كيف يعمل علاج الأزواج؟ 7 خطوات يجب اتباعها
يعد علاج الأزواج من أكثر خدمات الاستشارة طلبًا ، وهذا ليس مفاجئًا.
في الواقع ، في الدول الغربية ، يتراوح عدد الزيجات التي تنتهي بالطلاق بين 30 و 45٪ ، وإذا افترضنا أن الأشخاص الذين الزواج يميل إلى أن يكون أولئك الذين حققوا بالفعل بعض الاستقرار في علاقتهم ، وهذا يشير إلى أن مشاكل العلاقة بعيدة كل البعد عن أن تكون نادرة استثناءات.
من ناحية أخرى ، ثبت أن علاج الأزواج فعال في زيادة فرص أن تكون الرابطة العاطفية تقوية وتحسين التعايش ، وهذا يؤثر على أن هناك الكثير ممن يحاولون إعادة إطلاق علاقتهم الغرامية بمساعدة الدعم المحترفين. ومع ذلك… كيف يعمل علاج الأزواج؟ هذا هو الموضوع الذي سنستكشفه إذا واصلت القراءة.
- مقالات لها صلة: "5 أنواع من علاج الأزواج"
7 مفاتيح لمعرفة كيفية عمل علاج الأزواج
هذه هي الإرشادات الأساسية التي تساعد في معرفة كيفية عمل علاج الأزواج من وجهة نظر أولئك الذين يأتون إليه كعملاء.
1. حدد ما إذا كان يجب معالجة المشكلة من خلال العلاج
لا يمكن حل جميع المشاكل في العلاقة من خلال علاج الأزواج. حقيقة، في بعض الحالات ، من المهم جدًا عدم تجربة هذا الطريق ؛ هذه هي الحالات التي يكون فيها الشخص ضحية للإيذاء الجسدي أو النفسي.
في مثل هذه المواقف ، يكون السبيل الأول والوحيد للخروج على المدى القصير هو إنهاء العلاقة على الفور والوصول إلى بر الأمان ؛ إن الذهاب إلى العلاج سيزيد من المشكلة ، حيث يتم استخدامه كذريعة لتأجيل الانفصال. ومع ذلك ، نحن الأزواج المعالجين لا نعمل على إطالة هذه العلاقات.
2. اختر التنسيق: وجهًا لوجه أو عبر الإنترنت
في اللحظة، هناك العديد من فرق علماء النفس الذين ، بالإضافة إلى العلاج الكلاسيكي وجهًا لوجه ، يقومون أيضًا بإجراء العلاج عبر الإنترنت.
يعتمد هذا على جلسات مكالمات الفيديو من خلال الأجهزة الإلكترونية المزودة بكاميرات ، عادةً أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر المكتبية. الاختلاف الرئيسي هو قناة الاتصال المستخدمة وحقيقة توفير السفر والوقت الذي يستغرقه.
3. اختر المكان الذي تريد الذهاب إليه
من المهم أن تختار مركزًا أو مكتبًا للعلاج يعمل فيه علماء النفس المسجلون ، للحصول على الضمانات بأن لديهم التدريب اللازم لحضور الحالات.
- قد تكون مهتمًا: "المشاكل الـ 14 الأكثر شيوعًا في العلاقات"
4. قرر متى يكون من الجيد أن تذهب
يتطلب علاج الأزواج تكرارًا أسبوعيًا ، مع الحفاظ على الاتساق في الجداول الزمنية. تأكد من أن الوقت واليوم المحددين يناسبكما بنفس الدرجة، حتى لا تولد عدم تناسق ومشاكل يمكن أن تتطور لتشكل صراعًا جديدًا. إذا كنت تفتقر إلى الوقت ، ففكر في خيار علاج الأزواج عبر الإنترنت.
5. تحدث عن ذلك وحدد المشكلة بأقل قدر ممكن و
من الجيد أن تتحدث قبل الذهاب إلى الجلسة الأولى عن المشكلة أو المشكلات التي تواجهها في العلاقة ، من أجل الحصول على الحد الأدنى من فكرة ما يحدث لك وكيف تشعر ومتى احترام.
نعم بالفعل ، لا تكن مهووسًا بالحصول على رؤية دقيقة وموضوعية للمشكلة لتحل. أحد الجوانب الأساسية لفهم كيفية عمل علاج الأزواج هو عدم محاولة فك شفرة سبب انزعاجك أو عدم رضائك تمامًا ؛ يعد فهم هذا الأمر جزءًا من العمل الذي ستقوم به في جلسات العلاج بمساعدة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي.
6. تقييم إمكانية الذهاب إلى العلاج الفردي
يوصي علماء النفس أحيانًا بالجمع بين علاج الأزواج والجلسات الفردية لواحد أو لكلا الزوجين ، لمعالجة المشاكل الشخصية التي تؤثر على صلة. في هذه الحالات ليس من الضروري البحث عن المذنبإنها ببساطة فرصة أخرى للتغلب على مشكلة ربما تسبب عدم الراحة في مجالات أخرى من الحياة بخلاف علاقات الحب والعيش معًا في المنزل.
7. اذهب إلى العلاج والتزم بالعملية
من المهم جدًا عدم تخطي الجلسات ، لأن ذلك عادة ما يستخدم كذريعة للتوقف عن الذهاب إلى العلاج. للحصول على نتائج ، يجب عليك الحفاظ على الاتساق طوال مدة العملية العلاجية ، لعدة أسابيع أو أشهر..
هل أنت مهتم بالذهاب إلى علاج الأزواج؟
على علماء النفس ماجاداهوندا لدينا سنوات عديدة من الخبرة في علاج الأزواج والعلاج النفسي فرديًا ، دائمًا باستخدام طرق واستراتيجيات التدخل التي أثبتت أنها الأكثر فعال. بالإضافة إلى ذلك ، نقوم أيضًا بإجراء علاج للأطفال والمراهقين ، وهو أمر مفيد في حالة الأزواج أو المتزوجين الذين لديهم أطفال صغار قد يتأثرون بمشاكل في العلاقة.
يمكنك الحصول على خدماتنا شخصيًا في مركزنا الموجود في ماجاداهوندا ومن خلال الجلسات عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو ؛ إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول كيفية عملنا أو ترغب في الاطلاع على معلومات الاتصال الخاصة بنا ، فانتقل إلى هذه الصفحة.
المراجع الببليوغرافية:
- بيسكوتي ، أو. (2006). علاج الأزواج: نظرة منهجية. بوينس آيرس: لومن.
- كريستنسينا ، أ. & دوسب ، ب. (2018). العلاج السلوكي التكاملي للزوجين. الرأي الحالي في علم النفس ، 13: ص. 111 - 114.
- أهلواليا ، ح. أناند ، تي أند سومان ، إل إن. (2018). العلاج الزوجي والأسري. المجلة الهندية للطب النفسي ، 60 (4): ص. S501 - S505.
- ليبور ، ج. (2010). ظهور العلاج بالزواج ، وأحلام أخرى بتحسين الإنسان. نيويورك: نيويوركر.
- أودونوهيو ، و. & فيرجسون ، K.E. (2006). الممارسة المبنية على الأدلة في علم النفس وتحليل السلوك. محلل السلوك اليوم.