Hypochondria: الأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة

يُنظر إلى الصداع على أنه علامة واضحة على وجود ورم في المخ. ربما يشير التهاب الملتحمة إلى احتضان الحمى النزفية. يشير ظهور الكدمة بوضوح إلى وجود إصابة داخلية بسبب المرض. عدم الراحة في الذراع يعني أننا بالتأكيد نعاني من نوبة قلبية.

على الرغم من أنه في بعض الحالات يكون الارتباط بين الأعراض والأمراض التي ذكرتها صحيحًا ، إلا أن جزءًا كبيرًا من السكان لا يشعر بالقلق عند حدوث أعراض معينة: غالبًا ما يعاني الناس من صداع أو احتقان بالدم أو كدمات أو إزعاج وبشكل عام لا يرجع ذلك إلى الحالة السابقة الأمراض.

ومع ذلك ، هناك أشخاص يتمتعون بمستوى عالٍ من القلق عند ملاحظة التعديلات التي تعتبر بشكل عام طفيفة وأنهم مقتنعون بأنهم يعانون من مرض خطير. هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من المراق.

• مقالات لها صلة: "المراق الرقمي: خطر استخدام الإنترنت للتشخيص الذاتي"

ما هو المراق؟

من المفهوم عن طريق المراق ، يشار إليه حاليًا باسم اضطراب القلق المرضي في DSM-5، يتسم هذا الاضطراب بوجود مستوى عالٍ من الخوف والقلق والقلق قبل الاعتقاد أو الاعتقاد بأنك تعاني من مرض طبي خطير ، أو احتمال الإصابة التعاقد عليه.

يأتي هذا الاعتقاد من إدراك التغيرات الصغيرة أو الأحاسيس التي

يتم تفسيرها على أنها علامات لا لبس فيها لاضطرابات خطيرة. يظهر أحيانًا بعد أن يعاني الشخص نفسه أو أي شخص في بيئته من مرض طويل ومؤلم أو ينتهي بوفاة المريض.

ما يحدث في عقل المراق

في الحالات التي توجد فيها إدانة بالمرض ، يسعى الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب عمومًا إلى الحصول على المساعدة الطبية من أجل تحديد مكان و تشخيص المشكلة المزعومة ، ومن الشائع أنه في ظل وجود الفحوصات التي تظهر صحتهم جيدة ، فإن التفسيرات لا تفيد ترضي أو تفعل ذلك مؤقتًا فقط وتطلب اختبارات جديدة أو ابحث عن متخصصين آخرين لتأكيد مخاوف. ومع ذلك ، هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب اختر تجنب الذهاب إلى الطبيب بسبب الخوف من التشخيصعلى الرغم من معاناتهم من القلق الشديد والاقتناع بأنهم مرضى.

إن مستوى القلق المرتفع بشأن صحتهم الذي يعاني منه هؤلاء الأشخاص يجعلهم يركزون عليه باستمرار وجود أعراض محتملة ، فضلاً عن قيامهم بسلوكيات أو التوقف عن تنفيذها من أجل التحقق من حالتهم صحة.

يفترض تشخيص المراق ذلك تستمر هذه الأعراض لمدة ستة أشهر على الأقل، على الرغم من أن المرض الذي يعتقد أنه قد يختلف. لا ينبغي الخلط بين هذا القلق ولا ينبغي أن يكون راجعا إلى وجود اضطراب عقلي آخر مثل جدول المحتويات أو الاضطرابات الجسدية (على الرغم من أن القلق الشديد في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى اضطراب نفسي جسدي). إنه اضطراب يمكن أن يكون معوقًا للغاية ويسبب مستوى عالٍ من الخلل الوظيفي في مجالات حيوية مختلفة (سواء الشخصية أو العملية أو الأكاديمية).

أسباب الاضطراب

يُعرف اضطراب القلق الناجم عن المرض أو المراق منذ العصور القديمة ، حيث يتم العثور على معلومات عنه حتى في اليونان الكلاسيكية. على مر التاريخ ، بذلت محاولات لتأسيس تفسيرات مختلفة فيما يتعلق بمسبباته. على المستوى النفسي ، يمكننا أن نجد أن المدارس والتيارات الفكرية المختلفة تصوغ تفسيراتها الخاصة.

من النموذج الديناميكي النفسي ، غالبًا ما تم ربط المراق كتعبير عن الصراعات الداخلية ينبع من عدم الثقة تجاه الجسد الذي ولد في الطفولة ، مع تحول العداء تجاه الآخرين الذين يعيد التوجيه نحو الذات أو الحاجة إلى التبعية أو كمحاولة من قبل النفس للرد والدفاع عن نفسها من الشعور بالذنب أو الوقوع احترام الذات. ومع ذلك ، لم يتم التحقق من صحة هذا التفسير علميًا.

من نهج نفسي اجتماعي يشبه نمط السلوك المكتسب التي يتم الحصول عليها من ملاحظة أنه يمكن أن يؤدي إلى فوائد. يُقترح أن يكون المراق شخصًا غير آمن يستخدم فكرة كونه مريضًا كآلية غير واعية لجذب الانتباه من محيطه. من المهم إبراز حقيقة أنه فاقد للوعي ولا إرادي.

ومع ذلك ، فإن أحد النماذج التوضيحية التي حظيت بأكبر قدر من الاهتمام هو الذي اقترحه وارويك وسالكوفسكيس، الذي اعتبر أنه في مسببات المراق يمكن العثور عليه ، في المقام الأول ، التجارب السابقة الضارة فيما يتعلق بالصحة والمرض (مثل وفاة أحد الأحباء بسبب أحدهم) الذي يتسبب في ظهور الاعتقاد بأن الأعراض تتضمن دائمًا شيئًا شديدًا نفي،

يتم تنشيط هذه المعتقدات بعد حدث مثير وتؤدي إلى ظهور أفكار سلبية تلقائية ، والتي بدورها تولد القلق. سيتم تعزيز هذا القلق من خلال أداء سلوكيات معينة وزيادة التنشيط على مستويات مختلفة.

• مقالات لها صلة: "الاضطرابات النفسية الـ 16 الأكثر شيوعًا"

علاج المراق

يمكن أن يكون علاج المراق معقدًا إلى حد ما لأنه ، كقاعدة عامة ، يميل الشخص إلى الحفاظ على الاعتقاد بأن شيئًا ماديًا يحدث له. مواجهة علاج المراق أولاً من الضروري استبعاد عدم وجود علم أمراض حقيقي وبمجرد التخلص منها ، من الضروري إنشاء سلعة علاقة بين المعالج والمريض.

في البداية ، عادة ما يتم علاج أعراض القلق أولاً ثم الانتقال إلى تلك الجوانب الأعمق التي تنشأ و / أو تحافظ على القلق.

1. تدخل العلاج النفسي

يستخدم العلاج النفسي في العلاج مع تقنيات عادة من النوع السلوكي المعرفي. يعتمد العلاج المعني في المقام الأول على مساعدة الشخص على اكتشاف المعتقدات المتعلقة بحالتهم الصحية وكيف تؤثر هذه على حياتهم ، في وقت لاحق. اقترح البديل الذي قد يكون التعامل مع مشكلة تتعلق بالقلق وعلمه نموذجًا توضيحيًا للظاهرة (بشكل عام نموذج وارويك و سالكوفسكيس).

بعد ذلك ، يبدأ العمل على الأنشطة المختلفة التي يؤديها الموضوع كتحقق من الدولة ، ومن المقترح بشكل مشترك إجراء تجارب مختلفة تتعارض مع معتقدات فرد. يتم إنشاء التزام مع المريض بحيث يوافق المريض على عدم القيام بأنشطة معينة التحقق ، ليخبرك لاحقًا بعمل سجل صغير يظهر فيه القلق قم بتدوين البيانات مع وضد شكوكك حتى تتمكن من استجوابها.

في وقت لاحق تمت مساعدته في عمل معرض في الخيال أو حتى فيضان حول فكرة المرض أو المعاناة من المرض المعني. يجب أيضًا العمل على الاستهداف الذاتي ، وإظهار أهميته في تفاقم عدم ارتياحهم واقتراح الأنشطة التي تسمح بتنويع تركيز الانتباه.

إعادة الهيكلة المعرفية مفيدة جدًا أيضًا لمكافحة المعتقدات المختلة. من المهم أن تدمج في أي برنامج مطبق ضد عناصر المراق التي تأخذ في الاعتبار منع الانتكاسات. من المفيد أيضًا تدريب البيئة حتى لا تؤدي إلى تحسين الأعراض.

2. العلاج الدوائي

لا يوجد علاج دوائي محدد لهذا النوع من المشاكل ، على الرغم من استخدام مزيلات القلق في بعض الأحيان و مضادات الاكتئاب للتخفيف من انزعاج الموضوع.

المراجع الببليوغرافية:

• الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. الطبعه الخامسة. DSM-V. ماسون ، برشلونة.
• أفيا ، (دكتور في الطب) (1993). هيبوكوندريا. Ediciones Martínez Roca SA ، برشلونة.
• سانتوس ، جيه إل ؛ غارسيا ، ل. كالديرون ، ماجستير ؛ سانز ، إل جيه ؛ de los Ríos، P.؛ Izquierdo ، S. رومان ، ص. هيرنانجوميز ، إل. نافاس ، إي. لادرون ، ألفاريز سيينفويغوس ، إل. (2012). علم النفس السريري. دليل تحضير CEDE PIR ، 02. CEDE. مدريد.