Напади паніки: причини, симптоми та лікування

Це був четвер удень, і Луїс виїжджав з університету, повертаючись додому, як завжди. Він ходив рішуче, і все здавалося нормальним, але раптом він почав помічати дивні відчуття, яких раніше ніколи не відчував. Туга, тремтіння по всьому тілу, прискорене серцебиття, надзвичайна тривога і абсолютно ірраціональна думка "Я помру!"

Що таке напади тривоги?

Луїс намагався заспокоїтись, але тривога, думка та ірраціональний страх охопили його, йому було неможливо заспокоїтися, він вірив, що те, що проходить у нього в голові, ось-ось станеться, і майже інстинктивним вчинком він почав бігати, намагаючись знайти якусь допомогти.

Люди, які були в цьому місці, здивовано спостерігали за Луїсом, намагаючись з’ясувати, що могло статися з юнаком, чому він бігав безцільно. Ті, хто зблизився з Луїсом, могли почути відчайдушний крик: "Я не хочу вмирати!"

Коли після аварії минуло більше десяти хвилин, Луїс відчув, як його тривога падає, відчував, як серцебиття регулює і як рухаються його ідеї та думки уточнююча. Знесилений після того поганого напою, він розгублено сидів у парку, на очах у багатьох людей, які жартома коментували "він бідний божевільний". Зляканий і розгублений, Луїс повернувся додому без жодної логічної реакції на те, що могло з ним трапитися.

Ця ніч ознаменувала для Луїса до і після його життя. Луїс не розумів, що з ним могло статися, але він побачив, як ці події регулярно повторюються до точки заважати виконувати повсякденні завдання, включаючи навчання або сімейне життя, як раніше ніч. Він боявся залишитися на самоті і висловити те, що з ним відбувалося до того, як були присутні ці страждаючі стани, Луїс боявся, що його друзі та родина сприймуть його за божевільного, і з цієї причини він мовчав. страждання.

Він вирішив довірити дуже близькому другу ситуацію, яку переживав, і він рекомендував звернутися до лікаря-спеціаліста для оцінки справи. Наступного дня Луїс пішов до кабінету лікаря, але лікар не виявив у нього нічого ненормального. Його скерували до спеціаліста з психічного здоров’я, який після кількох сеансів поставив діагноз, що Луїс страждає на панічні атаки.

Ця маленька історія, про яку ми щойно розповіли, є більш поширеною, ніж ми можемо собі уявити. Багато людей страждають цим тривожним розладом і живуть ним поодинці, без допомоги родичів, друзів та без професійної допомоги. Повідомляється про збільшення випадків панічної атаки серед молодих людей у ​​віці від 15 до 25 років, головним чином постраждали жінки.

Що таке панічна атака

Панічна атака - це та криза, де людина відчуває високий рівень дистрессу та тривоги з напруженими страшними думками що може статися щось серйозне.

Як зазначає Ширлі Трікетт (2009) у своїй книзі "Як подолати панічні атаки", панічні атаки визначаються як "загострена реакція на ірраціональний страх".

На даний момент походження цього тривожного розладу достеменно невідомоХоча є деякі дослідження, які вказують на те, що певні генетичні характеристики відіграють важливу роль у розвитку цих атак. Подібні дослідження не користуються одностайністю серед наукового співтовариства, оскільки існують голоси, які попереджають про інші фактори як попередники криз.

Симптоми

На думку Трікетта (2009), це деякі з симптоми, які людина проявляє, коли у них виникає напад паніки:

• Боїться

• Здивування

• Запаморочення

• Біль у грудях

• Поколювання в тілі

• Спантеличеність

• Тахікардія

• Тремтіння

• Відчуття задухи

Неможливо передбачити панічні атаки, оскільки немає часу, дати або місця, в якому вони можуть проявити себе, даючи в результаті модифікація соціального, трудового та сімейного життя людини, яка страждає, з огляду на їх характер спонтанний.

Багато людей, просто згадуючи напади, які вони пережили в минулому, можуть запропонувати себе аж до розвитку чергової атаки тривоги. Інші живуть повсякденно із надмірним занепокоєнням щодо нападу в будь-який час, приносячи постійне психологічне та емоційне страждання у своє життя. А також є люди, які, на щастя, не надають надто великого значення цим епізодам і ведуть цілком нормальне життя.

Діагностика

Діагноз повинен ставити професіонал як медичної, так і психологічної спеціальності, виключаючи будь-які соматичні відхилення, які можуть призвести в результаті Тривожний розлад (загальний медичний огляд), або те, що людина використовує якийсь тип ліків або психотропних речовин, що викликає напад паніка.

Після завершення медичного процесу та виключення всіх попередніх причин професіонал у галузі психічного здоров’я буде відповідальним за оцінку особи та попереджати, якщо ви відповідаєте показникам, щоб діагностувати випадок як атаку паніки.

Лікування

Існує два типи лікування нападів тривоги, які можна поєднувати:

а) Фармакологічні: лікування анксіолітиками та антидепресантами, очевидно, за рецептом лікаря. Тільки психіатр уповноважений призначати, який тип ліків і протягом якого періоду буде вводитися доза препарату.

б) Психотерапія: Що стосується психологічної терапії, деякі школи, такі як когнітивно-поведінкова терапія, повідомили про велику ефективність у цьому випадку. Психолог зможе надати план втручання з пацієнтом, де пропонуються різні способи подолання кризи. панікувати і стикатися з будь-якою ситуацією, якої боїться пацієнт, інструментами та ресурсами для мінімізації тривожність.

Для досягнення найкращих результатів поєднання двох процедур є ідеальним і настійно рекомендується. Деякі професіонали рекомендують інші види методів, які можуть доповнити лікування втечу з наукової галузі можна розглядати, якщо пацієнт знаходить задоволення практикувати їх як Вони є йога, медитаціятощо

Емоційна підтримка, яку можна надати людині, яка переживає подібні справи, завжди буде важливою. Як я сказав Зигмунд Фрейд: "Сучасна наука не створила заспокійливих ліків настільки ефективних, як кілька добрих слів".

Бібліографічні посилання:

• Трікетт, С. (2009). Як подолати панічні атаки. Редакція Hispano - Europea. Барселона, Іспанія.