Типи мозкових хвиль: дельта, тета, альфа, бета та гамма

Електрична активність нейронів, що населяють мозок людини це частина основи всіх думок, почуттів та дій, які ми здійснюємо. Ось чому так важко зрозуміти, що нейрони роблять постійно; все, що складає наше психічне життя, складається з того незрозумілого стрибка, який йде від частоти, з якою нейрони посилають електричні імпульси до перетворення цього настільки простого в розумових процесах у всіх своїх складність.

Це є щось у тому, як ці нервові клітини координують між собою, що спричинює появу відчуттів, думок, спогадівтощо

Звичайно, ще далеко до детального розуміння того, які електричні сигнали в частині мозку виробляють такі думка конкретної людини і в певний час, але є щось, що відомо про функціонування органу розум; залежить від чогось, відомого як коливальна активність нейронів, тобто частоти спрацьовування електричних імпульсів, що генерують те, що відоме як різні типи мозкових хвиль.

Коливання в нервовій електричній активності

Поняття коливань у діяльності нейронів відноситься до різних ритмів і частот, що виражаються електричною активністю в центральній нервовій системі. Ця ідея дуже широка, і

застосовується як для позначення того, що робить окремий нейрон, так і групи нейронів, що працюють у мережі.

Наприклад, коливання може стосуватися ступеня електричної активації одного нейрона вздовж часу, вимірюючи швидкість, з якою поява нервового імпульсу стає більш імовірною відповідно до ступеня від деполяризація; але його також можна використовувати для посилання частота, з якою кілька нейронів у групі майже одночасно надсилають сигнали.

Як би там не було, але в усіх випадках ці коливання в електричній активності можуть бути представлені хвилями енцефалографією, аналогічним чином, коли серцебиття вимірюється за допомогою електрокардіограма.

Типи мозкових хвиль

Як ми бачили, активність нейронів мозку не є абсолютно хаотичною, а навпаки, слідує цілком логічній логіці. комплекс, в якому можна помітити, як різні нейрони спрацьовують електричні сигнали майже одночасно в a продовжив.

Ця частота, утворена активністю декількох нейронів, утворює так звані мозкові хвилі.моделі активації, які, на відміну від того, що відбувається з частотою активації окремого нейрона, є досить потужний і чіткий, щоб його можна було зареєструвати, розмістивши датчики поза шкірою голови (за допомогою енцефалографія, одна з технологій найчастіше використовується в дослідженнях нервової системи).

В той самий час, мозкові хвилі можна класифікувати на різні типи за частотою, тобто час, який проходить між моментами, коли багато нейрони одночасно спрацьовують електричними сигналами.

Ці типи мозкових хвиль називають дельта-хвилями, тета-хвилями, альфа-хвилями, бета-хвилями та гамма-хвилями.

1. Дельта-хвилі (1-3 Гц)

Дельта-хвилі мають найбільшу амплітуду хвилі, тобто частота його дуже низька. Вони характерні для фази глибокого сну, саме тієї, в якій ми рідко мріємо. Однак те, що вони представляють моделі активації цієї фази глибокого сну, не означає, що мозок відносно вимкнений. Хоча він перебуває у стані спокою, він більше не активується, але зайнятий процесами, які не залежать від перебування у стані свідомості.

2. Тета-хвилі (3,5 - 7,5 Гц)

Після дельта-хвиль хвилі Тета мають найбільшу амплітуду хвилі. Вас асоціюють із станами глибокого спокою, розслаблення та занурення у спогади та фантазії, а також на етапі швидкого сну, який є тим, у якому ми мріємо. Тому, коли з’являються ці хвилі, підраховується, що є свідомість, або що дуже ймовірно, що вона є, Хоча це свідомість, відключена від того, що відбувається навколо нас, і орієнтована на переживання уявний.

3. Альфа-хвилі (8-13 Гц)

Альфи - це тип мозкової хвилі, який має більшу частоту, ніж тета, хоча все ще пов’язаний із станами релаксації. Наприклад, вони можуть з’являтися під час прогулянок у парку, лежачи на пляжі або дивлячись телевізор. Таким чином, вони характерні не для стану сну, а для глибокого спокою, проміжного кроку.

4. Бета-хвилі (від 12 до 33 Гц)

Нейрологічна активність у бета-хвилях інтенсивна. Вони пов’язані з діями, які вимагають перебування в певному стані настороженості та спритного управління турботоютакі як виступ перед широкою аудиторією, процес відповіді на екзаменаційне запитання тощо.

Таким чином, цей тип мозкових хвиль пов’язаний із спритним управлінням фокусом уваги, залежно від цілей, і з стурбованість тим, що відбувається в сьогоденні, як правило, навколо нас, оскільки нам доводиться швидко реагувати на можливе непередбачений.

5. Гама-хвилі (від 25 до 100 Гц)

Це тип мозкових хвиль з найвищою частотою і найменшою амплітудою. Вони з’являються наяву, і вважається, що їх присутність пов’язана з появою свідомості, з розширенням фокусу уваги та з управлінням пам'яттю.