ما هو أصعب جزء في التعايش مع المرض العقلي؟

لقد لاحظنا منذ فترة طويلة كيف الناس الذين ليس لديهم الأمراض العقلية يتساءلون ويتساءلون ما هي تجربة الاضطراب ، وما الذي يجعل التحسن المرغوب فيه معقدًا للغاية لدى الأشخاص الذين يعانون منه.

هكذا، سنقوم بثلاث ضربات على الصعوبات التي يواجهها المرضى عندما يفترضون أنهم مصابون بمرض عقلي.

بادئ ذي بدء ، فإن الوعي بالمرض العقلي يمثل تحديًا.

في البداية ، عندما يعاني شخص ما فجأة من أعراض نفسية (عادة في نوبات من الذعر والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري أو إجهاد ما بعد الصدمة) ، تمر بمرحلة من عند الصدمة النفسية والعاطفية التي يظهر فيها ارتباك معين.

خلال هذه الفترة ، سوف يفهم الشخص ما يحدث له بالضبط.

دعونا لا ننسى أن هذه الأمراض ليست مزمنة ولا يجب أن تكون، هناك العديد من العلاجات التي تحسن بشكل كبير نوعية حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية.

يمكن أن يكون الشعور بالرفض أو التمييز الاجتماعي أيضًا عقبة كبيرة

عندما أذكر "الإحساس" ، فأنا لا أشير إلى الشخص الذي يصنعه ، بل أعيشه على أنه حقيقي ، وهذا أمر مهم للاستماع إليه. من الواضح ، إذا كان الرفض ضمنيًا ، فإن المضاعفات تتفاقم بشكل كبير.

يستحق أي شخص يعاني من مرض عقلي الدعم والحب ، كما تمثله الاضطرابات الصعوبات ولا تجعل شخصًا ما أسوأ أو أفضل ، فهذا أمر يعتني به الناس بالفعل ، لا الأمراض.

العيش مع الشعور بعدم استحقاق أفضل لما هم عليه

"بسبب التوتر الشديد ، لن أعمل أبدًا على ما أنا متحمس له" ، "تركتني لعزل نفسي ، لا أستحق أن أكون محبوبًا" ، "لا أعتقد أنني قادر على فعل أي شيء في الحياة."

تظهر هذه الأفكار عدة مرات لأن عبارة "من أنا" غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين "ما هو الخطأ معي". لقد ركزت كثيرًا في الجلسات الأولى على هذا ، لأنه يحدث فرقًا بين العمل من أجل حل المشاكل الداخلية واستعادة الحياة ، أو محاولة تغيير الشخص لفعل الأشياء أفضل. إذا حاول شخص ما تغيير نفسه ، فسوف يدافع عن نفسه حتمًا ، مما يزيد بشكل كبير من المعاناة غير الضرورية.

المراجع الببليوغرافية:

• كابانييس ، ج. ، مونج ، ماجستير. (2010) الصحة النفسية والعناية بها.
• مايرز ، جي إي ؛ سويني ، تي جيه ؛ ويتمر ، ج. (2000). «عجلة الإرشاد الصحي من أجل العافية: نموذج شامل لتخطيط العلاج. مجلة الإرشاد والتنمية (tr. أنه. "عجلة الرفاه والنصح") ». مجلة الإرشاد والتنمية.
• الصحة العامة والتعليم الصحي (2001). "رسالة من أوتاوا".