ما هي علاجات الجيل الثالث؟

تشير التقديرات إلى أنه ، طوال حياته ، يعاني واحد من كل أربعة أشخاص من نوع من الاضطراب النفسي، الأكثر شيوعًا هي تلك المتعلقة بـ القلق حتى الآن كآبة. يمكن التعامل مع علاج هذه المشاكل والاضطرابات بعدة طرق من علم النفس ، ومن أكثرها شيوعًا استخدام تقنيات تعديل السلوك.

ضمن هذه التقنيات ، يتزايد استخدام علاجات الجيل الثالث، والتي تعدل السلوك أثناء العمل على جوانب مثل علاقة المريض بالمشكلة والسياق الذي يعيش فيه المذكور أعلاه.

• مقالات لها صلة: "أنواع العلاجات النفسية"

علاجات تعديل السلوك

عندما نتحدث عن علاجات الجيل الثالث ، فإننا نتحدث عن أحد أحدث أنواع العلاج السلوكي ، والذي تم تطويره مع مراعاة قيود أسلافه. لفهم ماهيتها ، من الضروري أولاً أن تتذكر ما هي التقنية أو العلاج السلوكي

غالبًا ما يعاني الشخص المصاب باضطراب عقلي من انزعاج شديد نتيجة إدراك أو آثار إدراك الأنماط السلوكية و التفكير الذي لا يخدمه بكفاءة في شرح العالم أو التفاعل معه ، مما يؤدي إلى سلوك غير قادر على التكيف ومحدودية العمل و / أو فكر.

تعتمد تقنيات تعديل السلوك أو السلوك على فكرة أنه من الممكن تعديل الأنماط السلوكية والمعرفية للشخص من خلال تطبيق

تقنيات مختلفة تعتمد على التعلم. على الرغم من أن الماضي يؤخذ في الاعتبار عند تحليل كيفية الوصول إلى الوضع الحالي ، إلا أن العمل الذي سيتم تنفيذه يركز على المشكلات والأعراض الحالية وكيفية تغييرها.

تعديل الأنماط المذكورة أو اكتساب الآخرين سيسمح للموضوع قد يكون له سلوك أكثر تكيفًا ، ويتحارب ويتأقلم مع الأعراض لمشكلتهم بطريقة مباشرة إلى حد ما والسماح بالتخفيف من معاناة الشخص وتحسين قدراته ووظائفه كإنسان.

• مقالات لها صلة: العلاجات السلوكية: الموجة الأولى والثانية والثالثة

ما هي علاجات الجيل الثالث؟

علاجات الجيل الثالث أو الموجة الثالثة من العلاجات السلوكية هي تلك المجموعة من العلاجات التي تم إنشاؤها بغرض الأداء تعديل في سلوك المريض ولكن من خلال نهج عالمي وأقرب إلى الشخص بدلاً من المشكلة ، مع مراعاة تجربة المريض لمشكلته وكيف تسبب السياق الاجتماعي والثقافي في ضعف تكيف سلوكه.

على عكس تقنيات تعديل السلوك الأخرى ، تعتمد علاجات الجيل الثالث على قوة السياق و الحوار لتحقيق هذا التعديل من خلال قبول المشكلة من قبل كل من المريض و المعالج.

أهدافه

الهدف الرئيسي من هذا النوع من العلاج يمر بتغيير طريقة إدراك المشكلة من قبل الفرد المعالجدون محاولة السيطرة الشديدة أو استئصال سلوكياته كما لو كانت شيئًا يخجل منه ، بل مساعدته على ملاحظة وإعادة التفكير في العلاقة بين قال السلوكيات والوظائف التي تم منحها لهم ، وكذلك الارتباط نفسه مع العملية المعتادة ، وتعديلها من القبول.

بعبارة أخرى ، لا تثار الحاجة إلى رؤية العلاج كمكافحة للأعراض ، ولكن كإعادة توجيه حيوية تسمح بإحداث تغييرات كبيرة وحقيقية ودائمة.

علاجات الجيل الثالث تعويض بعض نواقص أسلافهم، مثل عدم التركيز على الجوانب المحددة للعلاج التي تؤدي إلى التحسن ، وإثارة السلوكيات الجامدة التي بدورها في بعض الأحيان يمكن أن تكون قليلة التكيف مع القليل من الاهتمام بالسياق الاتصالي المعتاد للمريض ، بالإضافة إلى التصور الخاص به. معاناة.

• قد تكون مهتمًا: "العلاج السلوكي المعرفي: ما هو وعلى أي مبادئ يقوم؟"

بعض الجوانب ذات الصلة بهذه العلاجات

علاجات الجيل الثالث لها عدد من الخصائص ذات الاهتمام الكبير في علاج المشاكل النفسية.

أولاً ، يعتبرون أن سلوك الفرد لا يمكن تفسيره بالكامل إذا لم يؤخذ سياقه في الاعتبار. إذا اختصر العلاج إلى علاج بعض الأعراض بشكل مباشر دون مراعاة المتغيرات التي تجعل السلوك شيئًا مفيد أو ضروري للمريض ، فإن تعميم العلاج على الحياة الواقعية سيكون صعبًا على الفرد في علاج.

جانب آخر يجب مراعاته هو أن علاجات الجيل الثالث تأخذ في الاعتبار تأثير تعديل اللغة، حقيقة أن ما يخبرنا به الآخرون وما هي الملاحظات التي يقدمونها لنا فيما يتعلق بسلوكنا ستجعلنا نرى السلوكيات التي يتم تنفيذها بطريقة أو بأخرى.

العلاقة العلاجية

مرتبطًا بالنقطة السابقة ، من الجدير بالذكر أن علاجات الجيل الثالث إعطاء دور أساسي للعلاقة العلاجية.

على الرغم من أن هذا أمر شائع في جميع أنواع العلاج النفسي الحالية أو جميعها تقريبًا ، إلا أنه في حالة علاجات الجيل الثالث ، تظهر هذه العلاقة كعنصر أو أداة للتغيير في حد ذاته ، عندما يحدث تفاعل تواصلي واجتماعي يمكنه تعديل السلوك بشكل مباشر أو تلميح. أنواع أخرى من العلاج ، على الرغم من أنها تعتبر العلاقة العلاجية أساسية ، إلا أنها تعتبرها أكثر الوسائل التي من خلالها يطبق المريض التقنيات وليس كشيء ينتج في حد ذاته أ تعديل.

ما وراء الأعراض

أخيرًا ، وكما كان من الممكن أن نلمح سابقًا ، فإن العلاج من علاجات الجيل الثالث يتضمن العمل مع جوانب عميقة من الشخص ، تجاوز وجود الأعراض للعمل على الذاتية والإدراك الشخصي بحيث يمكنك العمل على جوانب مثل أهداف الحياة أو الإدراك الذاتي أو المشاعر و المشاعر التي أثارتها كل من المواقف الإشكالية والظروف الحيوية الأخرى التي ربما أدت إلى اضطراب.

ثلاثة علاجات من الجيل الثالث

على الرغم من أنهم ليسوا وحدهم (هناك أيضًا علاجات أخرى مثل العلاج المعرفي القائم على اليقظة والعلاج التنشيطي العلاج السلوكي أو السلوكي المتكامل للأزواج) ، يتم شرح ثلاثة أمثلة من علاجات الطرف الثالث بإيجاز أدناه. توليد.

العلاج التحليلي الوظيفي

هذا العلاج يركز على التحليل الوظيفي للأنماط السلوكية، استكشاف ليس فقط السلوك المشكل ولكن أيضًا الغرض من السلوك وأن السلوكيات الأخرى يتم تنفيذها لنفس الغرض وجعلها خاصة التأكيد على العلاقة العلاجية والتواصل اللفظي ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن السلوك يحدده عدد كبير من المتغيرات.

يتعلق الامر ب مساعدة العميل على تحديد السلوكيات ذات الصلة سريريًا، المساعدة في تحليل ما وراء ذلك ، استفزاز السلوكيات المذكورة والبدائل التكيفية ، وتعزيز تلك تلك السلوكيات بصدق تتضمن تحسينًا وتساعد في شرح وتفسير السلوك بحيث يمكن تطبيقه على سياقات أخرى مهم للغاية.

علاج القبول والالتزام

هذه التقنية هي واحدة من أكثر التقنيات شهرة في علاجات الجيل الثالث ، وهدفها الرئيسي هو مساعدة المريض المريض على اكتشاف القيم الأساسية للمريض بنفسه ومساعدته على قبول ألم السعي وراء الحياة سعيدة. يركز بشكل رئيسي على العمل على القيم دون تجنب المعاناة أو التسبب في المرض.

من خلال قبول الذات ، ومراقبة ما نفكر فيه وما هي المعتقدات التي تثيرنا هذه الأفكار والتركيز على ما هو حالي ، فهي تسعى إلى الإرشاد. أن يشارك المريض ويلتزم باتباع قيمه الخاصة بغض النظر عما يمليه المجتمع ، والعيش كما يعتقد المرء أنه يجب أن يعيش.

العلاج السلوكي الجدلي

من أفضل العلاجات المعروفة في الجيل الثالث ، تم تصميم العلاج السلوكي الديالكتيكي من أجل مساعدة المرضى الذين يعانون من مشاكل عاطفية خطيرة التي تحرض على سلوكيات التدمير الذاتي ، مثل تشويه الذات أو محاولات الانتحار.

حاليًا أحد العلاجات المفضلة عند العلاج اضطراب الشخصية الحدية، يقوم على قبول والتحقق من صحة معاناة المريض للعمل بشكل جدلي ومن خلال وحدات مختلفة للتحكم في المشاعر المتطرفة وغير المستقرة وإدارتها. يتم مساعدة المريض على الوثوق بمشاعره وأفكاره ويتم مساعدته على ذلك ابحث عن العوامل التي تدفعك للمضي قدمًا ولتحسين مهاراتهم فيما يتعلق بالتنظيم الذاتي العاطفي ، والتسامح مع الانزعاج ، والمراقبة الذاتية وإدارة العلاقات الشخصية.

المراجع الببليوغرافية:

• ألمندرو ، إم تي. (2012). العلاجات النفسية. دليل تحضير CEDE PIR ، 06. CEDE: مدريد.

• هايز ، S.C. (2004). علاج القبول والالتزام ، نظرية الإطار العلائقي ، الموجة الثالثة من العلاجات السلوكية والمعرفية. العلاج السلوكي ، 35 ، 639-665.

• مانياس ، آي. (s.f.). علاجات نفسية جديدة: الموجة الثالثة من العلاجات السلوكية أو علاجات الجيل الثالث. جريدة علم النفس ، 40 ؛ 26-34. جامعة المرية.