"أنا" الخاص بي كنتيجة وسبب لمعاناتي

إن "أنا" لدينا ، ما نسميه "شخصيتنا" ، هي دائمًا نتيجة لطابعنا البيولوجي والجيني وخبراتنا الحياتيةمن الحمل نفسه في الرحم إلى البلوغ.

في الواقع ، من الجنين نفسه ، سيتم تشكيل التشكل العصبي البيولوجي لدماغنا من خلال تفاعل خصائصنا البيولوجية مع حملها. الوراثة المقابلة ، مع البيئة التي نعيش فيها في العالم والعلاقات التي نقيمها فيه ، خاصة مع أهم الشخصيات ، شخصياتنا مقدمي الرعاية.

سيهدف هذا الجهد التكيفي الهائل دائمًا إلى تخفيف الألم والمعاناة قدر الإمكان.. إن دماغنا ، على المستوى البيولوجي العصبي ، وبالتالي "أنا" على المستوى النفسي ، سيكون دائمًا هو نتيجة جهد البقاء ، مهما كانت البيئة التي نشأنا فيها ، أكثر عدائية أو أكثر مريح.

من الواضح ، اعتمادًا على عداء البيئة ، سنقوم بتطوير نوع واحد أو آخر من المرفقات، بحيث تكون النتيجة النهائية للمعادلة شخصية ، مصممة ببراعة للبقاء على قيد الحياة في "العالم" الذي سقط علينا.

هذه العملية عصبية وبيولوجية ، وفيها قاعدتنا علم الوراثة كما أنه يلعب دورًا حاسمًا. إن الدماغ البصري ، مع اليد اليسرى المتقاطعة ، ليس هو نفسه الدماغ الرسمي المنظم الذي يميل إلى تكرار الأفكار.

يرتبط تشكيل "الأنا" بتاريخها

على كل حال، نحن لا نختار القائمين على رعايتنا ، ولا نختار الأدوات الجينية للتعامل مع التجارب البدائية من حياتنا. من الواضح أن نوع العلاقة التي يقيمها مقدمو الرعاية معنا أمر بالغ الأهمية في هذه العملية. لكن هذا ليس موضوع هذا المقال لذلك لن ندخل في تفاصيل حول تشكيل أنواع التعلق.

الشيء المهم في هذا المعنى هو أنه في هذه العملية غير المكتملة دائمًا للتطور العصبي البيولوجي والنفسي ، "أنا" لدينا آخذة في الظهور ، "مترجمنا" للواقع الذي سيرافقنا حتى نهاية حياتنا. أيام. سيكون لدينا بالفعل مرفق آمن ، أو متناقض أو متجنب ، وحتى غير منظم. سنكون قد طورنا بالفعل أدوات بقاء مختلفة مثل البحث عن المودة ، والسيطرة ، والانفصال العاطفي ، واليقظة العامة ، وما إلى ذلك

لا جدوى من وصف هذه النتيجة بأنها جيدة أو سيئة. إنه نتيجة جهد تكيفي وعلى هذا النحو ، "الطريقة" التي حل بها دماغنا ، من الناحية البيولوجية ، مشكلة البقاء على قيد الحياة في تطوره. من وجهة النظر هذه ، هذه النتيجة قابلة للتكيف دائمًا. شيء آخر هو أنه بمرور الوقت ، في واقع البالغين ، هذه "الأنا" أو غيابها ، تصبح مختلة. هذا ما نسميه علم الأمراض.

بعبارات أخرى، ما خدم في وقت الطفولة ، وخاصة للبقاء على قيد الحياة ، يكون أحيانًا معطلًا للتكيف الهادئ والناضج مع واقع البالغين. على سبيل المثال ، من المحتمل جدًا ألا "تفهم" الشخصية الثانوية للإساءة في مرحلة الطفولة ، بعد أن أصبحت شخصًا بالغًا ، أن لم يعد الوسيط عدائيًا ، وهو آمن بالفعل وسوف يسيء تفسير الإشارات غير الضارة باستمرار مثل التهديدات والبيئات الصديقة مثل عدائي.

"أنا" الناتجة عن الإساءة في هذه الحالة ، ليست مستعدة للعلاقات العاطفية والعاطفية. وما تحتاجه وتتوق إليه في كثير من الأحيان هو أكثر ما يسبب لك الخوف وهو الدخول معادلة عاطفية غير قابلة للحل مع عواقب وخيمة لاحقة مؤلم

لهذا السبب في ينشط نحن نتكيف مع تقنيات مختلفة للتعامل مع صدمة في سياقه الكامل. وبينهم هذه الدورة / الندوة عبر الإنترنت: "ذاتي ، نتيجة معاناتي وسببها. إصلاح مرفق الكبار "المقرر إجراؤه في سبتمبر (الثلاثاء 15 والخميس 17) حيث سنتعلم كيف نتعرف على كل من الجزء البيولوجي والتجريبي من "أنا" لدينا ، حتى نتمكن من وضع اذكر ما يحدث لنا ، وبالتالي افهم كيف أكون سبب معاناتي في العديد من المناسبات (dynamiciza.net/es/agenda).

هذا التعلم ، وهذا يعطي معنى لتجربتي ، سيفتح لي مسارًا غير مسبوق عند الاقتراب من أي تدخل علاجي ، لأنه سيبدأ من القبول الكامل والمعرفة العميقة بنفسي ، والتي بدورها ستجعل من الممكن النضج الواعي لشخصي على جميع المستويات ، وتمكنت من كسر الحلقات والقوالب والحدود التي كانت حتى الآن لا يمكن الاقتراب منه.

المؤلف: Javier Elcarte ، عالم النفس العصبي ومؤسس ومدير Vitaliza.