هل نعرف بعضنا البعض كما نعتقد؟

معرفة الذات هي إحدى قدرات الإنسان التي تحددها القدرة على تحديد كل تلك الجوانب التي يتكون منها جوهر الفرد نفسه ، تكوين هويتهم واحتياجاتهم واهتماماتهم ، وكذلك شرح نوع التفكير وردود الفعل التي يبدأها الشخص عند مواجهة أمر معين. قارة.

تتيح القدرة على المراقبة الذاتية إمكانية التنبؤ بسلوك الفرد بشكل عام و يجعل الفرد أقرب إلى تكوين فكرة عالمية عن "من هو" و "كيف يكون". ومع ذلك ، فإن معرفة نفسك ليس بالبساطة التي قد تبدو عليها.

• مقالات لها صلة: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتشكل؟"

لماذا يصعب علينا تطوير معرفة الذات؟

على عكس الفكرة الممتدة على نطاق واسع حول السهولة التي يجب على البشر أن يكونوا قادرين فيها على تعريف أنفسهم بطريقة موضوعية ، يبدو أن أحدث النتائج العلمية تشير إلى خلاف ذلك.

نرى أدناه التفسيرات المختلفة التي استخدمتها التحقيقات التي أجريت في هذا الصدد لمساعدتنا على فهم سبب صعوبة معرفة بعضنا البعض.

1. تغيير المنظور بسبب التناقض

يبدو أن الدراسات المختلفة التي أجريت لاستنتاج أن البشر يميل إلى الخلط بين درجة الموضوعية التي يصدرون بها أحكامًا حول سلوكهم. من أجل الحفاظ على صورة ذاتية إيجابية ، يميل الناس إلى أن يكونوا طيبين فيما نفكر فيه عن أنفسنا نحن أنفسنا ، علاوة على ذلك ، لسنا على دراية بالذاتية والتحيز اللذين نفسر بهما مواقفنا أو مواقفنا السلوكيات.

وبهذه الطريقة ، يمكننا بسهولة ملاحظة خطأ معين إذا ارتكب من قبل طرف ثالث أكثر مما لو ارتكبنا نفس الخطأ. في النهاية ، يبدو أن القدرة على التأمل هي وهم ، منذ ذلك الحين يتم تشويهها بواسطة عمليات اللاوعي.

تم توضيح ذلك من قبل برونين وفريقه من جامعة برينستون (2014) مع عينات مختلفة من الموضوعات التجريبية التي طُلب منهم فيها تقييم سلوكهم وسلوك الآخرين في مهام مختلفة: في الحالة التجريبية ، استمرت المحاولات في وصف نفسها على أنها غير متحيزة حتى عندما كان عليها إصدار أحكام وانتقادات حول جوانب مختلفة من المهمة المقترحة.

وبالمثل ، لا يحدث هذا في الأشخاص الذين عانوا من حدث مكروه في الطفولة ، فإن مما أدى إلى تطوير أداء غير آمن قائم على التقييم الذاتي نفي.

وفقًا لـ "نظرية تأكيد الذات" ، يتظاهر الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات بأنهم يمنحون الآخرين صورة ضارة عن أنفسهم بهدف أن يكون متماسكًا ويعيد تأكيد الصورة الذاتية التي لديهم عن شخصهم. يرتبط هذا بالمساهمات التي اقترحها Festinger (1957) حول "التنافر المعرفي" ، والتي من خلالها درجة التناقض بين موقف الفرد وموقفه ينتج عن السلوك عدم ارتياح لدرجة أن الفرد يميل إلى السعي للحد منه من خلال استراتيجيات مختلفة ، إما عن طريق تغيير سلوكه أو عن طريق تعديل المعتقدات التي أسس موقفك.

من ناحية أخرى ، درس Dunning و Kruger في عام 2000 أدى إلى ظهور نهج نظري أطلقوا عليه اسم "تأثير دانينغ كروجر" وكلما زاد عدم كفاءة الشخص ، قلت قدرته على تحقيق ذلك. وفقًا لهذا البحث ، تم تحقيق 29٪ فقط من المراسلات على الأشخاص الذين شاركوا في الحالة التجريبية. بين التصور الذاتي الصحيح للقدرة الفكرية والقيمة الحقيقية التي تم الحصول عليها في معدل الذكاء (المعامل الفكري) فرد.

بعبارة أخرى ، يبدو مرة أخرى أنه من أجل الحفاظ على صورة ذاتية إيجابية ، تميل السمات أو السمات "السلبية" إلى تجاهل كبير. فيما يتعلق بهذا السؤال الأخير ، وجد فريق آخر من الباحثين مؤخرًا أن الأشخاص الذين لديهم صورة إيجابية معتدلة (وغير مبالغ فيها ، كما هو موضح أعلاه) تميل إلى التمتع بمستوى أعلى من الرفاهية والأداء المعرفي العالي في المهام أسمنت.

• قد تكون مهتمًا: "تأثير دانينغ كروجر كلما قل ما نعرفه ، كلما اعتقدنا أننا أذكى"

2. اختبارات لتقييم سمات الشخصية

تقليديا ، في بعض مجالات علم النفس ، تم استخدام ما يسمى بالتقنيات الضمنية أو السرية تحديد سمات الشخصية ، مثل الاختبارات الإسقاطية أو نوع اختبارات الارتباط الضمني TAT (اختبار التقدير سمة).

يكمن أساس هذا النوع من الأدلة في طبيعته غير المنعكسة أو المقننة.، لأنه يبدو أنه أكثر كشفًا عن الموضوع نفسه ، يتم التعبير عن السمات أو الخصائص بطريقة انعكاسية أو تلقائية حيث لا تكون كذلك يؤدي إلى تعديل محتمل يتأثر بالتحليل الأكثر انعكاسًا أو عقلانيًا من اختبارات التقرير الذاتي الأخرى أو استبيان.

لقد وجد العلم مؤخرًا فارقًا بسيطًا في هذا الصدد ، بحجة أنه لا تنعكس جميع سمات الشخصية بشكل موضوعي بطريقة ضمنية ، ولكن يبدو أنها كذلك. الجوانب التي تقيس الانبساط أو الاجتماعية والعصابية الجوانب التي يتم قياسها بشكل أفضل بواسطة هذا النوع من التقنية. تم شرح ذلك من قبل فريق Mitja Back من جامعة مونستر ، لأن هاتين السمتين أكثر ارتباطًا بنبضات النبضات التلقائية أو استجابات الرغبة.

على العكس من ذلك ، عادة ما يتم قياس سمات المسؤولية والانفتاح على التجربة بشكل أكثر موثوقية من خلال التقارير الذاتية والمزيد من الاختبارات. صريح ، حيث أن هذه السمات الأخيرة تقع ضمن مجال الفكر أو الإدراك ، وليست العاطفية كما في الحالة السابق.

3. ابحث عن الاستقرار في بيئة متغيرة

كما هو مذكور أعلاه، يميل الإنسان إلى خداع نفسه لتحقيق حالة من التماسك فيما يتعلق بهوية المرء. يرتبط تفسير الدوافع التي تدفع الفرد إلى تبني هذا النوع من الوظائف مع الحفاظ على جوهر الاستقرار (هوية المرء) في مواجهة مثل هذه البيئة المتغيرة والمتغيرة يحيط.

وبالتالي ، فإن المورد التكيفي كنوع يكمن في الحفاظ على الإدراك الذاتي في هذه السياقات الاجتماعية بحيث تتوافق الصورة الخارجية المقدمة مع الصورة الداخلية. على ما يبدو ، يستنتج الخبراء أن تصور شخصية المرء كظاهرة جامدة وثابتة وثابتة يساهم في الأمن للفرد وتسهيل القدرة على توجيه نفسه مع الحد الأدنى من النظام في سياق غير مؤكد مثل العالم الخارج.

ومع ذلك ، عملية جامدة غالبًا ما يرتبط بقدرة منخفضة على تحمل عدم اليقين والإحباط، والتي تنشأ عندما يختلف الواقع عن التوقعات الشخصية ، مما يؤدي إلى زيادة الضيق العاطفي. باختصار ، بحجة منح المرء درجة أكبر من الأمن والرفاهية ، الإنسان الحالي يحقق بالضبط التأثير المعاكس: زيادة في اهتماماتهم الخاصة وفي مستوى القلق.

كملاحظة أخيرة ، تضيف الأسطر أعلاه فارقًا بسيطًا إلى ما يسمى بـ "النبوءة ذاتية التحقق ، والتي وفقًا لها يميل الناس إلى التصرف وفقًا للصورة التي يقدمونها عن أنفسهم. يكمن فارق بسيط في اعتبار أن تطبيق هذا المبدأ النظري يحدث عندما تكون السمة متغيرة ، ولكن ليس عندما تكون ثابتة.

وهكذا ، كما وجدت كارول دويك (2017) في دراسة أجرتها جامعة ستانفورد في كاليفورنيا ، في مواجهة الخصائص الشخصية الفطرية (مثل القوة من الإرادة أو الذكاء) يكون الدافع المقلوب لتعزيزها أقل مما هو عليه في مواجهة السمات المتغيرة (على سبيل المثال ، كما يحدث عادةً مع سمات الفرد نقاط الضعف).

فوائد التأمل واليقظة

درست إيريكا كارلسون العلاقة بين الممارسة الاعتيادية لتدريب التأمل اليقظ و القدرة على أن يكون موضوعيًا في تقييم الشخص ، وإيجاد علاقة إيجابية بين الاثنين عناصر.

فيما يبدو، هذا النوع من الممارسة يسمح لك بالابتعاد عن نفسك والإدراك نفسه من أجل التمكن من التحليل المنطقي للخصائص والسمات التي تشكل "أنا" الفرد ، لأنها تسمح يمكن للموضوع أن يفصل نفسه عن الأفكار والرسائل المذكورة ، بافتراض أنه يستطيع السماح لها بالمرور دون التعرف عليها لمجرد ملاحظتها دون احكم عليهم.

الخلاصة

أظهرت الأسطر السابقة أن الإنسان يميل إلى تغيير الصورة التي لديه نفسها كآلية دفاع أو "بقاء" فيما يتعلق بمتطلبات البيئة التي يتفاعل. مساهمات نظريات التنافر المعرفي، النبوءة التي تتحقق من تلقاء نفسها ، وتأثير دانينغ كروجر ، وما إلى ذلك ، هي مجرد بعض الظواهر التي تضع إظهار الموضوعية الضئيلة التي يطور بها الأفراد تعريفهم الخاص هوية.

المراجع الببليوغرافية:

• عيان ، س. جوهر الذات. في العقل والدماغ. المجلد 92 (2018) ، ص. 31-39.
• بروكينجز ، ج. بي ، وسيراتيلي ، أ. ج. (2006). الأوهام الإيجابية: ترتبط ارتباطًا إيجابيًا بالرفاهية الذاتية ، وترتبط سلبًا بمقياس النمو الشخصي. في التقارير النفسية ، 98 (2) ، 407-413.
• هانسن ك ، جيرباسي م ، تودوروف أ ، كروس إي ، وبرونين إي. يطالب الناس بالموضوعية بعد استخدام نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي عن علم للاستراتيجيات المتحيزة. المجلد 40 ، العدد 6 ، ص. 691 – 699. نُشر لأول مرة في 21 فبراير 2014.
• برونين ، إي. (2009). وهم الاستبطان. في علم النفس الاجتماعي التجريبي ، 41 ، 1-67.