الاختلافات السبعة الرئيسية بين الاكتئاب واضطراب المزاج الدوري والاكتئاب

على الرغم من الانتماء إلى نفس فئة اضطرابات المزاج ، كلاهما الاكتئاب و يظهر اضطراب المزاج الدوري والاكتئاب سمات مميزة تؤدي إلى تشخيصات مختلفة.

يجب أن نأخذ في الاعتبار كل هذه الاختلافات حتى لا نخلط بين هذه الأمراض النفسية وأن نكون قادرين على استخدام التدابير المناسبة حان الوقت للتغلب على الاضطراب من التشخيص والعلاج المناسب (دائمًا ما يقدمه المهنيون الصحيون عقلي).

في هذا المقال نقدم لك الاختلافات الرئيسية بين الاكتئاب واضطراب المزاج الدوري والاكتئابلتعرف خصائصها المميزة بشكل تقريبي.

• مقالات لها صلة: "5 علامات تدل على ضعف الصحة العقلية يجب ألا تتجاهلها"

ما هي هذه الاضطرابات النفسية؟

قبل الانتقال إلى تسمية الاختلافات الرئيسية بين المصطلحات ، دعنا نرى كيف يتم تعريف كل منها.

يُفهم الاكتئاب على أنه اضطراب عقلي يتميز بالحزن المرضي كأعراض رئيسية له.، مزاج متدني ، تدني احترام الذات ، انعدام التلذذ أو فقدان الإحساس بالمتعة وانخفاض خفة الحركة الذهنية. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الاكتئاب في كثير من الحالات إلى استمرار التفكير في الانتحار.

تعريف الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي المستمر غير دقيق نسبيًا ، لأنه يُفهم على أنه اكتئاب خفيف ، ولكن

مع مدة أطول من التكلف. بالطبع ، إنه يشكل أيضًا خطرًا كبيرًا على السلامة الجسدية للشخص ، لأنه يؤدي إلى سلوكيات التدمير الذاتي من خلال العادات غير الصحية وتزيد من خطر تطوير الآخرين علم النفس المرضي.

أخيرا، يُعرَّف اضطراب المزاج الدوري بأنه قابلية، الاختلاف في المزاج من طرف إلى آخر ، أي من حالة حزينة إلى حالة مبتهجة نسبيًا.

• قد تكون مهتمًا: "الاكتئاب الشديد: الأعراض والأسباب والعلاج"

الاختلافات الرئيسية بين الاكتئاب واضطراب المزاج الدوري والاكتئاب

على الرغم من تصنيف الاضطرابات النفسية الثلاثة ضمن اضطرابات المزاج ، فإن خصائصها تحديد المصطلحات الثلاثة مختلفة وستؤدي إلى أنماط مختلفة لعرض الاضطرابات العاطفية.

1. مجموعة الاضطرابات التي ينتمون إليها

كما أشرنا بالفعل ، يتم تصنيف الأمراض الثلاثة ضمن اضطرابات المزاج. ضمن هذا التصنيف هناك مجموعتان: الاضطرابات الاكتئابية والاضطرابات ثنائية القطب. حسنًا ، بالإشارة إلى الاكتئاب الشديد وعسر المزاج ، تعتبر هاتان الحالتان جزءًا من الاضطرابات الاكتئابية.

في المقابل ، يُعرَّف اضطراب المزاج الدوري على أنه نوع من الاضطراب ثنائي القطب كميًا و تختلف نوعياً عن باقي المتغيرات ، ولكن على الرغم من ذلك ، فهي مدرجة في هذا الجدول مرضي.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الستة لاضطرابات المزاج"

2. الأعراض الرئيسية لكل اضطراب

يظهر الاضطراب الاكتئابي الرئيسي كأعراض مميزة: مزاج مكتئب معظم اليوم (حزن مرضي) ، انخفاض الاهتمام أو القدرة على الشعور بالمتعة (انعدام التلذذ) ، أو فقدان أو زيادة الشهية أو الوزن (تغير أكثر من 5٪ في شهر) ، أرق (صعوبة في النوم) أو فرط نوم (زيادة النعاس) ، هياج حركي نفسي أو تباطؤ ، إرهاق أو شعور فقدان الطاقة ، والشعور بانعدام القيمة والذنب ، وانخفاض القدرة على التفكير والتركيز ، أو تكرار أفكار الموت أو أفكار انتحارية. من بين كل هذه الأعراض ، يجب تحقيق خمسة على الأقل ويجب أن يكون واحد منهم رقم 1 أو 2.

يظهر الاكتئاب ، كعرض رئيسي ويجب أن يكون حاضرًا ، مزاج حزين معظم اليوم، أغلب الأيام. بصرف النظر عن المعايير السابقة ، يجب إظهار اثنين أو أكثر من الأعراض التالية: فقدان أو زيادة الشهية ، الأرق أو فرط النوم ، قلة الطاقة أو الإرهاق ، تدني احترام الذات ، صعوبة التركيز واتخاذ القرارات ، أو مشاعر اليأس

أخيرا، يجب أن تظهر أعراض الاكتئاب والهوس الخفيف في اضطراب المزاج الدوري لم يتم استيفاء المعايير لتشخيص نوبة الاكتئاب أو الهوس الخفيف. من بين الحالات الأخيرة ، يتميز الهوس الخفيف بارتفاع مزاجي مرتفع أو موسع بشكل غير طبيعي وزيادة الطاقة أو النشاط المتعمد بشكل غير طبيعي ، إلى جانب ثلاثة أو أكثر المزيد من الأعراض التالية: تضخم الثقة بالنفس ومشاعر العظمة ، قلة الحاجة إلى النوم (يحتاج فقط ثلاث ساعات) ، الكلام والكلام ، الشرود. الأفكار أو الأفكار المتسارعة ، سهولة تشتيت الانتباه ، زيادة النشاط أو التحريض النفسي الحركي ، والمشاركة العالية في الأنشطة الممتعة ذات العواقب جدي.

• قد تكون مهتمًا: "كيف اليقظة تساعد على تنظيم الحزن؟"

3. المدة الدنيا لكل اضطراب

بصرف النظر عن ظهور أعراض مختلفة ، فإن الفترات المختلفة ضرورية أيضًا لتكون قادرًا على تشخيص كل اضطراب. وبالتالي ، بالنسبة للاكتئاب ، يجب أن تكون خمسة من الأعراض المذكورة أعلاه موجودة لمدة أسبوعين متتاليين على الأقل. من ناحية أخرى ، في حالة اكتئاب المزاج واضطراب المزاج الدوري ، ستكون المدة الزمنية المطلوبة أكبر ، حيث إنها في كلتا الحالتين اضطرابات ذات استمرارية وإزمان أكبر.

لتشخيص اضطراب اكتئابي أو اضطراب اكتئابي مستمر ، وهو الاسم المخصص له في الدليل التشخيصي للجمعية الأمريكية للطب النفسي الإصدار الخامس (DSM 5) ، المزاج الحزين أكثر أيام يجب أن يكون حاضرًا لمدة لا تقل عن عامين (سنة إذا كان المريض قاصرًا). يجب أيضًا أن تتحقق أنه خلال هذه الفترة الزمنية لا يمكنك الذهاب أكثر من شهرين على التوالي دون تقديم المعياران (أ) و (ب) يشيران إلى الحالة المزاجية الحزينة المستمرة والاثنين أو أكثر من الأعراض التكميلية التي يجب أن تكون يعرض.

بالإشارة إلى الاكتئاب ، قد تظهر نوبة اكتئاب خلال فترة المرض كبار السن ، وبهذه الطريقة نشخص عسر المزاج ونحدد ما إذا كانت نوبة الاكتئاب موجودة حاليًا أم لا.

كما قلنا ، اضطراب المزاج الدوري هو أيضًا تغيير مستمر ، ولكن في هذه الحالة من النوع ثنائي القطب ، يجب أن تكون الأعراض موجودة لمدة عامين على الأقل، أن تكون واحدًا فقط إذا كان الموضوع طفلًا أو مراهقًا. أيضًا خلال هذه الفترة الزمنية التي تبلغ عامين ، ظهرت الأعراض على الأقل نصف الوقت ولم يكن الفرد أكثر من شهرين دون أن تظهر عليه أعراض.

4. عمر ظهور كل اضطراب

كما يختلف العمر النموذجي لأول ظهور للاضطراب. فيما يتعلق باضطراب الاكتئاب الشديد ، فإن الفئة العمرية التي يمكن أن تظهر فيها العاطفة على الأرجح هي من 18 إلى 29 عامًا. من ناحية أخرى ، عادةً ما يظهر المرضان الآخران من قبل ، في حالة الاكتئاب المزاجي ، من الشائع أن يحدث ظهور المرض في مرحلة الطفولة (6-11 سنة) أو المراهقة (12-28) واضطراب المزاج الدوري أثناء ذلك مرحلة المراهقة.

• مقالات لها صلة: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

5. الجنس الذي يكون فيه كل اضطراب أكثر انتشارًا

بشكل عام ، تعتبر اضطرابات المزاج أكثر انتشارًا عند النساء ، ولكن في حالة الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، فإن الانتشار بين الجنسين متساوٍ. وبهذه الطريقة ، في كل من الاكتئاب و dysthymia ستكون هناك نسبة أعلى من النساء المصابات بالاكتئاب مع نسبة 1.5 إلى 3 أكبر عند النساء مقارنة بالرجال ، وفي الاكتئاب المزاجي بنسبة مضاعفة في عدد السكان المؤنث.

من ناحية أخرى ، عندما يرتبط اضطراب المزاج الدوري بالقطبية الثنائية ، فإن نسبة الرجال والنساء المتأثرين في عموم السكان متساوية ، نعم هي كذلك صحيح أننا إذا نظرنا إلى المجتمع السريري ، أي الأشخاص الذين يأتون إلى العيادة وتم تشخيصهم ، فإننا نلاحظ نسبة أكبر من امرأة.

6. انتشار كل اضطراب

من بين الاضطرابات الثلاثة ، الأكثر انتشارًا حتى الآن هو الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، ويمثل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية -5 انتشارًا سنويًا بنسبة 7٪; قد تختلف هذه النسبة حسب الجنس أو المكان ، لأنه ، على سبيل المثال ، يتناقص هذا الانتشار في سكان الريف.

فيما يتعلق بالاكتئاب ، فإن النسبة المئوية للاضطراب السنوي هي 0.5 ، على الرغم من انتشار المرض في الطفولة هذا التأثر أكبر من ذلك الذي يظهر في الاكتئاب الشديد ، حيث يظهر الاضطراب الاكتئابي في المتوسط ​​أ 2%; في حين أن، تصل نسبة الاكتئاب إلى 6.4٪..

أخيرًا ، يُظهر اضطراب المزاج الدوري انتشارًا مدى الحياة ، والذي يشير إلى النسبة المئوية للأشخاص الذين أصيبوا بالمرض في مرحلة ما من حياتهم ، 0.4-1٪.

7. العلاجات الموصى بها

في إشارة إلى العلاج ، لاحظنا أن طريقة التدخل في كلا الاضطراب يتشابه الاضطراب الاكتئابي الرئيسي مثل عسر المزاج ، والقدرة على إجراء العلاج الدوائي و العلاج النفسي.

في حالة العلاج الدوائي ، تمت تجربة أدوية مختلفة ، مثل مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs) يعمل بشكل رئيسي على زيادة السيروتونين والنورادرينالين والتيرامين ؛ مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات التي تزيد من إفراز النوربينفرين والسيروتونين والدوبامين ومثبطات امتصاص السيروتونين التي يزيد من تركيز هذا الناقل العصبي ، وهذا الأخير هو الأكثر استخدامًا ، لأنه يظهر تأثيرات أقل ثانوي.

ولكن ثبت أن العلاج الدوائي وحده لا يكفي. لمزيد من الفعالية ، يجب استكماله بالعلاج النفسي. الأكثر اختبارًا والذي حصل على أفضل النتائج هو العلاج المعرفي السلوكي ، حيث يتم استخدام التقنيات معًا سلوكي (على سبيل المثال ، التخطيط لأنشطة ممتعة وتنشيطية لتوفير مصادر التحفيز والتحفيز) ، كإدراكي (حيث ، على سبيل المثال ، يتم العمل على إعادة الهيكلة المعرفية من أجل تحسين المعتقدات المختلة صبور).

في حين أن، الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب المزاج الدوري ستكون أكثر شبهاً بتلك المختبرة للاضطراب ثنائي القطب ، ولكن بجرعات أقل. على سبيل المثال ، يمكن وصف مثبتات الحالة المزاجية مثل الكاربامازيبين أو الليثيوم. فيما يتعلق بالعلاج العلاجي ، يتم استخدام العلاج المعرفي السلوكي أيضًا ، على الرغم من التأكيد على علاج آخر يركز على مجال العلاقات الشخصية والإيقاع. اجتماعيًا ، نظرًا لأنه من المهم جدًا في المرضى الذين يعانون من هذا المرض النفسي الحفاظ على روتين النوم والأكل والجداول الزمنية للنشاط مستقرًا حتى لا زعزعة الاستقرار.