Травмафобія (страх бути пораненим): симптоми, причини та методи лікування

Переживання фізичного болю - це те, що зазвичай не приємне чи привабливе, але це рано чи пізно трапляється з нами. Або через нещасний випадок чи необережність, або через якесь втручання або хірургічну операцію.

Однак є певна кількість людей, у яких ця можливість породжує перебільшений страх і надзвичайно високий рівень тривоги. Ми говоримо про людей, які страждають травма фобія, специфічна фобія, про яку ми поговоримо у цій статті.

• Пов’язана стаття: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке травматофобія?

Відповідно до класифікації Діагностичного та статистичного посібника з психічними розладами (DSM-V), травма є специфічна фобія, що класифікується на тривожні розлади при якому людина відчуває ненормальний та патологічний страх пошкодити себе, завдати собі шкоди або зазнати будь-якої шкоди чи фізичної травми.

Корінь його назви походить від грецьких термінів "травма", що перекладається як рана, разом із "фобо", що буквально можна зрозуміти як страх. Тому під травматофобією розуміють відчуття загостреного, ірраціонального та неконтрольованого страху перед фізичним пораненням чи заподіянням шкоди

.

Однією з основних характеристик фобії травми є те, що коли людина, яка страждає нею, потрапляє в кров, на травми або навіть ін’єкції, вони починають відчувати надзвичайну тривогу, спричинену страхом перед цим подразником фобічний.

Як наслідок цієї ірраціональної та надмірної тривожності, у пацієнтів з травмами постійно виникає бажання уникати конкретних предметів та ситуацій в яких існує ймовірність поранення; перейти до того, щоб уникати потенційно зцілення медичних процедур.

Однак були описані справді серйозні випадки травми, в яких будь-яка діяльність або ситуація є причиною для паніки. Завдання та вправи, такі як біг, кулінарія, водіння, піші прогулянки або будь-який вид спорту, можуть бути такими повне катування людини, яка буде шукати всілякі причини та виправдання, щоб не брати їх мис; є остаточним і найсерйознішим наслідком цієї фобії страх покинути дім.

Це призводить до того, що люди з травмами відчувають великі труднощі у повсякденному нормальному розвитку. Що означає, що ця умова може впливати як на робоче місце, так і в соціальні та особисті аспекти предмета.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Але це нормально боятися болю, так?

Звичайно так. Експериментування фізичного болю в будь-якій його формі чи ступені не є приємним чи привабливим (звичайно, усуваючи будь-яку парафілію, пов’язану з болем). Відвернення і уникнення болю є логічною реакцією у кожного, хто не любить страждати; проте є глибокі відмінності між цим типом відрази та фобічним страхом, типовим для травми.

Основними відмінними рисами, що відрізняють звичайний страх від патологічного, є:

• Реакція на страх надмірна і непропорційна реальній загрозі, яку створює ситуація.
• Страх ірраціональний, дійшовши до того, що людина не може знайти розумного пояснення свого почуття страху.
• Це некеровано. Це означає, що людина повністю не в змозі контролювати відчуття, які вона відчуває.
• Причини уникнення та поведінки втечі.
• Страх постійно присутній з часом і через ситуації, що викликають страх.

Які симптоми це проявляє?

Оскільки травма є частиною діагностичної класифікації тривожних розладів, це Він складається з ряду симптомів і має таку ж клінічну картину, як і решта фобій конкретні.

Перший і головний симптом - це власний почуття страху перед можливістю заподіяти собі шкоду чи поранити себе, але існує безліч інших симптомів, які супроводжують це. Хоча вони не повинні подаватися однаково у всіх людей, клінічні симптоми травми включають фізичні симптоми, когнітивні симптоми та симптоми поведінки.

1. Фізичні симптоми

З’являються фізичні симптоми як наслідок переактивації нервової системи у відповідь на появу фобічного подразника і, як правило, є першими симптомами, які людина відчуває свідомо.

• Почастішання серцебиття та серцебиття.
• Збільшення частоти дихання.
• Відчуття задухи або задишки.
• Напруга м’язів.
• Підвищене потовиділення
• Головні болі.
• Шлункові розлади, такі як біль у шлунку та / або діарея.
• Запаморочення або запаморочення.
• Нудота та / або блювота.
• Зникає.

2. Когнітивні симптоми

На додаток до фізичних симптомів, травматофобія відрізняється тим, що вона також представляє ряд когнітивних симптомів які складають основу цієї специфічної фобії і, в свою чергу, живлять її, роблячи її все більш стабільною і сильний.

Це когнітивна симптоматика проявляється через спотворені думки та ірраціональні ідеї про фізичні травми та травми. Ці ідеї також характеризуються настирливістю і некерованістю, і часто супроводжуються ментальні образи з катастрофічним змістом стосовно можливих небезпек чи загроз цього фобічний подразник.

3. Поведінкові симптоми

Нарешті, третьою групою симптомів є та, яка включає змінені моделі поведінки людини з травмою. Ці мають тенденцію перешкоджати повсякденному життю людини, модифікуючи його поведінку та генеруючи два різні типи відповідей: поведінку уникання та поведінку втечі.

Позбіжна поведінка включає всі ті поведінки, які суб'єкт із травматофобією здійснює з метою уникнення фобічної ситуації або об'єкта. Наприклад, уникайте займатися ризикованим видом спорту.

З іншого боку, виникає поведінка втечі коли людина не змогла уникнути зіткнення із ситуацією, що її побоювалася, що спричинить всі види актів чи поведінки, які дозволять вам якомога швидше врятуватися від згаданої ситуації.

Які причини?

Існує велика кількість факторів, які можуть впливати на розвиток специфічної фобії. Однак досвід дуже травматичного досвіду, пов'язаного з фобічним подразником, як правило, є найбільш частим з усіх.

Хоча важко знайти конкретні причини, які спричинили у людини фобію, оскільки іноді навіть вона не усвідомлює того, що викликали у неї події.

Серед решти елементів або факторів ризику, які можуть посилити розвиток фобії, є:

• Генетичні фактори, що обумовлюють.
• Схеми особистості.
• Когнітивні стилі.
• Пряме кондиціонування.
• Вікарійне навчання або шляхом наслідування.

Чи існує лікування?

Хоча зазвичай не всі люди, які страждають на фобію, звертаються за допомогою, у конкретному випадку травми вона є може стати інвалідом, тому його лікування необхідно.

З розвитком методів лікування та лікування тривожних розладів була створена низка протоколів дій рекомендації щодо лікування, які можуть допомогти зменшити симптоми фобії та дозволити людині вести ритм та спосіб життя нормальний.

Традиційно лікування фобій базується на психологічному втручанні. Що виявилося найефективнішим і з найбільш стабільними результатами. У ньому a когнітивна перебудова для усунення спотворених думок, що супроводжуються вплив in vivo або систематичні методи десенсибілізації (DS).

Ці методи складаються з поступового впливу на ситуації, пов’язані з фобією, або в прямому ефірі, або через уяву. Поряд з цим проводиться навчання в Росії техніки релаксації що дозволяють знизити рівень фізичних симптомів тривоги.