ما هو معروف عن مزايا العلاج النفسي عبر الإنترنت؟
منذ زمن بعيد ، كان أخذ العلاج عن الأريكة ثورة صغيرة ، مع منتقديه ومقتنعين به. وقبل بضع سنوات بدأ الكوتشينج بمغادرة المكتب بممارسات العلاج بالمشي ، والمشي العلاجي ، والرحلات العلاجية ...
اليوم ، يحاول عالمنا شديد الاتصال خذ خدمة العلاج النفسي وجهًا لوجه مع المعالج وأحضرها لك ، أينما كنت ، مع الشرط الوحيد المتمثل في وجود اتصال بالإنترنت.
لقد أخذ البعض زمام المبادرة بالفعل ، والبعض الآخر ربما لن يفعل ذلك أبدًا. إنها مسألة حساسية بالطبع ، لكن... هل هي فعالة مثل العلاج وجها لوجه؟
في هذا الوقت من COVID-19 ، أصبح من الضروري أكثر من أي وقت مضى تقييم هذه التكنولوجيا التي تقترح جميع الجمعيات المهنية استخدامها على نطاق واسع.
- مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب إلى العلاج النفسي"
فهم علم النفس التخاطري
Telepsychology هو الاسم الذي يطلقه علماء النفس على جميع أنواع العلاج أو الدعم الذي توفره أجهزة أو أجهزة الاتصالات السلكية واللاسلكية. هناك أسماء أخرى أكثر شيوعًا مثل العلاج عبر الإنترنت ، والعلاج الإلكتروني ، والعلاج الافتراضي ...
في كل مرة تتفاعل فيها مع معالج باستخدام خدمة اتصالات (بريد إلكتروني ، هاتف ، دردشة ...) ، فأنت تقوم بعلم النفس عن بعد. لذلك ، لقد استخدمت بالفعل هذا النوع من الخدمة ، على الأقل لتحديد موعدك الأول.
يهتم العديد من الباحثين أيضًا بعلم النفس عن بُعد والرعاية الصحية عن بُعد ، ويحاولون ذلك تقييم فعاليتها ، لا سيما فيما يتعلق بجلسات العلاج النفسي وجهاً لوجه وفي غرفة الاستشارات. لكن مثل التكنولوجيا ، لا يزال البحث عنها جديدًا ، وهناك الكثير مما لم يُعرف بعد.
ماذا يقول المرضى عن العلاج عبر الإنترنت:
- إنه عملي. يتيح لك العلاج عبر الإنترنت قضاء وقت أقل بعيدًا عن المكتب أو المنزل دون القلق بشأن حركة المرور. لا يتعين عليك السفر لأميال ، ولا يتعين عليك التخطيط لمدة ساعة قبل السفر وبعده لمقابلة معالجك. اطلب رقمًا أو أدخل موقعًا ويمكن أن تعقد الجلسة أينما كنت.
- يعد الاتصال عبر الإنترنت مريحًا جدًا للعديد من الأشخاص ، خاصةً بالنسبة للشباب أو أولئك الذين يستخدمون التقنيات الجديدة في كثير من الأحيان. يستخدم المزيد والمزيد من الأشخاص البريد الإلكتروني والندوات عبر الإنترنت والمحادثات للتواصل ، وقد يبدو الأمر أكثر مريح أو سهل من التحدث إلى شخص ما شخصيًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالكشف عن معلومات شخصية أو نشر.
- هناك خدمات واسعة متاحة للجميع. في بعض المجتمعات الريفية ، قد يكون أقرب مكتب لطبيب نفساني بعد أكثر من ساعة المسافة بالسيارة دون أي ضمان بأن المحترف مؤهل حقًا لك الصعوبات. لا يستطيع بعض الأشخاص المصابين بأمراض أو إعاقات مزمنة القيادة أو لا يمكنهم مغادرة منازلهم بسهولة. في هذه الحالات ، قد تكون الاستشارة عن بعد هي خيارك الوحيد للمساعدة.
البحث عن الكفاءة في العلاج عبر الإنترنت
بشكل عام ، تعتبر الاستشارة عن بعد فعالة مثل العلاج التقليدي. وتعتبر بعض الممارسات العلاجية أكثر ملاءمة للاستشارة عبر الإنترنت ، مثل العلاجات السلوكية.
يتم تنفيذ مجال الأمراض التي تدور حول القلق (رهاب الخلاء ، والإجهاد ، واضطراب ما بعد الصدمة ...) بكفاءة مماثلة من خلال العلاج عبر الإنترنت ووجهًا لوجه.
من الأسهل على الشخص القلق أن يثق بالشاشة. ومن الأسهل العثور على معالج متاح للأشخاص المصابين به رهاب الخلاء جاد أن تستشير عبر الإنترنت معالجًا ليأتي إلى المنزل.
البحث الحالي محدد بشكل متزايد ويقوم بتقييم تأثير الاستشارة عن بعد على أمراض مختلفة وفي كل مرة نحصل على نتائج مشابهة تمامًا للعلاج التقليدي مكلفة.
العلاج النفسي عبر الإنترنت هو شكل من أشكال الدعم فعال مثل الاستشارة التقليدية وجها لوجه للغالبية العظمى من الصعوبات النفسية التي تواجهها في الاستشارة. ومثل كل شيء آخر له مزاياه وخصوصياته وعيوبه وحدوده. ومع ذلك، لا يزال حلاً بديلاً للاستشارات التقليدية وجهاً لوجهلا تقل فاعلية عن معظم المشاكل النفسية.