يمكن منع حالات الطلاق في سبتمبر من خلال تقديم المشورة للأزواج
ليس عليك انتظار الأزمات لتذهب إلى محترف. إذا لاحظنا أن علاقتنا تتدهور شيئًا فشيئًا ، فربما تكون قد وصلت أشهر الصيف هذه يجب أن نفكر فيما إذا كان بإمكاننا أو نريد أو يجب أن نخصص أيام الراحة لدينا للقيام بعلاج شريك.
من المعروف أن يمكن أن يتسبب التعايش في التآكل ، خاصة إذا وصلت إلى وجهة العطلة مع الإجهاد المتراكم عن طريق العمل ومع بعض التوترات الداخلية للعلاقة. يمكن زيادة كل شيء من خلال وجود الأطفال الصغار ، الذين يحتاجون إلى الرعاية والتفاني والذين يحتاجون إلى الأيام التي نقضيها معهم لتكون في أفضل حالاتنا. إنها أيام للبقاء مع العائلة وهذا التوقع ببيئة سعيدة ومتصلة جيدًا يثقل كاهلنا أيضًا.
مع هذه الإعاقات ، من آخر وأقل يمكن أن يختنق في الصيف. إن زيادة حالات الطلاق في سبتمبر أمر حقيقي ، لكن هذا لا يحدث بالصدفة ولكن لأن أعضاء الزوجين منفصلين لبعض الوقت ، فإن أحد الطرفين أو كلاهما لا يفعل ذلك راضون عن وضع الزوجين ويمكن أن تكون تلك الأيام الحافز لإعطاء نجح. لذلك ، قبل المغادرة إلى الشاطئ أو الجبال أو الشروع في رحلة سياحية طويلة إلى أجنبي فمن المستحسن الجلوس ومعالجة الضغوطات التي قد تنشأ خلال الأيام عندما الأسرة.
- مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة"
منع حالات الطلاق في سبتمبر مع علاج الأزواج
يعتمد التعايش والرفاهية العاطفية إلى حد كبير على الكيفية التي يقرر بها المرء مواجهة العقبات التي تنشأ. لا يعني ذلك أن السفر أو عدم السفر سيغير الوضع أو يقضي على النزاعات الموجودة. الذهاب في إجازة عندما يكون هناك نزاع له مخاطره ، ولكن إذا كان الزوجان قادرين على ذلك رفع كيفية مواجهة الرحلة ، والتفاوض ووضع الحدود ، يمكنهم الاستمتاع بـ الاجازة الصيفية. ومع ذلك ، فهو ليس الحل للصعوبات الحالية.
يتضمن هذا الحل حضور جلسات علاج الأزواج ، وهي عملية لتعزيز رابطة الحب التي يمكنك الاعتماد عليها أيضًا في موسم الصيف ، إذا اخترت تعليق السفر. يعد وقت الفراغ الذي لدينا خلال هذا الموسم فرصة جيدة للغاية للحصول على مساعدة محترف محايد وحل الموقف السيئ الذي نمر به.
لماذا يعد الذهاب إلى أخصائي علاج الأزواج خلال الصيف خيارًا جيدًا؟ لا تنسى في حال كانت العطلة قصيرة ، لا يمكننا في كثير من الأحيان قطع الاتصال واستمتع ، لأن الأمر استغرق منا حوالي 4 أيام للتكيف مع هذه العادات الجديدة المنفصلة عن الروتين.
في تلك الأيام الأولى التي تزور فيها الأماكن ذات الأهمية السياحية أو حمامات الشمس على الشاطئ ، كان يمكن أن يصبح الإجهاد السابق عقبة حقيقية عند محاولة الانغماس حقًا في العطل. نحن قلقون بشأن عدم علمنا بالعمل ، أو عدم التحقق من البريد الإلكتروني أو عدم تلقي المكالمات. نحن نحافظ على حالة تأهب يمنعنا من تركيز انتباهنا على اللحظة الحالية وعلى شريكنا. وهذا يمكن أن يولد الكثير من الإحباط والمناقشات ، إذا كانت هناك صراعات سابقة بالفعل.
سبب آخر يُنصح بالذهاب إلى علاج الأزواج خلال الإجازات ، ولعل الأهم هو حقيقة أنه في الصيف لدينا المزيد من وقت الفراغ للذهاب إلى العلاج ؛ الوقت الذي يمكننا الاستثمار فيه العمل بالأدوات النفسية القادرة على تعزيز علاقتنا الغرامية.
تساهم هذه الأدوات في:
- خلق مساحات للتواصل والتواصل التعاطفي تسمح لكل من الزوجين بالتعبير عن أنفسهم بحرية والتوصل إلى اتفاقيات تفيد الجميع.
- تقوية الرابطة التي تربط الزوجين معًا عاطفياً ، في التواصل والتعايش.
- حافظ على إدارة جيدة للجداول الزمنية التي توجد فيها أوقات للزوجين ، والأصدقاء ، والهوايات ، وما إلى ذلك.
- معرفة كيفية التعبير عن المشاعر وجعلها تفهم بوضوح الشخص الموجود معنا.
- تعرف على كيفية إدارة جميع أنواع النزاعات الشائعة في الحياة اليومية للزوجين ، واجعل المناقشات بناءة.
من المهم جدًا أن يقتنع كلاكما بأهمية الذهاب إلى معالج محايد، وإلا فإن الشركة لن تنجح.
- قد تكون مهتمًا: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل"
ما هو الدور الذي يلعبه المحترف في العملية؟
دور المحترف هو عدم التدخل والحياد. مستخدم، يتخذ علماء النفس الخطوات الأكثر فاعلية لكل من أعضاء العلاقة لتعلم المهارات التالية:
- مهارات الاتصال وتقنيات الحزم.
- الاستعداد للتخطيط لأنشطة محفزة ومثيرة للاهتمام لكليكما.
- مهارات الاتصال والتوصل إلى اتفاقيات لتوزيع الأعمال المنزلية.
- القدرة على رؤية الجوانب الإيجابية وإمكانيات الآخر.
لتحسين التعايش في الإجازة ...
إذا قررت أخيرًا الذهاب في إجازة ، فقم بتدوين هذه النصائح التي ستساعدك القضاء على التوترات وتحسين التعايش:
- تعلم تخصيص وقت للأنشطة الممتعة كزوجين ، وليس بالضرورة في عطلات نهاية الأسبوع فقط.
- احترم حقيقة أن كل فرد من الزوجين يحتاج إلى وقت ليكون بمفرده أو مخصصًا لهواياته الخاصة.
- تعتاد على التعبير عن التقييمات الإيجابية عن الآخر ، ولا تركز فقط على الصورة ولكن أيضًا على أفعالهم وإنجازاتهم.
- شارك في الاستماع الفعال ، وإبداء الاهتمام والمشاركة فيما يقوله الآخر لنا.
- في المناقشات والصراعات التي تنشأ أحيانًا مع من تحب ، تجنب أن تصبح دفاعيًا ومهتمًا بمنظور الآخر للوصول إلى حلول واتفاقات.
يمكن أن يحدث عكس ما هو متوقع دائمًا ، ولكن في هذه الحالة ، للأفضل. يمكننا أن نقع في حب شريكنا مرة أخرى ، ونكسر الروتين ونستعيد الشغف. في الصيف ، تزداد الرغبة الجنسية ويمكن أن تساعدنا بعض البيئات الغريبة ، جنبًا إلى جنب مع حداثة التغيير ، على استعادة الوهم.
