді

Одним з найбільш рекомендованих курсів йоги в Мадриді є той, який пропонує Центр психології та психотерапії Добробут вібри, пропонується фахівцями з йоги, медитації, фізіотерапії та пілатесу, як особисто, так і дистанційно.

Центр розташований поруч із мадридською вулицею Калья де Алькала та його командою професіоналів також спеціалізується на психосоматичній медицині, наркоманії, процесах скорбот, травмах та конфліктах родичі.

Курси йоги в центрі Vibra Bienestar орієнтовані на людей різного віку, які хочуть знизити рівень тривоги та стрес, випадки хронічного болю, а також у вагітних жінок, які можуть представляти будь-який тип проблем під час попереднього та попереднього післяпологовий.

Центр йоги Сівананда Мадрид це також варіант розглянути. Маючи понад 40-річну історію, цей центр викладає галузь йоги Шивананда для всіх, хто цікавився, як на рівні початківців, так і на просунутих рівнях.

Вчення центру Сівананда Мадрид базується на 5 основних опорах: адекватні фізичні вправи, вегетаріанське харчування, правильне дихання, позитивне мислення та медитація і, нарешті, розслаблення адекватний.

Вивчення йоги приносить багато користі людині, яка займається нею, деякі з них - найкращий контроль над тілом, зміцнення фізична та психічна рівновага, зменшення локалізованих болів у м’язах, підвищення навичок розслаблення та зменшення тривоги та стрес.

Мадридська міська йога Це навчальний центр для різних терапевтичних дисциплін східного походження та впливу. Професіонали центру мають великий досвід підготовки тих, хто хоче пройти навчання йоги, уважності та техніки пілатесу.

Маючи досвід понад 15 років, професіонали центру йоги в Мадриді навчаються викладати Методика йоги в спеціалізованих програмах, орієнтованих на вагітних жінок, дітей, сім'ї, матерів та немовлята.

У центрі є безліч різноманітних кімнат для занять йогою; між усіма вони складають до 500 квадратних метрів, і в кожному з них проводяться різні семінари або курси, пов'язані з вивченням дисципліни.

Студія йоги Роза Бельтран - ще один чудовий варіант пройти курси йоги в Мадриді. Центр пропонує заняття йогою та пілатесом як індивідуально, так і в групах, а також послуги фізіотерапії.

Основна мета студії йоги - досягти рівноваги в людині та лікувати всі ті проблеми, які можуть представлені з різних терапевтичних методик, пропонованих усіма фахівцями центру, під керівництвом викладача Роза Белтран.

Заняття йогою, що пропонуються в центрі, охоплюють різні стилі, починаючи від терапевтичної йоги, відновлюючи, і закінчуючи класичними методами віньяси та аштанги. Ось чому клієнт знайде стиль, який найбільше відповідає його потребам.

Центр йоги Мадрид Це навчальний центр, де викладають уроки йоги, медитації та йоги. Уважність. Поруч із символічним парком Ретіро знаходиться цей центр, який має 4 кімнати, обладнані для правильного розвитку курсів.

У Центрі йоги в Мадриді викладання йоги є однією з найважливіших частин, і це робиться особливо у фоновому режимі філософські, теоретичні та історичні даної дисципліни, з яких можна ефективно викладати практику та методичний.

У центрі йоги Майсур-хаус, пропонуються як групові, так і колективні заняття йогою, орієнтовані на рівень знань студента про практику йоги.

У Майсур-Хаусі, серед інших, викладається модальність Аштанга-йоги, однієї з найпопулярніших течій. Під час занять учитель показуватиме різні положення, а також дихання, яке ми повинні тримати в кожній точці.

Йога Бікрам Це центр, в якому проводяться заняття під назвою Bikram Hot Yoga, або йога з теплом, що складається з сеансу з 26 позицій йоги в кімнаті при температурі 40 або 42 градуси.

Ця практика чудово підходить для фізичних вправ, спалювання калорій, а також завдяки керуванню поставами йога, збільшує фізичну силу, гнучкість, покращує рівновагу, а також здатність концентрація.

Наступна назва у списку - Центр міської йоги, місце для вивчення йоги у кваліфікованих фахівців зі стажем роботи понад 15 років.

У центрі викладають велику кількість способів йоги, пристосованих до потреб кожна людина, серед яких ми можемо виділити модальності Аштанга, Віньяса, Інь, Ракета та Лотос потік.

Аштанга йога Це центр, який, маючи понад 15 років досвіду, присвячений навчанню течії йоги під назвою «Аштанга». У центрі проводяться вступні курси для всіх, хто хоче почати входити у світ йоги та вивчати перші пози.