Музична терапія та її користь для здоров’я

Музика впливає на мозок, а також на тілоОскільки він активує певні ділянки мозку, пов’язані з гумором та настроєм.

Що таке музична терапія?

Музична терапія - це терапія, яка використовує музику для поліпшення здоров'я та самопочуття пацієнта. Стимулювання розуму має важливе значення, оскільки це операційний центр, де всі відчуття та емоції, які сприймає та виражає людина, обробляються, розуміються та об'єднуються.

Музика - це сенсорний досвід, який може активізувати одночасно всі ділянки мозку. Тому він корисний у терапії, оскільки запускає функціонування мозку в емоційному, когнітивному та фізичному сенсі. Нові дослідження, присвячені музичній терапії, показали, що це корисно як для реабілітації, навчання, так і для програм покращення самопочуття.

Цей вид терапії ефективний при лікуванні певних розладів або поліпшенні якості життя пацієнта і діє двома способами: активний (грати на інструментах, співати, виконувати музику) та сприйнятливий (використовуйте музику, щоб викликати стани розслаблення). Інші художні прийоми та форми також використовуються одночасно з музикою, такі як драма, танець або живопис.

Як працює музична терапія?

Музичний терапевт працює над різними аспектами людини, такими як:

• Сенсорні аспекти: робота над здатністю реагувати на отримані сенсорні подразники.

• Рухові аспекти: координація, рівновага та рухливість пацієнта.

• Когнітивні аспекти: пам'яті, навчання, фантазія або увагу.

• Соціально-емоційні аспекти: розвідка працює та контроль емоцій, а також емоційне вираження або самопізнання власних емоцій.

Утиліти музичної терапії

Оскільки музика є доступним і привабливим стимулом, вона має великий вплив на пацієнтів, і вони отримують терапію приємно. Професіонали музичної терапії обирати та застосовувати музику способами, що забезпечують психологічні та фізичні переваги.

Цей вид терапії чудово працює для вирішення психологічних проблем, реабілітації наркоманів, зменшення болю при смертельних захворюваннях, підвищити самооцінку, або лікувати труднощі з навчанням.

7 причин використовувати музичну терапію

• Музика є основною функцією нашого мозку. У ранньому віці матері часто заспокоюють своїх дітей «нанами» (колисковими піснями). Це показує, що мозок маленьких дітей вже дуже добре переносить музику та її переваги.

• Музика розважає наше тіло. Наше тіло від природи розважає музика, і в ньому легко виконувати ритмічні рухи. Коли ми слухаємо музику, вона потрапляє в наш мозок, щоб її обробити, але це також впливає на нашу рухову систему. Ось чому музикотерапевти використовують цей інструмент, щоб допомогти людям, які перенесли інсульт, відновити рухливість.

• У нас є фізіологічні реакції, коли ми слухаємо музику. Щоразу, коли ви дихаєте швидше, пульс збільшується, і ви відчуваєте, як музика піднімається по хребту. Музична терапія може допомогти стимулювати людину, яка перебуває в комі, або може допомогти людині, що знаходиться у свідомості, розслабитися.

• Немовлята та діти реагують на музику. Будь-який батько знатиме, що в ранньому віці дітям і немовлятам природно реагувати на музичні стимули. З маленьких років вони танцюють і насолоджуються музичними звуками. З іншого боку, діти легко навчаються за допомогою мистецтва та музики, що робить це чудовим навчальним інструментом.

• Музика проникає навіть у емоції. Оскільки музика стимулює мигдалину, вона може змусити вас почуватись сумно, щасливо, енергійно, мотивовано тощо. Те, як музика отримує доступ до емоцій, дуже корисно для музикотерапевтів.

• Музика допомагає поліпшити навчання. Багато вчителів раннього дитинства використовують такі методи, як вивчення алфавіту або кольорів за допомогою пісень. Музика ефективна для запам’ятовування та навіювання минулих спогадів.

• Музична терапія - це неінвазивна та спонукальна терапія. Ми всі любимо музику, і це одна з найважливіших причин, чому працює музична терапія.