Фобофобія: симптоми, причини та лікування

Фобії характеризуються великою різноманітністю форм, які вони приймають. Якщо існує елемент реальності або навіть явище, яке можна уявити людині, можливо, в якийсь момент у когось з’явиться така фобія.

Наприклад, існує фобія у котів та павуків - форми страху, які, хоча і є нераціональними у переважній більшості випадків, мають певний сенс; Але є також фобія клоунів, фобія дір або фобія птахів, яку важче зрозуміти, не відчувши їх у самій плоті.

Однак, крім усього цього різноманіття форм, існує тип фобії, який здається найчистішим із усіх, найосновнішим. Йдеться про фобофобію, або фобію самого страху. У цій статті ми побачимо, що це таке, які симптоми характеризують цей психологічний розлад і як воно лікується в психотерапії.

• Пов’язана стаття: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке фобофобія?

Як ми вже говорили в попередніх параграфах, найпростіший спосіб зрозуміти, що таке фобофобія, - це розглянути її як фобію страху або фобію фобічних криз. Іншими словами, це біля, яка кусає хвіст,

замкнене коло, яке харчується ціною тривоги, через яку людина, яка страждає, зберігає латентність через різні обставини (останнє ми побачимо пізніше).

Ті, хто страждає від фобофобії, можуть жити нормально більшу частину часу, але іноді вони помічають, що кілька речі: ви уникатимете місць і контекстів, в яких ви думаєте, що у вас можуть бути напади страху, а з іншого боку, ви будете страждати від таких нападів страху екстремальний... вірніше, тривога.

Які ситуації спричинять фобічні кризи? Потенційно будь-хто. Це тому, що в цьому випадку коренем страху є сам страх, явище, яке не виходить із навколишнього середовища: страх не "випливає" ні з собаки, яка гавкітним чином гавкає, ні з вершини похилої гори яскраво виражений.

У будь-якому випадку страх, який викликає піки тривоги, є чимось контекстуальним, процесом, що відбувається в взаємодія між індивідом та ситуація, яка суб'єктивно буде інтерпретована та оцінена Спочатку. Через це страшне може бути і все, і ніщо.

Тому що, фобія - один з найбільш непередбачуваних видів фобії, враховуючи, що він не прив’язаний до якогось конкретного стимулу і його легко об’єктивізувати, а виникає внаслідок чогось такого суб’єктивного, як думка, яку кожен має про те, що є страшним залежно від випадку.

Симптоми

Які симптоми фобофобії? Швидко зазначивши, вони є типовими для практично будь-якої фобії, оскільки основними відмінностями між ними є тип ситуацій або подразників, які їх викликають. Наприклад, фобія миші та фобія водіння зазвичай проявляються дуже подібним чином.

Серед характерних симптомів фобій ми знаходимо запаморочення, нудота, тремор, холодний піт, почастішання серцебиття, катастрофічні думки про те, що відбудеться в найближчі кілька секунд чи хвилин, і сильне бажання втекти з того місця, де ти перебуваєш, або сховатися.

Причини

Що стосується причин фобофобії, вони частково невідомі, хоча відомо, що вони є багато, і кожен з них, мабуть, мало сприяє розвитку цього типу розладів тривожність.

Генетичні схильності передбачаються для пояснення частини про те, чому у деяких людей розвивається фобофобія, а також про те, що певні неприємні переживання здатні залишити своєрідний відбиток на нашій емоційній пам’яті, що поступово спричиняє страх перед страхом сніг зі схилу стає все більшим, оскільки нові неприємні враження додають до цього набору спогадів жадайте нас.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Лікування

Як лікують фобофобію в закладах психічного здоров’я? Психотерапія виявилася дуже ефективною у боротьбі з такими видами тривожних розладів. Те, що ми, психотерапевти, робимо, - це створювати ситуації, коли пацієнт вчиться послаблювати зв’язок, який зберігає пов’язаність двох спогадів у емоційна пам’ять: пам’ять про те, як ви реагуєте на можливість боятися, і пам’ять про те, як погано буває, коли у вас серйозні напади страху або тривожність.

Таким чином, несвідома частина розуму пацієнтів з фобофобією перестає встановлювати а відношення еквівалентності між "сподіванням на страх" і "стражданням інтенсивної кризи тривога ".

В Центр психології психомастера, розташована в Мадриді, у нас є команда психологів з великим досвідом у лікуванні тривожних розладів, таких як фобії, і принципи, які слід застосовувати, завжди підвищувати самостійність пацієнтів, змушуючи їх потроху бачити на власні очі, що, потрапляючи до того, чого вони так бояться, цього не відбувається нічого.

А) Так завдяки досвіду терапії досягаються зміни на краще як за способом поведінки (не уникаючи об’єктивно нешкідливих ситуацій), так і за способом інтерпретації реальності.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів (5-е видання). Вашингтон, округ Колумбія: Автор.
• Гріз, Е. & Ван ден Хаут, М.А. (1983). Лікування фобофобії шляхом впливу симптомів тривоги, спричинених СО2. Журнал нервових та психічних захворювань 171: 506-508.
• Марк, І.М. (1978). Життя зі страхом: розуміння та подолання тривоги. США: McGraw Hill.