Шум у вухах або шум у вухах: симптоми, причини та лікування

Зір, нюх, слух... наші почуття були розроблені еволюцією як способи пізнання більше і краще всього, що нас оточує.

Однак іноді можуть з’являтися ускладнення, які спричиняють деякі компоненти наших почуттів обернутися проти нас, завдаючи нам дискомфорту, замість того, щоб інформувати нас про те, що з нами відбувається навколо. Приклад тому - явище, відоме як шум у вухах..

Що таке шум у вухах?

Шум у вухах або шум у вухах - це зміна нашого сприйняття, яка змушує нас чути звуковий сигнал чи гудіння (хоча це можна описати багатьма альтернативними способами), що воно не виробляється чимось, що відбувається поза нашим тілом. Цей настирливий звук може бути більш-менш постійним або бути у формі хвиль або "ударів", і його можна відчути лише в одному вусі, в обох вухах або так, ніби він надходить зсередини голови.

Шум у вухах може тимчасово з’явитися після того, як його піддали гучному звуку, який пошкодив клітини слухової системи, але в інших випадках вона набуває хронічного характеру, протікаючи протягом декількох хвилин принаймні двічі тиждень. Шум у вухах може мати дуже різну інтенсивність і частоту появи, і в багатьох випадках випадки стають настільки напруженими, що ускладнює почуття того, що насправді відбувається поза межами організм. З цієї причини не дивно, що шум у вухах, незважаючи на те, що є лише симптомом, сприяє появі

тривожні розлади або депресивний, на додаток до зменшення ємність концентрації.

Види шуму у вухах

Існує два основних типи шуму у вухах: об’єктивний та суб’єктивний.

Об'єктивний шум у вухах

Цей вид шуму у вухах може почути не тільки людина, яка його відчуває, але і фахівці з використанням відповідних інструментів обстеження. Він утворюється внаслідок судинних змін або м’язових спазмів, через які деякі частини внутрішнього вуха рухаються ненормально.

Суб’єктивний шум у вухах

Це найпоширеніший тип шуму у вухах, і його може почути лише той, хто відчуває це з перших вуст.. Незважаючи на те, що він вважається найпоширенішою формою шуму у вухах, його діагностика є більш складною, ніж при об'єктивному шумі у вухах.

Причини шуму у вухах

Вважається, що суб'єктивний шум у вухах може бути викликаний різними станами, багато з яких пов'язані з блокування волосяних клітин спірального органу вушної раковини, які перетворюють вібрації повітря в нервові сигнали, які рухаються через нейрони.

Коли ці клітини, подібні до мікроскопічних волосків, продовжують здійснювати ненормальний "контакт", вони надсилають зразок електричні сигнали до мозку, які є нав'язливими і не змінюються залежно від змін у мозку Зовнішній вигляд. Таким чином, сигнал із слухової системи стає постійним і хронічним. З цієї причини лікування хронічних випадків шуму у вухах зосереджується на зменшенні непрямих проблем, що виникають внаслідок експериментів із цим настирливим звуком.

Лікування симптомів за допомогою психотерапії

Когнітивно-поведінкова терапія це один із найпоширеніших підходів до пом'якшення шкідливих та знешкоджуючих наслідків хронічного шуму у вухах. За допомогою цієї форми терапії пацієнтів навчають вчитися користуватися впливом певних дій та думок на те, як відчувається шум у вухах.

Таким чином, пацієнти вчаться не захоплюватися питаннями про можливий негативний перебіг шуму у вухах, вони спрямовують свою увагу подалі від впливу цього симптому, вони перестають надавати значення неприємним і безпідставним переконанням і вони працюють над своєю самооцінкою. У випадку, якщо звук шуму у вухах був пов’язаний з негативною ідеєю, також проводиться робота, щоб скасувати цей зв’язок між ідеями чи переконаннями.

Ідея полягає в тому, щоб зупинити шум у вухах як виснажуючий стрес.

Так само, психологи також можуть допомогти людині прийняти звички, щоб настирливий звук не став центром їхньої уваги. Деякі із використаних варіантів - це медитація та використання навколишніх звуків, які маскують постійний тон або удари у вухах.

Що робити, якщо ви відчуваєте шум у вухах?

Перше, що потрібно зробити, це звернутися безпосередньо до лікаря загальної практики, який організує необхідні заходи для проведення аналізів слуху та, за необхідності, може допомогти розпочати психотерапевтичне лікування у фахівця.

Протягом цього періоду, якщо шум у вухах викликає проблеми зі сном, використання записаних звуків навколишнього середовища (з наприклад, дощ або потріскування від багаття) можуть допомогти замаскувати нав'язливий звук і допомогти заснути.