علاج الجشطالت: ما هو وعلى أي مبادئ يقوم؟

في كثير من الأحيان نربط العلاج النفسي إلى شكل من أشكال التدخل يمكن أن يكون مفيدًا فقط لـ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية خطيرة أو الصحة.

من الممكن أن يكون الأمر كذلك بسبب الالتباس الذي يحدث عند التفريق بين مفاهيم مثل علم النفس والطب النفسي، أو بالطريقة التي تصور بها وسائل الإعلام والتخيلات السمعية والبصرية المعالجين النفسيين: الأشخاص الذين يدخلون المشهد فقط لمساعدة الأشخاص غير السعداء ، الذين لا يحققون أهدافهم والذين ، في كثير من الحالات ، معرضون لخطر الاستبعاد الاجتماعي.

ومع ذلك، هذا ليس كذلك. من بين أمور أخرى ، نظرًا لوجود مناهج نفسية هدفها توفير الأدوات العلاجية اللازمة حتى يمكن للناس أن يميلوا إليها إدراك الذات ولإيجاد معنى لأفعالهم. هذا هو الحال في علم النفس الإنساني، وفيه نجد نوعًا معروفًا من العلاج: علاج الجشطالت.

ما هو شكل علاج الجشطالت؟

ال علاج الجشطالت، أو علاج الجشطالت، هو نوع من العلاج النفسي تم تأطيره في فئة علم النفس الإنساني بالمعنى الذي يفترضه الطريقة التي يتصور بها الفكر الإنساني الإنسان وأهدافه ومجموعة احتياجاته و الإمكانات. أيضا ، كما يوحي اسمه ، يجمع المبادئ النظرية لـعلم نفس الجشطالتويستخدمها لاقتراح شكل من أشكال العلاج النفسي.

المسؤول الرئيسي عن تطوير هذا النوع من العلاج النفسي هم مؤلفون مثل بول جودمان, إيزادور من وخاصة فريتز بيرلز ص لورا بيرلز. منذ دمج علاج الجشطالت في منتصف القرن العشرين ، تم القيام بالكثير من العمل لتوسيع نطاق تطبيقه إلى ما وراء علم النفس الإكلينيكي مثل نحن نفهمها بشكل كلاسيكي ، وهذا هو السبب في أنه من الممكن العثور على أشكال من هذا العلاج في التدخلات في مجتمعات أو منظمات أو ديناميكيات عمل محددة.

بالتااكيد، ازدهر علاج الجشطالت ليشمل عددًا كبيرًا من المجالات الاجتماعية والإنسانية لتطبيق مبادئ الجشطالت في جميع أنواع الأهداف. لهذا السبب ، على الرغم من أن هذا النوع من العلاج مرتبط بفكرة التنمية الشخصية ، إلا أنه لا يقتصر على مجال العلاج استشارة نفسية كلاسيكية ، ولكن يمكن فهمها على أنها أداة لإعادة تعريف أنماط الحياة الخاصة بك كل.

يمكنك معرفة المزيد عن فريتز بيرلز وتفكيره من خلال إدخال هذا المقال:

• "سيرة فريتز بيرلز ومساهماته في علم النفس"

مبادئ علاج الجشطالت

علاج الجشطالت يؤكد على الطريقة التي يتم بها صياغة الأشياء التي يتم اختبارها عقليًا ، بدلاً من القلق بشأن محتوى ما يحدث لنا. هذا يعني أنه من هذا النوع من العلاج تقع الأهمية على شكل حيث يتم اختبار شيء ما ، وليس كثيرًا في ذلك "الشيء" نفسه. لا يتدخل من أسئلة مثل "ماذا يحدث لنا؟" ، ولكن من "كيف يحدث لنا وكيف نختبره؟" إنه نهج يسلط الضوء على دور الأحاسيس الذاتية ، لأنه يبدأ من مناهج علم النفس الإنساني.

يمكن نشر هذا التركيز على العمليات على المحتوى والذاتية على الهدف في ثلاثة مبادئ نظرية: التجريب "هنا والآن"، ال وعي و ال مسؤولية.

1. هنا و الآن

من علاج الجشطالت من المفترض أن ينظر البشر إلى كل ما يحدث لنا على أنه تجربة موحدة. هذا يعني ، من بين أمور أخرى ، أن فكرتنا عن ما هو في المستقبل والماضي ليست أكثر من مجرد إسقاطات لكيفية عيشنا في الحاضر. في نهاية المطاف ، من خلال العمل على طريقتنا في التفكير بشأن الحاضر ، سوف نتدخل في ما يخصنا طرق النظر في المستقبل القادم والطريقة التي ننظر بها إلى الوراء لمراجعة ماضي.

هذه الفكرة ، بالمناسبة ، مدعومة من قبل بعض التحقيقات ما الذي جعل عالم النفس مشهورًا جوردون هـ. تعريش.

2. وعي

يعد علاج الجشطالت ضروريًا لتدوين ما يحدث لنفسك. بهذه الطريقة فقط سيكون من الممكن اكتشاف طرق جديدة لصياغة تجربة هنا والآن بمصطلحات تقربنا من تحقيق الذات..

يتيح لنا النظر إلى تجاربنا وأفكارنا ، من ناحية ، أن نكون أفضل من خلال التعرف على تجاربنا وأفكارنا الأسلوب عندما يتعلق الأمر بالتجربة ، ومن ناحية أخرى ، امتلاك المزيد من القوة لاتخاذ القرار عندما يتعلق الأمر بتغيير طريقة رؤيتنا أشياء. بعبارة أخرى ، يمكن القول إن الصدق في طريقتنا في التجربة يسمح لنا بتطوير أفضل الذكاء العاطفي.

3. مسؤولية

إن إدراك أفعالك وأنماطك في تجربة الأشياء يعني أيضًا افتراض عواقب تلك الاختيارات. من قبول الأخطاء وفرضية المخاطر ، يتم اكتساب الاستقلالية. هذا يفتح مجال الخيارات ومفهوم الحواس التي يمكن للمرء أن يتصرف فيها ، من منظور وجودي.

تعتبر اللامسؤولية نتيجة الوهم وإنكار الحاضر ورفض الإدراك. هذا هو السبب في أن علاج الجشطالت يؤكد على الحاجة لتحمل المسؤولية وليس التحسن التعايش مع الآخرين ، ولكن لنكون أكثر حرية وأكثر قدرة على إعطاء معنى لحياتنا.

بالتااكيد، يدرك المعالجون الذين يلتزمون بعلاج الجشطالت أن تدخلاتهم يجب أن تركز على استقلالية وإمكانات الشخص. من الطرق الجيدة لتجربة ما يحدث أن تعرف كيف يوجه المرء نفسه عبر هذه الغابة من الخيارات الممكنة ، وطرق تصور المرء لوجوده.

انتقادات لهذه الممارسة

تم انتقاد علاج الجشطالت بشدة ، من بين أمور أخرى ، لعدم وجود وحدة تحليل ملموس ، يمكن من خلاله العمل بشكل تجريبي دون الضياع في الكلمات بدون تعريفات صافي. هذه الحقيقة تتعلق بمحاولة الاقتراب من ذاتية هذا الشكل من التدخل (بدءًا من التعريفات الصارمة يمكن استبعاد جزء من واقع المرضى حسب هذا المنظور) يجعل فاعلية معالجة.

من ناحية أخرى، إن الطابع الانتقائي الملحوظ لعلاج الجشطالت يخلق أيضًا شكوكًا، لأنه لا يبني مقترحاته على نظام نظري موحد ومنهجي ، كما يفعل المنظور السلوكي ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، كان مصدر إلهامه في التحليل النفسي الفرويدي ، استنادًا إلى فكرة أن هناك أجزاء من النفس الصراع ، يُنظر إليه أيضًا على أنه جزء من ميراث الفكر الذي يقع خارج علم.

المراجع الببليوغرافية:

• براونيل ، ب ، محرر (2008) كتيب للنظرية والبحث والممارسة في علاج الجشطالت ، نيوكاسل أبون تاين ، المملكة المتحدة: Cambridge Scholars Publishing.
• كاستانيدو ، سي. (1993). ستة مناهج للعلاج النفسي. دليل حديث. المكسيك.
• الزنجبيل ، س. (2005). الشكل الكلي. فن الاتصال. لا يتجزأ - RBA. برشلونة.
• مارتينا. (2007). دليل عملي للعلاج النفسي الجشطالت. Desclée de Brouwer. بلباو.