علاج مشاكل القلق في مدريد

القلق والخوف من المشاعر التي نمر بها جميعًا من وقت لآخر.. هذه ردود أفعال تساعدنا ، في مقياسها المناسب واعتمادًا على الموقف الذي يتم تشغيلها فيه ، على التكيف بشكل أكثر كفاءة مع البيئة. تكمن المشكلة في أنه في كثير من الأحيان تؤثر شدة وتكرار ومدة هذه المشاعر على مجال واحد أو أكثر من مجالات حياتنا.

عادة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلق يعانون كثيرًا ويشعرون باليأس. ما لا يعرفونه عادة هو ذلك العلاج النفسي لهذه المشاكل فعال بشكل كبير في وقت قصير نسبيا والانتكاسات ضئيلة.

• مقالات لها صلة: "محاربة القلق: 5 مبادئ توجيهية لتقليل التوتر"

لماذا القلق والخوف مشكلة؟

السبب الرئيسي لتطور اضطرابات القلق والحفاظ عليها هو صعوبة الشخص الذي يعاني منها في تنظيم هذه الأنواع من المشاعر. بشكل عام ، لا يمتلك الشخص الأدوات المعرفية والعاطفية والسلوكية للتعامل مع التجربة غير السارة للشعور بهذه الحالات المختلة.

المشكلة هي أن هذه الاضطرابات تميل إلى أن تزداد سوءًا بمرور الوقت إذا لم يتم تطبيق العلاج المناسب ، وذلك بعيدًا عن التحوُّل التلقائي. تميل ردود القلق والخوف إلى التعميم في المزيد والمزيد من المجالات والمزيد من المواقف، والذي يفترض في النهاية تدهورًا كبيرًا في حياة الشخص الذي يعاني منها.

ما هو العلاج المفضل لاضطرابات القلق؟

علاجات راسخة ومثبتة لاضطراب الهلع مع أو بدون رهاب الخلاء ، الرهاب البسيط ، الرهاب الاجتماعيواضطراب القلق العام واضطراب الوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة هي سلوكية معرفية بطبيعتها، ولها معدل نجاعة بين 69٪ و 85٪ بعد 6 أشهر من إتمام العلاج (Ellard et al. 2010).

المشكلة هي أن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع من المشاكل فقط ، في أفضل الحالات ، يمكنهم الوصول إلى علاج الرعاية الأولية (GP) (Kovess-Masfety et al. ، 2007) حيث يتم علاجهم بمضادات الاكتئاب SSRI أو مزيلات القلق. معدل نجاعة هذا النوع من التدخل هو 27.4٪ فقط وفقًا للبيانات المأخوذة من دراسة PsicAP الأخيرة.

يسمى، العلاج النفسي أكثر فعالية بثلاث مرات من العلاج الدوائي النموذجي موصوفة من الرعاية الأولية.

العمل في العلاج النفسي

كيف نعمل من مجلس الوزراء النفسي في مدريد في التوازن العقلي مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالقلق؟

في حالتنا نحن متخصصون في إدارة المشاعر ومشاكل المزاج والقلق. نحن نعمل على تقييم واكتشاف المتغيرات التي تشارك في بدء المشكلة والحفاظ عليها. بهذه الطريقة يمكننا الحصول على رؤية شخصية وعالمية للحالة تسمح لنا بالتدخل بطريقة أكثر دقة.

لهذا نستخدم الإجراءات التي ثبت أنها أكثر فاعلية عند تقييم الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع من المشاكل.

بمجرد الانتهاء من التقييم ، ننتقل إلى صياغة المعلومات وإعادتها إلى المريض. في هذه المرحلة ، نقوم بتطوير فرضية لبدء المشكلة والحفاظ عليها ومشاركتها مع عملائنا.

نحن نستخدم النماذج الحالية المثبتة علميًا والتي تشرح بشكل أفضل حالة هذا. أن تكون قادرًا على تصميم خطة علاج تتكيف مع الاحتياجات المحددة لكل شخص يطلب منا يساعد.

التدخل في المريض

بمجرد تحديد أهداف العلاج ، ننتقل إلى مرحلة العلاج ، حيث نتدرب العميل في التقنيات اللازمة لتعديل المتغيرات الإشكالية التي اكتشفناها في تقييم.

أولويتنا دائمًا هي تحسين العميل ، مما يدفعنا إلى استخدام الإجراءات التي ثبت نجاحها في آلاف الأشخاص حول العالم. إن المتخصصين لدينا في تدريب مستمر ، مما يجعلنا على اطلاع بأحدث المستجدات البحث ، وباختصار ، الحصول على نتائج مرضية للغاية مع الأشخاص الذين يأتون إليها مجلس الوزراء لدينا.

أيضا ، ما يجعلنا مختلفين هو ذلك نحن نركز التدخل النفسي على العمليات العاطفية المتغيرةبدلا من التركيز على الأعراض.

تساعدنا هذه الطريقة الثورية في التعامل مع حالات القلق في الحصول على نتائج أفضل ولدينا معدل فاعلية عالية جدًا لمشاكل القلق.

بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة نحجر العميل بطريقة تزيد من مستوى معرفته بذاته ولديه رؤية أكثر موضوعية بكثير لكيفية ردود الفعل العاطفية التي تسمح لك باستخدام التقنيات التي نتدرب عليها لتحسين ليس فقط أعراض القلق لديك ولكن أيضًا في جميع مجالاتك وقت الحياة.

ما هي المدة التي يستغرقها علاج مشاكل القلق؟

المداخلات التي نقترحها هي ذات طبيعة مختصرة، على الرغم من أن كل هذا يتوقف على العديد من المتغيرات. عادةً ما يميل العملاء الأكثر تحفيزًا إلى تحقيق نتائج أفضل في وقت أقل ، ولكن عوامل مثل مدة المشكلة و يعد وجود اضطرابات عاطفية أخرى أو المشاركة في العلاج أمرًا حاسمًا في توقع كل من المدة والنجاح علاجي.

عادة ، إذا لم يكن هناك الكثير من المضاعفات ، فإن المتوسط ​​هو 10-12 جلسة مع دورية أسبوعية في بداية ، حتى يتم تقييم الحالة بشكل صحيح ويتم تدريب الشخص على التقنيات اللازمة للإدارة عاطفي. لاحقا، عندما يبدأ التحسن ، عادة ما تكون الجلسات متباعدة لفترات نصف شهرية أو شهرية.

في خزانتنا ، نكافح بنشاط الأسطورة القديمة التي تقول إن عليك الذهاب إلى عالم النفس لسنوات ، لأننا عادة ما نحقق تحسنًا كبيرًا في وقت أقل بكثير.

كيف يمكنني تحديد موعد في خزانتك؟

نحن نحضر فقط عن طريق التعيين ، حيث نحتاج إلى إعداد كل حالة بدقة من أجل تقديم أفضل خدمة. لذلك ، لحجز موعد في مركزنا ، عليك فقط الاتصال بنا أو ترك معلومات الاتصال الخاصة بك على الويب حتى نتمكن من الاتصال بك.

يمكنك العثور على جميع المعلومات حول خدماتنا النقر هنا.

المراجع الببليوغرافية:

• إلارد ، ك. K. ، Fairholme ، C. P. ، Boisseau ، C. L.، Farchione، T. J.، & Barlow، D. ح. (2010). بروتوكول موحد للعلاج عبر التشخيص للاضطرابات العاطفية: تطوير البروتوكول وبيانات النتائج الأولية. الممارسة المعرفية والسلوكية ، 17 (1) ، 88-101.
• كوفيس-ماسفيتي ، في ، ألونسو ، جيه ، بروجا ، ت. S.، Angermeyer، M. سي ، هارو ، ج. M. ، & Sevilla-Dedieu ، C. (2007). الاختلافات في استخدام الخدمات مدى الحياة لمشاكل الصحة العقلية في ستة بلدان أوروبية. خدمات الطب النفسي ، 58 (2) ، 213-220.