Проекція: критикуючи іншого, ми говоримо про себе
Критика інших - широко поширений "спорт" серед багатьох людей. Ми говоримо про те, як інші одягаються, як вони думають, як вони поводяться, як керують своїм життям ...
Але... Що стоїть за критикою? Які механізми роблять багатьох людей неспроможними придушити бажання судити інших? Гештальт-гуманістична психологія, керована Фріц-перли в 1940-х він пояснив це явище через поняття під назвою "проекція".
- Пов’язана стаття: "Гештальт-терапія: що це і на яких принципах вона базується?"
Критика інших та невротичні механізми
Як гуманістична терапія гештальт характеризується переслідувати особисту реалізацію повністю розвинути людський потенціал. Одним із його стовпів є самопізнання для розпізнавання взаємозв’язку між тілесними відчуттями які викликають наші емоції та пов’язують їх з нашими потребами навчитися задовольнити їх.
Коли людина не знає, як дати собі те, що їй справді потрібно, це коли за Гештальтом з’являються невротичні механізми, які є всіма тими порушеннями як на рівні думки, так і поведінка, яка виникає внаслідок нездатності особистості робити те, що вона дійсно хоче спробувати пристосувати та прийняти оточенням Соціальна. Проекція - ще один із цих механізмів і є основою для критики інших.
- Пов’язана стаття: "Гуманістична психологія: історія, теорія та основні принципи"
Що відбувається під час проекції?
Той, хто проектує, відкидає одні аспекти себе і приписує їх іншим. Те, що одна людина критикує іншу, завжди пов’язане з тим, хто судить; Це може бути те, що ви хотіли б зробити, але не дозволяйте собі цього робити, або це може бути щось у вашій особистості, що вам не подобається.
Наприклад, якщо хтось відкидає крайній гнів іншої людини, цей гнів може бути не визнаний як його, тому що він не хоче або не може висловити це, або тому, що не любить власного гніву неконтрольований. Критикуючи, ви іноді будете праві, але більшу частину часу ваша думка буде проходити крізь фільтр вашого власного досвіду і буде робити серйозні помилки, судячи інших. Крім того, ви почуватиметеся безсилим змінити ситуацію, оскільки почуття провини завжди буде зовнішнім.
Отже, акт проектування або критики - це приписування чомусь або комусь наших власних якостей чи почуттів, які ми не готові визнати своїми.
Роль снів за Гештальтом
Ще один цікавий факт гештальт-парадигми полягає в тому, що відповідно до цього мрії - це також прогнози. Тобто, про що ми мріємо, це та частина, яку ми не інтегруємо або яку ми не вирішили щодо себе, тому мрії можуть дати нам багато підказок про те, що ми є, що нас турбує або що нам потрібно вирішити в кожному момент.
Цей погляд на світ мрій говорить нам, що за великою частиною критики інших існують механізми дуже глибокі психологічні фактори, які впливають на нас, навіть коли наш розум «від’єднався» від найближчого оточення Присутні.
Закриття циклу наших потреб
Тому, коли ми критикуємо інших, ми фактично говоримо про себе, і це замість того, щоб стати чимось негативним і сприйнятим з цієї нової точки зору, може допоможіть нам бути більш розуміючими та співчутливими з тим, що говорять або думають інші люди.
З іншого боку, він може керувати нашими кроками, оскільки замість того, щоб залишатися в критиці та завжди бачити провину того, що відбувається в інших, ми може вказувати на кроки, які нам доводиться робити, щоб уникнути шляхів і рішень, які нам не відповідають і узгоджуються з чим вибачте.
Гештальт-терапія допомагає нам виявити ці невротичні механізми які заважають нам закрити цикл наших потреб і усвідомлювати, де ми вирізаємо наші бажання, щоб прийняти рішення якщо ми хочемо діяти так само і продовжувати критикувати, або якщо ми хочемо наважитися бути собою і не маємо потреби Зроби це. Однією з важливих цілей гештальт-терапії є саме засвоєння цих проекцій, тобто прийняття як частина нашого досвіду того, що відкидається.
Тож коли ми відчуваємо невгамовну спокусу судити інших, корисніше зупинитися на цьому відчути, що відбувається всередині нас, і знати, як скористатися тим, що нам говорять наші емоції почуття.
- Вас може зацікавити: "Невроз (невротизм): причини, симптоми та характеристики"
