Дереалізація: що це таке, характеристики та причини цієї зміни

Дереалізація - це одне з тих психологічних явищ, яке пацієнтам, які переживають це і відвідують психотерапію, важче описати.

Вони пояснюють, що почуваються відірваними від оточення або навіть від родини. Не просто емоційно розчарований, як той, хто зазнав розчарування чи розчарування, але майже буквально роз’єднаний: ніби сам і інші були частиною різних світів.

Іноді дереалізація є частиною психологічних розладів, які можуть тривати місяці або роки, якщо не лікувати; І іноді це короткочасний досвід, який більше ніколи не повториться. У будь-якому випадку, важливо знати цю зміну сприйняття, і саме тому в цій статті я поясню, з чого вона складається.

• Пов’язана стаття: "17 цікавинок щодо сприйняття людиною"

Що таке дереалізація та які особливості цієї зміни?

Однією з найбільш досліджуваних тем розвитку психології як науки є наступне: звідки береться наше сприйняття тут і зараз, про що ми усвідомлюємо кожен момент?

Це питання століттями захоплювало багатьох філософів і вчених, оскільки в ньому є очевидна суперечність. Після століть розуміння людського тіла як щось на зразок машини з різними сенсорними системами (наші органи чуття), наша свідомість цього не робить Він складається з групи подразників, які надходять до нас різними шляхами, але ми переживаємо це як єдине ціле, явище, на яке ми не можемо поділитися підрозділи.

Сьогодні це невідоме вже не настільки дивно, оскільки, досліджуючи функціонування мозку та його взаємозв'язок з психологічним, було доведено, За очевидною єдністю свідомості та досвідом сприйняття речей є кілька відносно самостійних процесів координуючись між собою. Ось чому, хоча ми приймаємо як належне, що вміння користуватися мовою - це лише один тип навичок, є люди з травмами мозку, які можуть чітко формулюють слова, коли говорять, але вони не можуть розуміти мови, як і інші, які практично не можуть говорити, але вони розуміють, що їм говорять.

Дереалізація - ще один із тих прикладів, що після очевидно однорідного психологічного явища і унітарні, існують різні елементи, які за певних обставин можуть показати, з чого вони починаються і де вони закінчили.

У цьому випадку ми говоримо про досвід, в якому, хоча ми технічно сприймаємо однакові об'єктивні елементи і можемо представити всі їх у своєму розумі. ми помічаємо, що в цьому перцептивному досвіді є щось, чого не вистачає, що є недоречним. Це відбувається тому, що хоча все, що захоплюють наші почуття, потрапляє в нашу свідомість, виявляються психологічні процеси розпізнавання та емоційна реакція на подразники змінений.

Як результат, при дереалізації ми маємо суб’єктивне відчуття, що те, що ми сприймаємо, є окремим від нас або не належить до нашої площини існування; ми відчуваємо подив від того, що бачимо, торкаємось та / або чуємо, ніби це частина фільму чи симуляції. Однак, не тому, що це суб’єктивне відчуття, дереалізація вже не є реальною. Це психологічний феномен, який може бути (і був) науково вивчений.

Його взаємозв'язок із знеособленням

Феномен, подібний дереалізації, є деперсоналізація, при якій рідкісним чином сприймається саме тіло або навіть власні думки. Обидва вони є прикладами дисоціативних симптомів, які, як видається, пов’язані з якимись психологічними чи психіатричними розладами, але, як ми побачимо, вони не завжди є виразом серйозної проблеми.

У яких ситуаціях може відбутися дереалізація?

З того, що ми бачили досі, дереалізація видається дещо неприємною або, принаймні, тривожною. І правда полягає в тому, що в більшості випадків це сприймається як щось негативне. Однак, не завжди причина для тривоги.

Тим не менше, давайте подивимось, які найпоширеніші причини дереалізації.

1. Підтримка високого рівня тривожності

Вигорання, спричинене тривогою протягом відносно довгого часу (наприклад, через підготовка до важливого обстеження) може полегшити появу дереалізації як швидкоплинної зміни сприйняття. Це Це відбувається через можливий моментний дисбаланс нервової та гормональної діяльності в нашому організмі. У таких випадках нам навіть не доводиться говорити про те, що страждає на психологічний розлад.

2. Панічний розлад

При панічному розладі спостерігається раптовий і дуже екстремальний підйом рівня тривожності. Це спричиняє зміни не лише у сприйнятті, а й у когнітивних (що ми думаємо та тип рішення, які ми приймаємо), а також фізичні симптоми, такі як пітливість, підвищений артеріальний тиск, запаморочення тощо.

3. Травма

Як і у багатьох дисоціативних явищах, дереалізація також є Це один із наслідків такого роду болісних емоційних слідів, які залишаються в нашій пам’яті..

Насправді, за підрахунками, він з’являється (з більшою чи меншою інтенсивністю) у більшості випадків, коли трапляються травматичні переживання.

• Вас можуть зацікавити: "Що таке травма і як вона впливає на наше життя?"

4. Споживання психоактивних речовин

Споживання деяких ліків може спричинити дереалізацію і навіть помилкові думки, пов’язані з цим (наприклад, вважаючи, що ми мимоволі беремо участь у виставі).

Чи можна це лікувати в терапії?

До дереалізації можна підходити в контексті терапії, допомагаючи пацієнту керувати фізіологічними причинами. Як ми бачили, це перцептивна зміна, тісно пов'язана з тривогою, тому в психологічній терапії ми працюємо над "тренуванням" людина в модуляції своєї уваги і в прийнятті стратегій не продовжувати живити той стан високої активації системи сильно нанизані.

Ви зацікавлені в психотерапевтичній підтримці?

Якщо ви думаєте піти на консультацію з психології та розпочати психотерапевтичний процес, зв’яжіться зі мною. Мене звати Фернандо Азор Лафарга, Я психолог, який спеціалізується на дорослих та літніх людей, а також директор Azor & Партнери, в яких я виконую як сеанси психологічної терапії, так і онлайн терапію Відеодзвінок.

Я працюю багато років як у галузі клінічної та психології здоров’я, так і в експертній психології та психології аеронавтики, а також співпрацює з різними ЗМІ як розповсюджувач з питань, що стосуються психології та психічного здоров'я загалом. Щоб дізнатись більше про те, як я працюю, перевірте мій авторський файл.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Видання п’яте. DSM-V. Массон, Барселона.
• Гуральник, О.; Гісбрехт, Т.; Кнутельська, М.; Сіррофф, Б.; Симеон, Д. (2007). Когнітивне функціонування при деперсоналізаційному розладі. Журнал нервових та психічних захворювань. 195 (12): стор. 983 - 988.
• Хантер, Е.С.; Сьєрра, М.; Дайте життя. (2004). Епідеміологія деперсоналізації та дереалізації. Систематичний огляд. Соціальна психіатрія та психіатрична епідеміологія 39 (1): с. 9 - 18.
• Симеон, Д.; Кнутельська, М.; Нельсон, Д.; Гуральник, О. (2003). Почуття нереальним: оновлення розладів деперсоналізації 117 випадків. Журнал клінічної психіатрії, 64 (9): с. 990 - 997.
• Сьєрра-Зігерт, М. (2018). Деперсоналізація: клінічні та нейробіологічні аспекти. Колумбійський журнал психіатрії, 37 (1), 40 - 55.