كيفية تنظيم وقت الدراسة في 12 خطوة

يسأل العديد من الطلاب أنفسهم ، خاصة أثناء أوقات الاختبار والتسليم كيفية تنظيم وقت الدراسة بشكل أفضل.

يفترض الجميع أن تحسين خطتهم الدراسية هو مرادف لأداء أكاديمي أفضل ، لكن القليل منهم قادر على تطبيقها في حياتهم اليومية.

هذا هو السبب في أن هذه المقالة ، بالإضافة إلى مساعدة هؤلاء الطلاب الذين يجدون صعوبة في اجتياز الامتحانات بمثابة تقييم للوقت وأهميته عند التعامل مع المناهج التعليمية.

• مقالات لها صلة: "10 نصائح للدراسة بشكل أفضل وفعال"

أهمية إدارة الوقت بشكل صحيح

على كل حال ، من المعروف أن المثالي ، هو تنظيم اليوم في ثلاث فترات مدة كل منها 8 ساعات: 8 ساعات للنوم ، و 8 ساعات للعمل / الدراسة و 8 ساعات راحة. ومع ذلك ، فإن هذه القاعدة السحرية للثمانية الثلاثة يصعب جدًا تنفيذها عمليًا.

هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان تنظيم الوقت الذي نخصصه لنا الالتزامات ، وفي هذه الحالة ، الدراسة ، إما للامتحانات أو لكتابة عمل يجب أن يسلم.

على الرغم من أن الطلاب ، على عكس العمال ، يتمتعون بميزة معينة لأن لديهم بعض الحرية في تنظيم وقتهم ، إلا أن هذه مشكلة في بعض الأحيان أكثر من كونها ليست مساعدة. مع تقدمنا ​​في النمو ، تكون ساعات مراكز الدراسة أكثر تنوعًا

وخير مثال على ذلك هو الجامعة ، التي لديها مناوبات صباحية ومسائية.

تنظيم وقت الدراسة هو مسؤولية كل فرد. تكمن مشكلة الكثيرين في أنهم ، على الرغم من وجود الكثير من الوقت لذلك ، اكتسبوا عادات دراسية سيئة. لهذا السبب ، وخاصة في المدرسة الثانوية والجامعة ، هذا هو السبب مرحلة الامتحانات والولادات تعيش بطريقة مؤلمة للغاية. في حالة عدم وجود خطة دراسة جيدة ، تتأثر نتائج الاختبار سلبًا.

كيف تنظم وقت الدراسة؟

لتكون قادرًا على الأداء بأفضل طريقة في الاختبارات والحصول على أفضل نتيجة ممكنة ، من الضروري أن يكون لديك خطة دراسة دقيقة ، وتنظيم الوقت المخصص لكل موضوع من كل موضوع بشكل صحيح مسار. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتنا على تنظيم وقت الدراسة بشكل أفضل.

1. لديك تقويم

هذه النصيحة ، التي ربما تكون الأكثر أساسية ، مهمة للغاية للحصول على فكرة عن مقدار الوقت المتبقي قبل مواجهة الاختبار المرعب أو تسليم الوظيفة. إن امتلاك تقويم ، سواء كان رقميًا أو على الورق ، هو الأداة الأكثر فائدة للطالب.

لا يمكنك فيه تسجيل الاختبارات أو عمليات التسليم فحسب ، يمكن أيضًا ملاحظة الأحداث الأخرى وإعلامها بها، مثل أنشطة ما بعد المدرسة أو المواعيد أو الأعمال المنزلية الأخرى.

2. قم بإنشاء روتين دراسي

بمجرد الانتهاء من ذلك ، من المهم جدًا إنشاء روتين للدراسة ، ويفضل أن يكون ذلك يوميًا. كل واحد له نظمه الحيوية الخاصة به ، وبالتالي ، يكون بعض الناس أكثر إنتاجية في الصباح بينما يكون البعض الآخر أكثر إنتاجية في فترة ما بعد الظهر أو حتى في الليل.

كن اللحظة التي يكون فيها المرء أكثر إنتاجية ، يجب أن تحاول الدراسة كل يوم من نفس الوقت; هذه هي الطريقة التي يعتاد بها الجسم على الذهاب إلى العمل كل يوم.

مثل أي عادة ، فإن الدراسة هي مسألة تمسك بها حتى تصبح آلية. بمجرد القيام بذلك بشكل غريزي تقريبًا ، لن يكون ثقيلًا جدًا وغير محفز.

3. حدد أولويات الأهداف وتجنب تعدد المهام

هناك مهام يجب إكمالها قبل الآخرين ، وبالتالي يجب إعطاؤها أولوية أعلى. قد يكون هذا بسبب اقتراب موعد التسليم أو الاختبار.

يجب أن يكون مفهوما أنه على الرغم من أن البشر يمكنهم تنفيذ أكثر من مهمة واحدة في نفس الوقت ، إلا أنه لا ينصح بذلك على الإطلاق في موضوعات الدراسة.

على سبيل المثال ، محاولة دراسة الرياضيات واللغة في نفس الوقت أمر صعب للغاية ، منذ ذلك الحين كلا الموضوعين يتطلبان درجة عالية من التركيز ، وإذا قمت بالتبديل من أحدهما إلى الآخر باستمرار، لن يتم استيعاب جدول الأعمال.

• قد تكون مهتمًا: "إدارة الوقت: 13 نصيحة للاستفادة من ساعات اليوم"

4. ضع أهدافًا واقعية قصيرة وطويلة المدى

قد يكون الهدف الرئيسي هو اجتياز اختبار تنافسي ، ولكن ، يجب تقسيم هذا الهدف العظيم حتى يمكن تحقيقه.

من الطرق الجيدة لتحقيق ذلك أن تضع في اعتبارك عدد الموضوعات التي يجب دراستها وعدد المواد التي تتكون منها. بعد رؤية هذا ، يمكن تحديد أهداف أكثر واقعية ، على المدى القصير والمدى الطويل.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك ثلاثة أشهر لدراسة 40 موضوعًا ، فإن الطريقة الجيدة للتعامل معها هي تولي مسؤولية تعلم 4 مواضيع كل أسبوع. وبالتالي ، سيكون من الممكن كل شهر الحصول على حوالي ثلث جدول الأعمال بأكمله ، وتحقيق الهدف النهائي المتمثل في رؤية جدول الأعمال بأكمله.

5. فترات الراحة والتسلية

الدراسة جيدة ، لكن القيام بها باستمرار يؤدي إلى الإرهاق الحتمي. يحتاج الجميع إلى الاسترخاء والراحة أثناء الاستمتاع. ومع ذلك ، يمكن أن تكون فترات الراحة هذه محفوفة بالمخاطر ، مما يجعلك تقرر التوقف عن الدراسة والانتقال إلى اليوم التالي.

لهذا السبب ، بنفس الطريقة التي يتم بها التخطيط للساعات التي يتم فيها فتح lirbo ، يجب أن تقرر متى تتوقف مؤقتًا ، وأن تستمر دائمًا في نفس الوقت.

6. قوة الإرادة

يعتبر الموقف الذي يتم التعامل به مع الدراسة أمرًا أساسيًا إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا. الدافع عند الدراسة وقوة الإرادة هي جوانب تؤثر على طريقتنا في التعلم.

إذا كان يُنظر إليه على أنه شيء ممل وممل ، فسيتم اعتباره دائمًا شيئًا غير مرغوب فيه ولن تعتاد على الدراسة بشكل صحيح.

7. خطط مسبقا

لن تنجح إلا إذا كنت مستعدًا جيدًا ، وهذا هو سبب أهمية التخطيط لجلسة الدراسة مسبقًا.

سواء كنت تدرس من المنزل أو تذهب إلى المكتبة ، يجب تحضير جميع المواد مسبقًا، ويفضل أن يكون ذلك في اليوم السابق ، لأن هذا سوف يتجنب الارتجال في اللحظة الأخيرة ونسيان ملاحظة أو كتاب مهم.

يُنصح أيضًا بكتابة ما ستدرسه على قطعة من الورق. قد تعتقد أن لديك ذاكرة جيدة ، ولكن إذا كتبت ما يجب عليك فعله ، فتأكد من أنك لن تنسى.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع الذاكرة: كيف يخزن الدماغ البشري الذكريات؟"

8. ادرس في المكان المناسب

يمكن أن يكون المكان الذي تدرس فيه مصدرًا للتركيز أو ، من ناحية أخرى ، بيئة مليئة بالإلهاءات.

لكن أنسب مكان سيكون دائمًا المكتبة ، ويفضل أن يكون بمفرده. إذا قررت الدراسة مع الأصدقاء ، فيجب عليك بذل جهد مشترك وعدم الترفيه عن بعضكما البعض.

9. تجنب الانقطاعات

إذا قررت الدراسة في المنزل ، يجب أن نكون حذرين مع المقاطعات من أفراد الأسرة أو رفقاء السكن، بالإضافة إلى التأكد من تشغيل الهاتف المحمول في الوضع الصامت أو الأفضل من ذلك.

أيضًا ، إذا كنت تدرس باستخدام جهاز كمبيوتر ، فتجنب الشبكات الاجتماعية أو الصفحات التي قد تتضمن نوعًا من الترفيه.

إذا كنت تستمع إلى الموسيقى ، فمن الأفضل أن تختار إما الصوت المحيط ، أو صوت المطر بنوع الرعد ، أو موسيقى لحنية ، أكثر من مغنية. إذا كانت أغنية ، فقد تخاطر بأن تكون أكثر وعياً بما يتم غنائه.

10. الاتساق في توزيع المهام

لا تتطلب جميع المواد الدراسية نفس وقت الدراسة ، نظرًا لاختلاف مستوى الصعوبة والطول. قد يكون الأمر كذلك أن موضوع واحد يكلف أكثر.

يجب أولاً تصنيف الموضوعات وفقًا لمستوى الصعوبة، وقرر قضاء المزيد من الوقت في المهام الأكثر صعوبة لحفظ الأسهل منها في نهاية اليوم أو الأسبوع.

يعتمد الوقت المخصص لكل موضوع على قرب مواعيد الامتحان أو التسليم.

11. انتقل من مواضيع أكثر تعقيدًا إلى مواضيع أبسط

ينتهي الدماغ ، كما هو الحال مع العضلات ، بالإرهاق بعد القيام بنشاط ما. هذا هو السبب في أنه من الأفضل أن تنزل من المنحدرات ، من الأكثر إرهاقًا إلى الأقل ، لأن القيام بذلك بالطريقة الأخرى من حولك يعرضك لخطر أكبر بعدم الوصول إلى النهاية.

إذا كنت شخصًا منتجًا في الصباح والليل ، أفضل شيء تفعله هو حفظ الصعوبة في بداية اليوم وأبسط شيء قبل النوم.

إذا لم يكن الأمر كذلك وكنت أكثر إنتاجية في أوقات معينة من اليوم ، فمن الأفضل أن تبدأ بجدول الأعمال الأكثر تعقيدًا لتترك الأسهل حتى نهاية الجلسة.

12. مراجعة ومراجعة ومراجعة

وبالطبع ، فإن النصيحة الأخيرة في هذه المقالة هي مراجعة ما تمت دراسته مرارًا وتكرارًا.

الاستعراض لا يخدم فقط لإنشاء معرفة جديدة، ولكنه يجعلك أيضًا أكثر وعياً بتفاصيلها ، وإذا كان هناك أي أخطاء ، فاكتشف الأخطاء المحتملة التي حدثت أثناء إعداد الملاحظات

المراجع الببليوغرافية:

• أوسوبيل ، د. ص. (2002). اكتساب المعرفة والاحتفاظ بها. منظور معرفي. برشلونة: بيدوس.
• مارتين ، إي. & أونروبيا ، ج. (كوردس) (2011). عمليات التوجيه التربوي والابتكار وتحسين التدريس. برشلونة: جراو.
• ماير ، R.E. (2002). علم النفس التربوي: التعلم في مجالات المعرفة. بيرسون / برنتيس هول.