Лікування ОКР за допомогою терапії EMDR

Обсесивно-компульсивний розлад, який зазвичай скорочують як ОКР, є складним психологічним розладом, який є виражається через дві фази, як випливає з назви: одержимість, з одного боку, і примус, з інший.

Зазвичай така суміш елементів означає, що ті, у кого з’являються симптоми, навіть не знають, з чого почати, коли справа доходить спробуйте боротися з цією психопатологією, що є одним із вказівок на те, що завжди потрібно надавати професійну допомогу лікування.

На щастя, зараз існують корисні терапевтичні засоби для боротьби з ОКР та повернення життя тих, хто страждає на нього, до нормального стану. У цій статті ми поговоримо про одну з таких моделей втручання: Терапія EMDR застосовується для лікування обсесивно-компульсивного розладу.

• Пов’язана стаття: "Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): що це і як він проявляється?"

Що таке обсесивно-компульсивний розлад?

ОКР - це розлад, при якому відбувається своєрідний порочний цикл. По-перше, у свідомості людини з’являється думка чи розумовий образ (іноді спогад, іноді химерне перебільшення сьогодення, іноді уявлена ​​ситуація щодо того, що може статися), що турбує вас і породжує високий ступінь раптового дискомфорту, як правило, у формі туги або тривожність.

Цей розумовий зміст називається одержимістю, оскільки людина намагається вигнати це зі своєї свідомості будь-якою ціною, і в той же час ця нагальність змушує його увагу залишатися прикутим до цієї думки чи образу. Як ми побачимо, природа примусу дуже важлива для розуміння того, чому терапія ЕМДР використовується для лікування ОКР.

По-друге, хворий на ОКР починає відчайдушно шукати шляхи якнайшвидшого позбавлення від цього дискомфорту, виведення цього тривожного образу чи ідеї зі своєї свідомості. А щоб покласти край цьому досвіду, виконайте певну, очевидно, дію довільний, але значення якого більш-менш пов’язане з тим ментальним змістом, який змушує вас почуватися неправильно. Цей вид ритуалу називається примусом.

Візьмемо приклад: людина пам’ятає, що тиждень тому він зробив дурня перед кимось, хто йому подобається, і Через це він не може не починати думати про це знову і знову, згадуючи подію все більше і більше. перебільшений. Оскільки це викликає у нього тугу, і він не може перестати думати про це, оскільки відчуває себе “забрудненим” цією подією, людина миє руки неодноразово завжди дотримуючись шаблону рухів, з яких ви не можете вийти, оскільки порушення цього правила самомиття не поклало б кінець дискомфорт.

Через деякий час, людина дізнається, що кожного разу, коли йому погано, він повинен провести такий ритуалУ той же час ця схильність до надання занадто великого значення тривожним думкам змусить їх часто з’являтися у вашій свідомості. Завдяки цьому проблема стає все більшою і більшою: він не тільки витрачає багато часу, бо опиняється в необхідності виконувати примуси, але й здоров'я порушено (зокрема, ваша шкіра), і вам доводиться переривати багато важливих завдань протягом дня, оскільки ці невеликі кризи тривають кілька хвилин.

• Вас можуть зацікавити: "Терапія EMDR (рух рухами): застосування та ефективність"

На чому засноване лікування ОКР за допомогою EMDR?

Як ми вже бачили, ОКР - це психопатологія, яка пов'язана з певним видом думки забобонні, згідно з якими можна лише позбутися психологічного дискомфорту шляхом примуси Однак це розлад, який може розвиватися у людей, яких ми зазвичай вважаємо раціональними у більшості сфер свого життяВони просто застосовують такий тип "магічного мислення" до того, як вони мають справу зі своїми примусами.

І зрештою, проведення цих ритуалів допомагає негайно полегшити; Проблема полягає в тому, що в середньо- та довгостроковій перспективі годування порочним кругом одержимості та примусу є більшою проблемою, ніж неприємні відчуття від кожної з одержимостей.

Враховуючи це... Як застосовується терапія EMDR? Цей тип психологічного втручання, ініціали якого походять від терміну "Десенсибілізація та переробка очей", базується на ідеї, що багато тривожних та панічних розладів в першу чергу спричинені неповною або неадекватною обробкою певних з повагою. А) Так, Щоб вирішити дискомфорт пацієнта, необхідно змінити спосіб, яким мозок зберігає цей психічний вміст, щоб вони не висловлювались знову і знову проблематично.

Для цього виконується низка вправ на стимуляцію мозку, які мають на меті зробити вміст, який не зовсім відповідає системі пам’яті, повторно інтегрується у свідомість людини без причини туга. Один із використовуваних способів пов’язаний із спрямовуванням погляду пацієнта в певні сторони, щоб досягти диференційованої стимуляції в кожній півкулі мозку.

У той же час створюється контекст, в якому пацієнт викликає той вміст, який зазвичай викликає тривогу або кризу, так що вони втрачають шкідливу дію, а мозок поводиться з ними як з будь-якою іншою пам’яттю. Багато в чому терапія EMDR нагадує систематичну десенсибілізацію, оскільки створює нову структуру, в якій можна відчути те, що зазвичай турбує або турбує.

Бібліографічні посилання:

• Блох, М.Х.; Ландерос-Вайзенбергер, А.; Росаріо, Массачусетс; Піттенгер, C.; Лекман, Дж. (2008). "Мета-аналіз симптомової структури обсесивно-компульсивного розладу". Американський журнал психіатрії. 165 (12): стор. 1532 - 1542.
• Діагностично-статистичний посібник психічних розладів: DSM-5 (5-е вид.). Вашингтон: Американське психіатричне видавництво.
• Грант, Дж. (2014). Клінічна практика: Обсесивно-компульсивний розлад. The New England Journal of Medicine. 371 (7): стор. 646 - 653.
• Логі, Р. (2014). EMDR - більше, ніж просто терапія ПТСР? Психолог. 27 (7): стор. 512 - 517.
• Шапіро, Ф.; Лаліотис, Д. (2015). Терапія EMDR при травматичних розладах. Доказові методи лікування психологічних розладів, пов’язаних з травмами: практичний посібник для клініцистів. Міжнародне видавництво Спрінгера. стор. 205 - 228.