Депресія та тривога: симптоми, щоб мати можливість їх розпізнати

Місце емоцій знаходиться в мозку, а не в самому серці, як це декларується в літературі та мистецтві загалом. Зокрема, в серії нейронних ланцюгів, в основному захованих глибоко в мозку, широко відомих як лімбічна система або палеомамальні.

Насправді, всі психологічні патології відомі людині характеризуються емоційним дефіцитом або надлишком. Іншими словами, психічні захворювання в основному можна визначити як афективні стани, які з якихось причин виходять з норми.

У свою чергу, цей емоційний дефіцит або надлишок спричинений різними хімічними дисбалансами та дисфункціями в регіони лімбічної системи та інші прилеглі зони, які беруть участь у нагляді та регулюванні держави екстрасенс. Тоді ми побачимо симптоми, пов’язані з депресією та тривогою, два емоційних стани, найбільш пов’язані з розладами.

Симптоми емоційної дезадаптації при депресії

Депресія Характеризується загостренням деяких емоцій, які в своїй справедливій мірі є корисними для людини, наприклад смуток, провина і сором. Хто страждає від цієї проблеми,

переходить у стан глибокого смутку, який змушує вас плакати або відчувати горе протягом більшої частини дня. Як наслідок, він починає звинувачувати себе в тому, що з ним відбувається, і переживає, турбуючи своїх друзів і коханих.

Переконавшись, що він став важким тягарем для своєї родини, почуття сорому викликає і багато разів пацієнт в депресії він починає думати, що найкраще, що може з ним трапитися, - це померти, оскільки хвороба заважає йому бачити горизонт більш-менш вексельний.

Звичайно, зазвичай нічого з цього не відповідає дійсності. Що відбувається, так це те, що порушення цих емоцій, які відхиляються від свого звичайного курсу, вони закінчують помутнінням нормального процесу міркувань хворого пацієнта, змінивши його систему переконань, повністю заплямувавши його сприйняття, підштовхнувши його до думки, що він є марною, доречною істотою, не здатною самостійно боротися за себе, і що в Як наслідок, очікується, що він опиниться в найбільш абсолютній соціальній та економічній руїні, покинутий усіма, кого любить, і звільнений до загибелі свого невблаганного і фатального пункт призначення.

Симптоми при тривозі

Іншим психічним станом, що характеризується неконтрольованими емоціями, є те, що відоме як генералізований тривожний розлад. У цьому випадку переважаюче почуття - це занепокоєння, породжене страхом, і помилкова впевненість, що ось-ось станеться щось непоправно погане.

Як випливає з назви, людина з генералізованою тривогою турбується про все, а що ще гірше, весь час; з того часу, як він встає і до того, як лягає спати, він не може перестати думати про сім'ю, здоров'я, домашні фінанси, роботу та безліч інших питань повсякденні та повсякденні, наприклад, на вихідних він повинен піти до супермаркету на щотижневі покупки продуктів, можливість (без доказів будь-який) чого ваш партнер невірний, або що, можливо, думав сусід, який живе по сусідству, який минулого тижня ненавмисно забув привітатися, коли наткнувся на нього в торговому центрі.

Постійне, всепроникне занепокоєння призводить людину до стану постійної пильності, і легко визначити когось, кого страждає цей стан: це особи, які стали нетерплячими, підозрілими, нарікаючими, прискореними, і що вони постійно живуть в обороні, оскільки вони вважають, що вони завжди повинні бути напоготові, щоб запобігти та уникнути неминучих нещасть, які, на їхню думку, їх чекає життя.

Оскільки вони ніколи не можуть розслабитися, вони також не можуть насолоджуватися нічим. Навіть такі заходи, які мають бути приємними, такі як відвідування кіно, вечеря на вулиці або день народження. день народження близького двоюрідного брата стає неприємністю, а не джерелом стресу задоволення.

Хоча людина з тривогою не розуміє, що більшість її страхів є необгрунтованими, картина має тенденцію переходити в хронічну форму, і багато разів вона вступає в так звану "фазу виснаження", що є нічим іншим, як станом депресії, наслідком розчарування, відчутого неможливістю контролювати все, і фізична та психічна втома, що тягне за собою постійний контроль за багатьма, але малоймовірними загрозами, ризиками та небезпеками, які викликає світ.

Розширення репертуару емоцій

Однак, Що ми можемо зробити, щоб позбутися деяких хвороб, таких як депресія та патологічна тривога? Що ж, природним способом протидії проблемі є спроба мінімізувати джерела стресу і максимізувати діапазон приємних емоцій, які ми здатні пережити.

У цих випадках зусилля психологів та психіатрів спрямовані на відновлення нормального емоційного функціонування пацієнта, ураженого хворобою. У цьому сенсі, це допомагає вам продуктивно управляти своїми негативними емоціями, а також виявити свої позитивні емоції, щоб ви могли їх розширити і отримати максимум від них.

Як тільки це досягається, те, як людина сприймає світ, починає вдосконалюватися. Навколишнє середовище вже не є холодним і загрозливим місцем; його реальність перетворюється, він стає більш привітним. Поєднання обох стратегій надає форму найкращому рецепту позбавлення від хвороби та руху до особистого благополуччя та щастя.