ليس عليك أن تكون مجنونًا للذهاب إلى عالم النفس
جزء من المشكلة التي تجعل بعض الناس غير سعداء لأشهر أو حتى سنوات هو أنهم ، بغض النظر عن مدى شعورهم بالسوء ، لا يفكرون في طلب مساعدة نفسية مهنية. يعتقدون أن "هذا للناس المجانين" ، وبعد كل شيء ، ما يحدث لهم ليس بهذه الجدية أو يعتمد على مثل هذه الأنماط غير العقلانية للسلوك.
ولكن هذا خطأ. دون معرفة ذلك ، يؤذي هؤلاء الأشخاص أنفسهم وقد يؤذون الآخرين إذا نشروا الفكرة علم النفس هو فقط للحالات القصوى التي يكون فيها الاتصال بالواقع أو مع إمكانية فهم البقية.
الخبر السار هو ذلك يمكن لعلماء النفس العمل لمساعدة الناس على أن يكونوا سعداء بطرق لا يتوقعها كثير من الناس.
- مقالات لها صلة: "فروع (أو مجالات) علم النفس الاثني عشر"
لماذا لا يجب أن تكون مجنونًا لتذهب إلى الطبيب النفسي؟
فكرة أن مكتب الطبيب النفسي هو المكان الذي يذهب إليه "المجنونون" فكرة خاطئة لأسباب عديدة. بادئ ذي بدء ، عليك أن تسأل نفسك شيئًا أساسيًا: مما يتكون بالضبط الجنون؟ لا يستخدم مفهوم الجنون في العلوم السلوكية والصحية لسبب بسيط للغاية: إنه مجرد السراب ، وهي مجموعة من الكليشيهات والصور النمطية التي تم استخدامها تاريخيًا للإشارة إلى الأشخاص الذين لديهم سلوكيات ليست كذلك. عادي.
حقيقة، ما كان يعتبر قبل بضعة عقود جنونًا يمكن أن يناسب السلوكيات التي ليست شائعة اليوم فقط، ولكن حتى يتم تقديرهم جيدًا ، مثل تكريس أنفسهم للسفر بدلاً من العمل في مكان مستقر وتكوين أسرة بعد سن معينة ، أو إنشاء موسيقى أصلية ورائدة.
وبالتالي ، فإن الشيء الوحيد الذي كان يشترك فيه الأشخاص الذين تم اعتبارهم مجانين هو بعد أن عانوا من هجمات وصمهم لمجرد الخروج عن المألوف لدى البعض مظهر خارجي.
ماذا لو افترضنا أن الجنون يتكون ببساطة من الإصابة باضطرابات نفسية ، مثل الرهاب الاجتماعي ، اضطراب ثنائي القطب أو الوسواس القهري؟ حتى مع هذا التعريف الخيري للغاية للجنون ، لا يمكن القول أن عمل علماء النفس يقتصر على هذا. وهذا ، على الرغم من أنه قد يكون مفاجئًا ، ما يفعله علماء النفس في تدخلاتنا في المرضى يتجاوز عالم الصحة العقلية أو العلاج النفسي. في هذا الفيديو يمكنك مشاهدة بعض الأمثلة.
إذن.. ما فائدة الحصول على مساعدة نفسية مهنية؟
مما رأيناه حتى الآن ، فإن العمل الذي نقوم به نحن علماء النفس لا يقتصر على علاج الناس مع مشاكل يمكن اعتبارها اضطرابات نفسية ، أي ظواهر ذات صلة سريريًا. وهي أن المشاكل العاطفية والسلوكية والمتعلقة بالعلاقات تتجاوز عالم الصحة العقلية.
لهذا السبب… مما يتكون بالضبط عمل عالم النفس أو عالم النفس؟ بالإضافة إلى تعزيز رفاهية أولئك الذين طوروا اضطرابات نفسية وحتى اضطرابات عصبية ، فإن عملنا ، باختصار ، هو تطبيق المعرفة و طرق التدخل النفسي لتسهيل أن يكون الناس سعداء من خلال إدخال تغييرات في طرقهم الخاصة في التصرف والشعور والتواصل مع الآخرين.
ربما لاحظت أن هذه المهمة مفتوحة للغاية وقابلة للتكيف ، وليس بالضرورة أن تبدأ من اكتشاف الأمراض النفسية. في الواقع: يتسم عملنا كعلماء نفس بالمرونة، على وجه التحديد لأن السلوك البشري ، كل ما يمكننا القيام به ، والشعور والتفكير ، هو متنوع بشكل غير عادي.
ولهذا السبب أيضًا ، يكون التدخل النفسي دائمًا عملية تتكيف مع كل شخص وظروفه. ونظرًا لأن كل تجربة فردية فريدة من نوعها ، فإن ما يمكننا مساعدة الأشخاص به شديد أيضًا متنوع ، لأن ما يفصلنا عن السعادة أو يمنعنا من التطور الجيد في الحياة يتبنى مختلفًا الأشكال.
باختصار: إنه ليس جنونًا ، إنه تعقيد بشري
مصطلح الجنون ، في الاستخدام الشائع ، ليس له قيمة علمية فحسب ، بل إنه لا يعكس أيضًا مدى تعقيد أنواع المشكلات التي يساعدنا علماء النفس في التغلب عليها. في السراء والضراء ، يتمتع البشر بقدرة غير عادية على الاستجابة للبيئة ، ولكن في بعض الأحيان نقع في شرك المواقف التي تم إنشاؤها من مجموعة من أفعالنا السابقة ، وميولنا البيولوجية وما يحدث لنا حول.
في جلسات العلاج ، يساعد علماء النفس على "التراجع" عن هذه المشاكل النفسية والمساعدة استفد من إمكاناتنا للتكيف ، وتحقيق الاستقلالية وبالتالي مساحة للمناورة للاقتراب من السعادة.
هل تفكر في الذهاب إلى العلاج النفسي؟
إذا لاحظت أنك تمر بوقت سيء أو أن هناك جانبًا من حياتك ترغب في تحسينه ومرتبط بك إدارة العواطف أو أنماط السلوك الخاصة بك ، ندعوك للتواصل مع فريقنا المهنيين، علماء النفس ماجاداهوندا.
نقدم خدمات العلاج النفسي للبالغين والمراهقين والأطفال ، بالإضافة إلى جلسات اليقظة أو علاج الأزواج. لمعرفة المزيد عن مركزنا أو معلومات الاتصال الخاصة بنا ، انتقل إلى هذه الصفحة.
