Як виявити розлад переїдання? 6 попереджувальних знаків

Коли ми говоримо про розлади харчування (також відомі як розлади харчової поведінки), такі слова, як «анорексія» та «булімія», часто спадають на думку.

Однак, хоча це, можливо, основні представники цієї групи психопатологій, у тому сенсі, що вони є частиною популярної культури, існують і інші не менш важливі. Серед них є розлад переїдання.

Це одне з найпоширеніших розладів харчування, яке зачіпає близько 2% дорослих, дещо частіше зустрічається у жінок. У цій статті ми побачимо, які його характеристики та які попереджувальні ознаки - ті, що дозволяють виявити цю психопатологію.

• Пов’язана стаття: "10 найпоширеніших розладів харчування"

Що таке розлад харчової поведінки?

Розлад переїдання - це психопатологія, дуже схожа на булімію у кількох напрямках. В обох явищах існує схильність до відчуття бажання зловживати їжею, ставши в середньо- та довгостроковій перспективі проблемою, яка серйозно впливає не тільки на психічне здоров’я, але й на фізичне. Крім того, в обох випадках ми говоримо про схильність до їжі не через голод чи фізіологічний або метаболічний дисбаланс, що змушує швидко отримувати поживні речовини. Тобто, відбувається психологічна зміна.

Принципова відмінність розладу харчової поведінки від булімії полягає в тому, що в останніх спостерігається продувна поведінка (наприклад, спонукання до блювоти або фізичні вправи) для примусовий режим після запою, щоб спробувати якось компенсувати споживання їжі і відповідно калорій, тоді як при розладі переїдання це не робить це трапляється.

З іншого боку, розлад переїдання асоціюється з багатьма іншими патологіями, такі як ожиріння або велика депресія.

Симптоми та попереджувальні знаки для виявлення цього розладу

Це червоні прапори, які допомагають виявити випадки розладу в запої. Однак пам’ятайте, що остаточний діагноз може бути поставлений лише працівниками психічного здоров’я, і що не всі ці події повинні відбуватися одночасно та з усіх випадків.

1. Людина випиває, не голодуючи

Люди з розладом переїдання вони, як правило, їдять багато і дуже швидко не через голод, а коли їм стає погано через психологічні причини (Наприклад, коли на думку спадає незручна пам’ять або коли вони відчувають стрес з приводу тесту, який потрібно виконати найближчим часом).

2. Їжте стільки і так швидко, що прийом викликає дискомфорт

Розлад переїдання харчується пліч-о-пліч із труднощами при визначенні, скільки їжі достатньо, і людина обмежується запоями, при яких їжа швидко з’їдається, так що ти часто почуваєшся погано, потрапляючи на надмірно повний живіт.

• Вас можуть зацікавити: "Нервова анорексія: симптоми, причини та лікування"

3. Випивки заплановані

Хоча сам запой часто виникає спонтанно і незаплановано, люди, у яких розвинувся розлад переїдання, це роблять. плануйте створити середовище, де можна швидко отримати доступ до великої кількості продуктів.

Це означає, що, наприклад, вони подбають про те, щоб холодильник та / або комора були добре укомплектовані. На даний момент це є більш важливим приводом для занепокоєння, ніж для середнього рівня Люди.

4. Перепоїдання відбувається щотижня або щодня

Ступінь інтенсивності або тяжкості, яких може сприймати розлад переїдання, коливається від легких випадків (від одного до трьох запоїв на тиждень) до екстремальних випадків (при більш ніж десятку запоїв на тиждень) тиждень).

5. Змінені стани свідомості під час запою

Нерідкі випадки, коли людина відчуває гроггість під час запою і зосереджується виключно на акті їжі та смаку, і що незабаром після вживання цих продуктів ви не пам’ятаєте, що з’їли.

6. Почуття провини після прийому всередину

Люди, які страждають від запою, часто почуваються погано з приводу запою. проте, як ми вже бачили, ця провина не перетворюється на поведінку очищення, як це булімія.

Що можна зробити з цією психопатологією?

На щастя, розлад переїдання можна лікувати, і у тих, хто розвиває цю психопатологію та йде на терапію, є великі шанси подолати її за лічені місяці.

Це процес, в якому повинні брати участь як медичні працівники, так і фахівці з харчування та психологи; не забувайте, що це розлад виходить за межі функціонування організму в біологічному сенсі і є підтримується через вивчені зразки поведінки, які можуть бути усунені або змінені психотерапія. Таким чином, втручаючись як з медицини, так і з боку психології, він втручається через подвійний шлях змін у органічні та на рівні поведінкових та психічних процесів, завдяки чому зміни на краще закріплюються та підтримуються з часом.

Шукаєте психологічну допомогу?

Якщо ви зацікавлені в підтримці проблем, пов’язаних з психічним здоров’ям та емоційним самопочуттям, будь ласка, зв’яжіться з нами. Увімкнено Психологія та психотерапія Мігель Анхель Ми маємо понад 30 років досвіду в галузі психотерапії, і ми відвідуємо обидва люди різного віку індивідуально, як на терапії та терапії для пар сім'я. Ви можете розраховувати на нас як у нашому центрі психології, що знаходиться в Більбао, так і через нашу послугу терапії в Інтернеті.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація -APA- (2014). DSM-5. Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Мадрид: Панамерикана.
• Ферберн, К. (2013). Подолання запою: перевірена програма, яка допоможе дізнатись, чому ви запою і як можна зупинитись. Нью-Йорк: Публікації Гілфорда.
• Mazzeo, S.E.; Булік, Ч.М. (2009). Екологічні та генетичні фактори ризику харчових розладів: що повинен знати клініцист. Дитяча та підліткова психіатрична клініка Північної Америки. 18 (1): стор. 67 - 82.
• Саутулло Есперон, К. (2010). Посібник з дитячої та підліткової психіатрії. Мадрид: Panamericana Medica.