ما هي الاحلام؟
للإنسان عادة غريبة: نحاول إقناع أنفسنا بأننا خبراء في أكثر ما نتجاهله. فضولنا لا يشبع ، وكذلك خوفنا من المجهول. ربما لهذا السبب نريد حل الألغاز بسرعة كبيرة. هذا ما يحدث مع الأحلام. نرويها ونفسّرها ونريد أن نعطيها معنى بعيدًا جدًا عن واقعها. ما هي الاحلام؟
حتى يومنا هذا ، لم يتمكن علم النفس من اكتشاف كل وظائف الحلم. ومع ذلك ، فنحن نعرف بعض الأشياء عن سبب حلمنا ، وقبل كل شيء ، لماذا. على مر التاريخ ، حاول البشر اكتشاف معنى الأحلام... كلاهما من التحليل النفسي كما في التيارات الباطنية (منذ يوسف في العهد القديم من الكتاب المقدس مثل العرافين الحديثين) تفسير الأحلام كان دائمًا خاضعًا للنظريات السابقة... هذا ليس علميًا على الإطلاق. إذا كانت هناك نظرية مسبقة جامدة حول المعاني ، فإن هذه النظرية ستحدد التجربة تمامًا.
في نهاية المقال سنخبرك بكيفية تفسير أحلامك بطريقة صادقة. أولا، سوف نكشف ما نعرفه عن الأحلام.
ما هي الاحلام
الأحلام ، أو الأحلام ، هي روايات نتخيلها ونختبرها ونشعر بها في المرحلة العميقة من النوم أو الحالة. مور (حركات العين السريعة ، REM باللغة الإنجليزية). خلال هذه المرحلة ، يمكننا تجربة ما يصل إلى 30 أو 40 حلمًا كل ليلة. هل انت متفاجئ؟ لماذا إذن لا نتذكر سوى القليل أو لا شيء؟
كيف تبنى الاحلام؟
خلال هذه المرحلة من النوم ، تكون فاقدًا للوعي ولكن عقلك وجسمك بالكامل يواصلان العمل لإبقائك على قيد الحياة. بنفس الطريقة التي يضخ بها قلبك وتستمر رئتيك في الشهيق والزفير ، تحدث عمليات عاطفية وإبداعية في عقلك تساعدك على التعلم والتطور.
جذع الدماغ ثم يرسل الصور والأصوات والأحاسيس إلى الدماغ بطريقة عشوائية، اعتمادًا على الأشخاص الذين تراهم كثيرًا ، أو الأشخاص الذين تفكر فيهم أكثر من غيرهم ، أو ما يقلقك أكثر. ثم الدماغ ( القشرة المخية الحديثة، على وجه الدقة) يحاول تفسير كل هذه الصور وبناء سرد متماسك. بما أنك نائم ، فلا توجد حدود معتادة نضعها في أذهاننا ، لذا فإن الأحلام تشبه خيال الطفل... مبدع ، غريب ، مليء بالإمكانيات ، يتجاوزون الحدود المادية لعالمنا المادي.
ما هي الاحلام؟
جميع وظائفه ليست معروفة بعد ، ولكن فيما يلي بعض منها:
بالنسبة إلى التنظيم الفسيولوجي على المستوى العاطفي (في أحلامك ، تشعر بالعواطف التي قمت بقمعها بسبب سوء الإدارة العاطفية).
التعلم (أثناء النوم والأحلام ، يتم استيعاب المعرفة التي حاولت اكتسابها أثناء النهار... بهذه الطريقة ، بحيث تضعها موضع التنفيذ في أحلامك بطريقة ما).
إبداع (لإيجاد حلول جديدة لمشاكل جديدة).
اتخاذ القرار (لنجد أنفسنا نواجه المشاكل بطريقة أكثر مباشرة وعاطفية ، دون هروب ، بحيث يتعين علينا اتخاذ قرارات سريعة).
هذا هو ، إذا كان النوم يساعدنا على التنظيم التوازن من الكائن الحي والراحة واستعادة طاقاتنا وتنظيمها ، يساعدنا الحلم على تنظيم تعلمنا وإدارة عواطفنا (ربما ، الشعور أثناء النوم بما لا نسمح لأنفسنا أن نشعر به أثناء النهار ويجب أن نشعر به ونختبره) ، طورنا إبداع... باختصار ، ابحث عن طرق جديدة للتعامل مع المشكلات.
بعض الفضول حول الأحلام
خلال مرحلة النوم (REM أو REM) الناس يحركون أعينهم تحت الجفن. في تلك اللحظة ، نحن نحلم ، والمحفزات الفسيولوجية التي نتلقاها تحفز الخيال أو السرد الذي نختبره. لذلك ، عندما يتم لمسنا نشعر بتلك الأحاسيس في الحلم ، أو إذا وضعنا إصبعًا في الماء ، نشعر أننا نغرق. إذا كان أحدهم في تلك اللحظات يوقظنا فجأة... يمكننا أن نتذكر ، بتفصيل كبير ، ما يصل إلى 5 أو 6 أحلام.
للتعمق في عالم الأحلام والفضول المرتبط بها ، يمكنك قراءة المقال "10 فضول حول الأحلام"، من قبل عالم النفس برتراند ريغادير.
أخيرًا ، ماذا تعني الأحلام؟ هل لديك اي تفسير؟
الأحلام هي مجرد استجابة واحدة لما نفكر فيه ونختبره عادة يومًا بعد يوم. إذا شعرنا بالغضب وقمنا بقمع هذا الغضب ، فمن الشائع أن نحلم بالعنف ، أو أننا نواجه بعضًا من أحبائنا. الأحلام هي مجرد انعكاس ، وأحيانًا عشوائية.
يتحول بعض الأشخاص إلى آخرين (لمجرد أنهم صور شائعة في حياتنا) ، نتذكر أحداث الماضي التي كان لها تأثير خاص، أو نحلم بمواقف متكررة تشهد على أنماطنا وربما بعض كتلنا ومعتقداتنا الشخصية التي لا تزال بحاجة إلى العمل عليها. باختصار ، معنى وتفسير أحلامنا أن هذه الأحلام هي مثال سيد أنماطنا العقلية ومخاوفنا وهواجسنا وأيضًا رغباتنا ورغباتنا و... من أحلامنا ، ما يسمى بشكل صحيح.
أخيرًا ، من يجب أن يفسر أحلامنا؟
أنت فقط من يستطيع تفسير أحلامك. ربما يكون الشيء الأكثر منطقية هو عدم تفسيرها ، مجرد الشعور بها والإجابة على السؤال: ما الذي يمكنني تعلمه من أحلامي؟ الأشخاص الذين يرتبطون بشكل أكثر إيجابية بأحلامهم ، يستخدمونها لتعزيز عملية صنع القرار والتعلم. يمكنك أن تفعل ذلك أيضا. حان وقت الحلم!