5 فوائد للذهاب إلى الطبيب النفسي عند المعاناة من مرض مزمن

الأمراض المزمنة هي حقيقة ، في كثير من الأحيان ، نصر على مراقبتها فقط من وجهة نظر الطب الحيوي.

ومع ذلك ، لا يمكننا أن ننسى أن تجربة تطوير مرض من هذا النوع تتجاوز بكثير ما يحدث في المرضى. أعضاء وأنسجة خلايا الجسم: هناك أسباب وعواقب نفسية ، سلوكي.

لهذا السبب، حتى يتمكن الشخص المصاب بمرض مزمن من الحفاظ على جودته قدر الإمكان الحياة والقدرة على العيش بشكل مستقل ، في كثير من الحالات يجب أن تحصل على الدعم العلاج النفسي جنبا إلى جنب مع المساعدة الطبية. في هذه المقالة سوف نرى لماذا.

• مقالات لها صلة: "10 علامات تخبرك متى تذهب إلى الطبيب النفسي"

ما هي فوائد الذهاب إلى الطبيب النفسي إذا كنت تعاني من مرض مزمن؟

تحت مفهوم "المرض المزمن" من الممكن العثور على تنوع كبير من الأمراض. على الرغم من أننا عادة نربط هذا المصطلح بالاضطرابات الصحية الشديدة ، يجب ألا ننسى أن هناك أمراضًا مزمنة الأعراض الخفيفة أو التي لا تكاد تلحق الضرر بنوعية حياة الناس ، وهناك حالات تختفي فيها بعد بضعة أشهر أو سنوات. من الناحية الفنية ، لا يجب أن يستمر المرض المزمن إلى الأبد ، إذا تقدم نحو التدهور.

ومع ذلك ، من الناحية العملية ، فإن أكثر الأمراض المزمنة ضررًا واستمرارًا هي تلك التي تجذب أكبر قدر من الاهتمام في مجال الصحة ، بالطبع. وفي هذه المجموعة من الأمراض ، التي نجد من بينها حتى أن بعضًا منها يتدهور بشكل متزايد في صحة الشخص حتى الموت ، حيث تكون أكثر وضوحًا

فوائد الحصول على الدعم في سياق العلاج النفسي.

يمكن تصنيف مزايا الجمع بين العلاج والعلاج النفسي في حالات الأمراض المزمنة إلى فئتين رئيسيتين:

• التدخل في السلوكيات التي تعزز أو تضعف المرض
• التدخل في كيفية إصابة المريض بالمرض

يعكس هذان التركيزان الرئيسيان للتدخل النفسي الطريقة التي يتم بها العلاج النفسي يعمل على جزء من أسباب أو محفزات المرض وعواقبه. من ناحية ، يجب ألا ننسى أن ما يساهم في الحفاظ على الأمراض وتطورها ليس فقط من بيولوجيًا ، ولكن سلوكيًا أيضًا (تؤثر عادات حياتنا وأنماط سلوكنا على علم الأمراض) ، ومن ناحية أخرى ، يمكن أن تختلف تجربة الإصابة بهذا المرض بشكل كبير اعتمادًا على كيفية تعاملنا مع المشاعر والأفكار المرتبطة به هو.

بتجاوز هذا التمييز الأساسي بين مجالات التدخل ، يمكننا تحديد العديد من الفوائد التي يجلبها العلاج النفسي للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. وهم على النحو التالي.

1. يسمح بتبني أسلوب حياة يتكيف مع حقيقة المرض

كلاهما يتصرفان وكأن المرض المزمن غير موجود وافتراض أنه يقضي تمامًا على الشخص المصاب بهما بدائل ضارة. لهذا السبب ، في العلاج النفسي ، يتم "تثقيف" المريض في أنماط السلوك المرتبطة بالعادات التي تساعد على التكيف مع المرض ، دون إضافة أو التقليل من أهميته.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعلماء النفس العمل بطريقة منسقة مع أفراد أسرة المريض لجعلهم يفهمون ما يحدث ويدعمون الشخص في استيعاب هذه الإجراءات الروتينية.

2. يساعد على فهم أصل الانزعاج

ترتبط الأمراض المزمنة ، نظرًا لحدوثها ، بدرجة أكبر أو أقل من الانزعاج ، والتي يمكن أن تحدث بدرجات عديدة من الشدة. ومع ذلك، الحقيقة البسيطة المتمثلة في تطوير أحد هذه الأمراض لا تعني فهمًا جيدًا لجوانبها التي تسبب إزعاجًا كبيرًا.

في العلاج النفسي ، يتم مساعدة المريض على النظر إلى ما وراء المفهوم المجرد "للمرض المزمن" وفهم ما هي التجارب الملموسة التي تسبب الانزعاج الذاتي. تتغير هذه العناصر اعتمادًا على كل شخص ، وحقيقة إدراكها من خلال عمليات المعرفة الذاتية التي يدعمها يسمح لك عالم النفس بإدارة هذه المشاعر السلبية بشكل أفضل والحد من قوتها ، دون السماح لها بإرهاق الشخص الذي يعمل في قبول.

3. يتدخل في المبارزة

يمكن أن يكون التشخيص بمرض مزمن بمثابة ضربة عاطفية شديدة. الشرق إنه مرتبط بالشعور بالخسارة ، في هذه الحالة بفقدان الصحة أو حتى فقدان الهوية.

لهذا السبب يتم التعامل مع هذه الحالات في كثير من الحالات كما هو الحال مع الحزن النفسي لأولئك الذين فقدوا أحباءهم. ما يدور حوله هو تعزيز القدرة على القبول وعدم البقاء راسخًا في الحنين إلى الماضي و مستويات المعيشة التي تشير جميع الإشارات حول "ما يجب أن يكون" نحو ماضي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الحزن: التأقلم مع فقدان أحد الأحباء"

4. يسمح بالحفاظ على مصادر التحفيز والحوافز

لا تقل أهمية إدارة والحد من التأثير العاطفي السلبي للأمراض المزمنة أن تساعد الشخص على إيجاد طرق ليكون سعيدًا ، الحفاظ على حياة مع القدرة على تقديم تجارب مثيرة. لهذا السبب ، تُستخدم تقنيات تطوير المعرفة الذاتية والتحفيز الذاتي في العلاج النفسي. عند اكتشاف الاهتمامات المتوافقة مع علم الأمراض والتي توفر حوافز متوسطة وطويلة الأجل مصطلح.

5. يتم منع ظهور الاضطرابات النفسية

في العلاج ، يتم العمل أيضًا بحيث تؤدي الإدارة غير الصحيحة للعواطف إلى أ المرض المزمن لتطوير اضطرابات مثل الاكتئاب ، dysthymia ، اضطراب السلوك طعام ، إلخ.

هل تريد الحصول على مساعدة من طبيب نفساني؟

إذا كنت تعاني من مرض مزمن وكنت مهتمًا بالحصول على علاج نفسي لتحسين نوعية حياتك ، فاتصل بفريقنا. حيث فيبرا الرفاه نقوم بتنفيذ برامج التدريب على العلاج النفسي وإدارة الانفعالات من خلال دورات التأمل واليقظة والموارد العلاجية الأخرى. ستجدنا في مدريد.

المراجع الببليوغرافية:

• أغيلار ، ن. (1997). إرشاد المريض المصاب بمرض مزمن: استراتيجيات لمقدم الرعاية الصحية. مجلة الرابطة الأمريكية للممرضات الممارسات ، 9 (4): ص. 171 - 175.
• ديتر ، إتش. (2012). التدخلات النفسية لمرضى الأمراض المزمنة. الطب النفسي البيولوجي ، 6: 2.
• إليوت ، ت. & جونسون ، M.O. (2008). علم النفس الإرشادي والحالات الصحية المزمنة: دعوة للعمل. عالم النفس الإرشادي ، 36 (1): ص. 118 - 126.
• أبيض ، C.A. (2001). المبادئ السلوكية المعرفية في إدارة الأمراض المزمنة. المجلة الغربية للطب ، 175 (5): ص. 338 - 342.