6 ـ حصر المعتقدات ، وكيف تؤذينا بشكل يومي

الكثير مما نفعله ونفكر فيه ونشعر به على أساس يومي ليس له علاقة كبيرة بالتفضيلات المفترضة ، المكان الذي نعيش فيه أو الطريقة التي يتعامل بها الآخرون معنا ، ولكن بشيء أكثر دقة: أعمق معتقداتنا.

وبقدر ما يستمر البعض في الإيمان بشيء مشابه للموضوعية ، فإن الحقيقة هي أن جميع الناس يرون الحياة من خلال النظارات تتكون من الأفكار التي كانت معنا لفترة طويلة والتي ، على الرغم من أننا لا ننتبه ، تزيد من ميلنا للتفكير بطريقة وليس في آخر.

وبالتالي ، فإن امتلاك المعتقدات أمر لا يمكن إصلاحه ، وهو شيء لا يمكننا تجنبه. هذا بالطبع ليس سيئًا ، لأنه من المستحيل أن تستند كل معارفنا إلى حقائق موضوعية لا جدال فيها ؛ نحن بحاجة إلى المعتقدات للحصول على بعض الأفكار الواضحة وعدم الشك باستمرار. ومع ذلك، عندما تظهر المعتقدات المحدودة ، تبدأ المشاكل. دعونا نرى ما تتكون منهم.

• قد تكون مهتمًا: "أفكار تخربنا: هذه هي الطريقة التي يتصرفون بها في أذهاننا"

ما هي المعتقدات المقيدة؟

أحيانًا تكون قناعاتنا هي أسوأ أعدائنا ، ومعتقداتنا المحدودة هي مثال على ذلك.

يتعلق الامر ب الأفكار متجذرة بعمق في طريقة تفكيرنا بدلاً من السماح لنا بالتوصل سريعًا إلى استنتاجات صحيحة في العادة ، فإنهم يجعلوننا نقع مرارًا وتكرارًا في نفس الأخطاء ، والتي تعتمد عادةً على البقاء ضمن

منطقة الراحة وفي تجنب تعريض أنفسنا لطرق فكرية جديدة تسمح لنا بالتطور كأشخاص.

في النهاية ، تجعلنا هذه الأفكار أكثر عرضة ليس فقط لارتكاب الأخطاء ، ولكن أيضًا عدم القدرة على التعرف على العلامات التي تدل على أن الطريقة التي نفكر بها لا تتناسب مع الواقع بشكل جيد.

6 حالات من حصر المعتقدات

بالطبع ، نطاق المعتقدات المقيدة واسع جدًا ، لذا فمن الأفضل فهم نطاقها وكيف يمكن أن تضر حياتنا هو رؤية أمثلة شائعة جدًا لهذه. أدناه يمكنك رؤية العديد منهم.

1. إذا كان الكثير من الناس يؤمنون بنفس الشيء ، فلا بد أنه صحيح

إنها واحدة من أكثر المعتقدات المقيدة شيوعًا ، ومن الناحية العملية يمكن أن تقودنا إلى الثقة عمليًا بأي منها نوعا ما من الأفكار ، بقدر ما هي مجنونة ، خاصة في وقت يعيش فيه الكثير من الناس على هذا الكوكب ماذا او ما كل فكرة سخيفة لها عدد كبير من المتابعين.

على سبيل المثال ، وفقًا لهذا الاعتقاد المقيد ، من الممكن "الدفاع" عن فكرة أن العرق لكل منهما يحدد الشخص مستوى ذكائه ، أو أنه من الضروري ارتداء ملابس باهظة الثمن لإرضائها البقية. من يفكر بهذه الطريقة لا يأخذ في الحسبان أن التاريخ يظهر إلى أي مدى يمكن أن يكون مئات الآلاف من الناس مخطئين جوهريًا بشأن الواقع.

2. إذا عاتبني الآخرون على شيء ما ، فلا بد أني مذنب

من الشائع جدًا أن يعتقد بعض الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن ذلك ، عندما يغضب الآخرون منهم بسبب شيء ما أو بسببهم يظهرون بخيبة أمل لأنهم لم يتخذوا أي إجراء ، يجب أن يكون هناك دائمًا سبب وجيه يبرر ذلك شعور.

صحيح أنه في كثير من الأحيان يكون الغضب وخيبة الأمل حقيقية وتتجلى على أنها حقيقية من خلال تصرفات الشخص الآخر ، لكن هذا لا يعني أن لديهم سببًا لوجودهم. في كثير من الأحيان ، يؤدي الافتقار إلى الحزم والميل إلى الموافقة على كل شيء إلى جعل الباقي يطالب بأشياء أكثر من الراحة وهذا ، حتى بدون إدراك ذلك ، تطبيق معايير أخلاقية أخرى مع أولئك الذين لا يعرفون كيف يدافعون عن وجهة نظرهم مشهد. لكن هذا عادل سبب آخر يجعل من الجيد عدم الثقة في وجهة نظرهم، بدلاً من اعتباره أمرًا مفروغًا منه.

3. كل شخص لديه نصفه الأفضل

أسطورة النصف الأفضل هي واحدة من المعتقدات المقيدة التي يمكن أن تكون أكثر ضررًا ، منذ ذلك الحين يقودنا إلى الاعتقاد بأننا أناس غير مكتملين حتى نجد شخص مميز لكن الحقيقة هي أنه لا يوجد سبب يجعلنا نعتقد أن سعادتنا أو قدرتنا على التكيف يعتمد العالم على ما إذا كنا سنلتقي بشخص ما يجب ألا يعيش في بلدنا من الناحية الإحصائية القارة.

إنه اعتقاد لا يستمر إلا إذا افترضنا أن هناك شخصًا قد رسم مسبقًا جميع المراحل التي يمرون بها. حياتنا ، مما يجعل العالم نوعًا من "المسرح المسرحي" حيث توجد سلسلة من العناصر الموضوعة بشكل ملائم بشكل خاص نحن.

• مقالات لها صلة: "خرافة النصف الأفضل: لا يوجد شريك مثالي"

4. رؤية الأشياء أفضل من فعل الأشياء

هذه الفكرة سخيفة لدرجة أنها في الواقع جزء من اقتباسات هوميروس سيمبسون الشهيرة والفكاهية ، أي أنها تُستخدم كجزء من كاريكاتير شخصيته. ومع ذلك ، هناك الكثير من الناس من لحم ودم يؤمنون بها بشكل مطلق.

الحد من المعتقدات القائمة على السلبية ونمط الحياة المستقرة مسؤولون عن جزء كبير من التجارب التي نخسرها يوميًا ، لأنها توفر لنا الاستقرار و عدم وجود سبب للقلق في مقابل حياة رتيبة ويمكن التنبؤ بها حيث يشبه كل يوم السابق. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد إمكانية لعيش نفس التجربة من خلال رؤيتها أو القيام بها: هناك أشياء ، إذا لم نفعلها ، فلن نعيشها على الإطلاق. ترك منطقة الراحة أمر ضروري لكسر دائرة المعتقدات التي تؤكد نفسها بسبب عدم وجود محفزات جديدة.

5. إن التضحية بنفسك من أجل الآخرين يؤتي ثماره دائمًا

يظهر يومًا بعد يوم أن المراهنة على كل شيء لإرضاء الآخرين لا يجب أن تساعدنا في الحصول على شيء في المقابل ، بخلاف التعود على مساعدتنا لهم. هذه واحدة من أكثر المعتقدات المحبطة للإحباط ، مثل التضحيات التي قدمناها في الماضي لإرضاء الآخرين إنهم يبقوننا نعتقد بقوة أننا على الطريق الصحيح بغض النظر عن السبب، حتى لا نضطر إلى مواجهة فكرة أننا نحاول من دون أي شيء. إنها ظاهرة تعرف بالتنافر المعرفي.

• مقالات لها صلة: "كيف أبدأ في العيش لنفسي وليس للآخرين؟ 7 مفاتيح"

6. أنا لست موهوبًا بما يكفي لفعل شيء ما

وسائل الإعلام وكذلك الفقاعات التسويقية التي تصل إلينا من خلالها صورة المشاهير ، تجعلنا نمتلك فكرة غير حقيقية عن ماهية الموهبة. في الغالبية العظمى من الحالات ، لا تكون الكفاءة التي ولدت بها ، ولكنها تعتمد بشكل أساسي على الممارسة والجهد المبذول وراءها.

من الواضح أن هناك اختلافات فردية وأن بعض الأشخاص لديهم مرافق أكثر من غيرهم لأسباب خارجة عن سيطرة كل منهم ، مثل علم الوراثة ، ولكن هذا وثيق الصلة فقط من الناحية النسبية ، إذا كان ما نريده هو أن نكون في الترتيب العالمي لتخصص معين. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن تكون مجموعة المهارات التي ولدنا بها أكثر من كافية لتطوير مواهب لا تصدق ؛ هذا نعم ، إذا أظهرنا من قبل أن لدينا قوة الإرادة اللازمة لذلك.