Багато народження: як з ними боротися?

Спочатку почути новину про те, що у нас народжується більше однієї дитини, може бути надзвичайним. Але найприродніше, що це почуття невпевненості і, чому б не сказати, страху не тільки продовжується протягом всієї вагітності до пологів, але зберігається під час вирощування також.

За визначенням, термін багатоплідні пологи означає присутність у матці більше одного плоду. Мова йде про народження близнюків, близнюків, трійнят ...

Ілюзія, радість і очікування того, якими будуть наші діти, перемежовуються сумнівами, занепокоєнням і страхом. Насправді це накопичення відчуттів є частиною всього батьківського процесу. Однак, коли воно множинне, це тягне за собою ряд особливостей, на які слід звернути увагу.

• Пов’язана стаття: "6 ключів до батьківства"

І раптом приходять двоє... або більше!

З самого початку спеціалізовані протоколи встановлюються при багатоплідній вагітності, і це класифікується як "високий ризик". Не знаючи нічого іншого, ця наклейка лякає і викликає тривогу.

Це правда, що важливо знати, які особливості багатоплідної вагітності, ризики та підтримка медичне спостереження, як вказав фахівець, але зазначена етикетка вказує лише на відмінні якості вагітності Y

необхідність конкретного виду нагляду. Вагітність може розвиватися абсолютно природним шляхом без ускладнень.

З наближенням часу доставки знову всі страхи та невпевненість з’являються в кращому випадку., а також хвилювання і радість від нарешті зустрічі з нашими дітками. Поширено читати та чути міфи про багатонародження, наприклад, про те, що це має бути шляхом кесаревого розтину, що діти завжди народжуються недоношеними, що вони матимуть недостатню вагу ...

Так само, як ми прокоментували під час вагітності, при багатоплідних пологах існує низка особливостей, які необхідно враховувати. Окрім цього, не повинно бути жодних проблем або необхідності проводити кесарів розтин.

Як боротися психологічно з багатоплідними пологами?

У цій статті ми хочемо відобразити реальність багатьох сімей та, таким чином, також супроводжувати їх в управлінні своїм досвідом, оскільки є мало абзаців, присвячених збору цього ситуація. Для цього ми пропонуємо такі ключі, щоб здорово зіткнутися з цим.

1. Довіряйте медичним працівникам

Як ми коментували, багатоплідна вагітність та пологи мають різні характеристики, тому важливо бути поінформованим і знати їх, але також насолоджуватися процесом, який ви проходите.

2. Дозвольте собі відчути та висловити всі емоції та думки, які ви переживаєте

Батьківство оточене суперечливі та напружені почуттяНормально мати страх і хвилини сильного стресу, а також хвилювання і радість.

3. Будьте гнучкими

Як і будь-яка життєва подія, яка оточує себе певною невизначеністю, багатоплідна вагітність піддається змінам, з якими ми не можемо впоратися або які не залежать від нас. Незважаючи на те, що цілком нормально складати план того, як ви хотіли б, щоб все відбувалося, кінцевий результат може відрізнятися. Важливо розглядати зміни як ще одну можливість і щоб вони не повинні припускати щось негативне.

4. Спирайтеся на людей, які вас оточують

Наше коло спілкування дуже важливе як для матеріального забезпечення годування, одягання чи утримання більше однієї дитини, так і для управління будинком, а також на емоційному рівні.

Існують асоціації, які можуть надати вам інформацію та вирішити будь-які сумніви, які можуть виникнути.. Але вони також є джерелом підтримки, де ви можете ділитися власним досвідом та вчитися один у одного.

• Вас можуть зацікавити: "Ми оперуємо емоційною відповідальністю?"

5. Не забувайте про себе

Догляд за собою є першорядним підтримувати регульований і збалансований стан.

6. Якщо ситуація вас пригнічує, зверніться до психотерапії

Попросіть професійної допомоги, якщо вважаєте, що вона вам потрібна, це цілком допустимо.

Автор: Марія Еспіноса дель Ольмо, психолог загального здоров’я та член Центру TAP.