Страх комах (ентомофобія): причини та симптоми

Існує багато фобій, деякі з них дуже поширені, а інші не дуже. Серед найчастіших можна зустріти страх комах або ентомофобію, яку також називають комахою.

Якщо ви паралізовані, побачивши, як тарган блукає по вашій вітальні, або ви уникаєте подорожей через себе одержимі думкою про те, що готель, у якому ви зупинитесь, заражений постільними клопами, ви можете страждати від цього розлад.

У цій статті ми поговоримо про патологічний страх комах, і ми розглянемо її причини, симптоми та наслідки.

Що таке ентомофобія

Ентомофобія - це ірраціональний і постійний страх, який проявляється в присутності комах і може проявлятися у в будь -якому місці, будь то кемпінг в горах, прогулянки в парку, біг підтюпцем на пляжі або відвідування будинку сільські. І воно полягає в тому, що ця фобія, хоча в деяких випадках може здатися смішною через нешкідливість деяких комах. створює великий дискомфорт людині, яка страждає, яка відчувати велику тривогу і страждання та перебільшена спроба уникнути страшного стимулу.

Хоча більшість комах не є шкідливими для людини і не становлять загрози для тих, хто пацієнти з цією фобією відчувають надзвичайну тривогу при одній лише думці або спостереженні а комаха. Люди з ентомофобією можуть відчувати сором і усвідомлювати свій страх, але вони не в змозі з цим впоратися і часто потребують професійної допомоги, щоб подолати його.

Будь -яка комаха, будь то павуки, оси, метелики, бабки чи гусениці, може стати стимулом, що викликає фобію. Зараз найбільш поширеними формами ентомофобії є фобія бджіл та павуків.

Ви можете дізнатися більше про ці фобії в наших статтях:

• Страх перед бджолами (апіфобія): причини, симптоми та лікування
• Арахнофобія: причини та симптоми крайнього страху перед павуками

Причини страху комах

Щоб зрозуміти, як у людини розвивається ця фобія, необхідно зрозуміти, як взагалі розвивається фобія. Оскільки фобії - це ірраціональний страх, він не становить реальної небезпеки, і його вивчають.

У більшості випадків фобіки розвинули цю патологію як наслідок травматичного досвіду. Це відбувається завдяки асоціативному навчанню, яке називається класичним обумовлюванням. Ви можете дізнатися більше в нашій статті "Класичне кондиціонування та його найважливіші експерименти".

Але люди не обов’язково повинні відчувати фобії на власній шкірі - вони можуть навчитися їх за допомогою спостереження, у так званому вікарійному обумовленні. Що ще. деякі ірраціональні переконання можуть сприяти розвитку цих патологій.

Деякі експерти припускають, що фобії також можуть бути обумовлені біологічною підготовкою людського організму до легкого побоювання. Це може статися тому, що страхи розвиваються в примітивній частині мозку, а не в неокортекс, найбільш раціональна частина. Це пояснює, чому фобії не реагують на логічні аргументи.

Це можна зрозуміти, тому що такий тип поведінки міг би допомогти людському виду вижити. Але вони можуть викликати серйозні проблеми сьогодні, розвиваючи страхи без явного ризику..

Симптоми цієї фобії

Коли людина страждає на цю фобію, а інші особи намагаються змусити її зрозуміти причини нешкідливості комахи, ці логічні аргументи мало допомагають, і симптоми різко впливають на здатність фобія нормально жити.

Як і всі фобії, ентомофобія або інсектофобія - це стан, до якого слід поставитися серйозно, оскільки він може стати інвалідністю. Симптоми впливають на людину на когнітивному, поведінковому та фізичному рівнях. Серед перших симптомів виділяються страх, туга, відсутність концентрації чи катастрофічні думки. Як поведінковий симптом характерна спроба уникнути фобічного подразника. І як фізичні симптоми, найбільш поширеними є відчуття задухи, гіпервентиляція, головний більнудота або біль у животі.

Лікування ентомофобії

Класичне лікування фобій має на меті припинити зв'язок між стимулом-реакцією, тому когнітивні методи поведінки, також відомі як другосортна поведінкова терапія, використовуються з певною частотою хвиля. За допомогою цих методів терапевт може допомогти пацієнту подолати фобію. Найпоширеніші - це методи розслаблення та дихання та методи впливу..

Але методика, яка найбільше використовується в цьому типі лікування, - це систематична десенсибілізація, яка включає два попередні і складається з поступового впливу пацієнта на подразник фобічний. Тобто ви можете почати з експонування фотографій комах, а пізніше справжніх комах. Цей метод також дозволяє вивчити стратегії подолання, серед яких особливо виділяються методи розслаблення та дихання. Багато пацієнтів успішно завершили програму систематичної десенсибілізації. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю техніку, ви можете прочитати нашу статтю: "Що таке систематична десенсибілізація і як вона працює?".

В даний час інші терапевтичні методології, такі як Когнітивна терапія на основі уваги та Терапія прийняття та прихильності.

Крім того, з розвитком нових технологій з’явилися нові способи лікування цієї патології. Прикладом цього є віртуальна реальність, яка виявилася дуже ефективною при впливі на пацієнта фобічними подразниками. По -друге, З’явилися програми для смартфонів, які включають психотерапевтичні засоби для лікування цих ірраціональних страхів.

• Ви можете дізнатися більше в нашій статті «8 додатків для лікування фобій і страхів зі смартфона»