10 علامات تدل على نضوجك

ينمو الناس ليس فقط من حيث النمو الجسدي والمعرفي ، ولكن أيضًا من الناحية العاطفية. يُفهم النضج على أنه اللحظة التي نقدر فيها أنفسنا أكثر ونحترم الآخرين.

هناك العديد من التفاصيل الصغيرة التي تشير إلى أنك تنمو كشخص. بينهم، يمكننا تسليط الضوء على 10 علامات تدل على نضوجك، وهي التي سنراها بعد ذلك.

• مقالات لها صلة: "11 عادة لبلوغ النضج العاطفي"

أهم العلامات التي تدل على أنك تنضج عاطفياً

النضج يصعب تحديده. يعتبره البعض مجرد سؤال زمني ، بينما إذا بلغت سن الرشد فأنت ناضج. ومع ذلك ، يعرف معظمهم ذلك النضج ليس شيئًا عليك تحقيقه لسنوات، ولكن من أجل الوصول إلى درجة من التفكير العاطفي الذي يؤثر على جميع مجالات حياتنا ، سواء في العمل أو الاجتماعية أو العاطفية.

يتم إظهار النضج من خلال الإيماءات والمواقف والتوقعات والأفكار تجاه الحياة وجميع التحديات التي تطرحها علينا ، النضج هو فهم أن تلك اللحظة قد وصلت من الحياة أن يفهم المرء أنه لا يوجد حب أقوى من حب الذات ، واحترام الآخرين ولكن أيضًا لا يسمح للآخرين بمعاملتنا بطريقة غير منصف. هو أن نعيش ونترك نعيش ، دون أن نؤذي أو نسمح للآخرين بفعل ذلك لنا.

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أنك تنضج ومن ثم سنتحدث عن أهم 10 علامات.

1. تتركها عندما يحين الوقت

يخشى الجميع التخلي عما يحبونه أو يرتاحون له. من الطبيعي أن نشعر بالارتباط بالناس وكذلك بالأشياء والروتين ، ولكن في الحياة لا يوجد شيء دائم وهناك أوقات نعرف فيها ذلك حان الوقت لنقول وداعا ، حان وقت التغيير.

أنت تنضج عندما تتخلى عنك عندما يحين الوقت ، فأنت تعرف كيف تقول وداعًا لما تعرف أنه لم يعد يمنحك أي شيء أو أنه من الضروري تغييره ، حتى لو كنت قلقًا بشأن ما قد يحدث لاحقًا.

2. أنت تقدر الماضي ، لكنك لا تلجأ إليه

طوال حياتنا كانت لدينا لحظات جيدة ولحظات سيئة. هناك العديد من التجارب التي مررنا بها في حياتنا والتي يجب أن نقدرها حيث يتم استخلاص الدروس القيمة منها

يساعدنا الحنين في البحث في الأوقات الماضية عن شيء يمكن أن يكون مفيدًا في حاضرنا، وهو شيء يعرف الشخص الناضج كيف يفعله دون الوقوع في فخ اللجوء إلى ما يسمى بـ "الأوقات الأفضل". يفهم الأشخاص الناضجون عاطفياً أهمية العيش في الوقت الحاضر ، والتغلب على ما حدث وقبوله.

في العديد من المناسبات ، ندرك مدى سعادتنا لبعض الوقت بعد أن انتهى الأمر. هذا يعني أنه في الوقت الحالي قد نحظى أيضًا بوقت سعيد للغاية ، لكن إذا لم نفعل ذلك نحن نقدر أو نستفيد من كل ما يقدمه لنا ، سنراه كلحظة ضائعة عندما تصل إليه نهاية.

• مقالات لها صلة: "الاجترار: حلقة التفكير المفرغة المزعجة"

3. أنت تفصل بين العقلاني والعاطفي

علامة النضج هي التعرف على ما تفكر فيه وما تشعر به. من الصعب منع أفكارنا من الاختلاط بمشاعرنا ، لكن الشخص الناضج يحاول بذل هذا الجهد بمحاولة فصل الجزء العقلاني عن الجانب العاطفي. النضج هو أن يكون لديك وعي خاص بالأفكار والمشاعر ، سواء الخاصة بك أو للآخرين.

عندما نغضب ونقول كل ما يتبادر إلى الذهن أولاً ، فنحن لسنا صادقين ، بل عدوانيين. هذا يمكن أن يجعلنا نقول أشياء نأسف عليها عندما نهدأ لأنه ، حتى لو كانت صحيحة جزئيًا ، فإن التقلب المزاجي يمكن أن يؤذي الآخرين من خلال جعل الموقف أسوأ.

من ناحية أخرى ، عندما نكون هادئين ، نكون أكثر يقظة بشأن ما نقوله ، وعلى الرغم من صدقنا ، نحاول أن نقول ذلك دون إيذاء الآخرين. هذا هو موقف الشخص الناضج عاطفياً ، الذي يفصل العقلاني عن العاطفي ، مع العلم أن العواطف تلعب الحيل.

• قد تكون مهتمًا بـ:"هل نحن كائنات عقلانية أم عاطفية؟"

4. أنت تتوقف عن الشكوى

من أكثر المواقف شيوعًا لدى الأشخاص الذين لم ينضجوا بعد هو عدم التوقف عن الشكوى بالنسبة للأشياء التي يختلفون معها ولكن من المفارقات أنهم لا يفعلون شيئًا على الإطلاق تغييرها. صحيح أن لهم الحق في التعبير عن رأيهم أو الاختلاف مع ما يرونه أو يسمعونه أو يختبرونه ، لكن إذا كانوا يريدون أن تسير الأمور في طريقهم ، فعليهم محاولة بذل جهد لتحقيق ذلك غيره.

عندما يكون الشخص الناضج غير سعيد بشيء ما ، بدلاً من إضاعة الوقت في الشكوى ، حاول معرفة ما إذا كان يمكنك فعل شيء لتغييره. اعلم أن هناك مهارتين فقط في التعامل مع مشاكل الحياة: إما أن تغيرها أو تقبلها.

• مقالات لها صلة: "التخريب الذاتي: الأسباب والخصائص والأنواع"

5. أنت تتعاطف مع الآخرين وتستمع إليهم ، لكن لا تدع عواطفهم تطغى عليك

الأشخاص الناضجون قادرون على إدارة عواطفهم ، وأيضًا تلك التي يرونها في الآخرين. إنهم يحددون الحالات العاطفية للآخرين ، ويفهمون ما يمر به الآخرون ويحاولون مساعدتهم ، ولكن دون الشعور بالارتباك بسبب المشكلات التي قد لا يتمكنون من تغييرها.

التعاطف و الاستماع الفعال إنهما صفتان أساسيتان في كل شخص يسمي نفسه ناضجًا. مع ذلك، عليك أيضًا أن تفهم أننا لا نستطيع حل مشكلة الحياة للآخرين، لأنهم ربما يواجهون مشاكل لا يستطيع أحد تغييرها. لا يمكننا تحويل مشاكل الآخرين إلى صراعات شخصية.

6. أنت تقبل القيود الخاصة بك

لا أحد كامل. كلنا نرتكب أخطاء ، وأحيانًا أغبياء حقًا. ماذا ستفعل؟ في نهاية اليوم نحن بشر. ولكن بالطريقة نفسها التي تمنعنا بها طبيعتنا من جعل كل شيء مثاليًا ، فمن الصحيح أيضًا أن لدينا سببًا كافيًا للتعلم من أخطائنا.

الفشل إنساني ولا يجب أن نهزم أنفسنا عليهولكن لنتعلم مما أخطأنا فيه ونحاول منع حدوثه مرة أخرى. علامة النضج هي قبول قيودنا والعمل ، حيثما أمكن ، على تحسينها.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

7. أنت تنفتح عاطفيًا

على الرغم من أن معظم الناس لديهم التعاطف ، إلا أن هذا لا يعني أنهم عرافون. في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما يشعر به الآخرون إذا لم يخبرونا ، وهذا ينطبق أيضًا في الاتجاه المعاكس.

الدرع العاطفي ليس جيدًا لنا أو لأحبائنا. الشخص الناضج عاطفيًا يعرف ذلك أفضل طريقة لمساعدة الآخرين لنا هي منحهم الفرصة ، وشرح ما قد يحدث لنا، ما الذي نشعر به وسؤالهم عما إذا كانوا قد مروا بنفس الشيء من قبل. من تعرف؟ قد يحدث أنهم مروا بنفس الشيء بالضبط.

• قد تكون مهتمًا بـ:"مهارات الاتصال الأساسية العشر"

8. أنت تعتذر عند الضرورة

إلحاق الأذى ، حتى لو كان بغير قصد ، لا يعفينا من القيام به ، وبالتالي نعتذر. قد نؤذي دون تفكير ، أو ندلي بتعليق لا نعتقد أنه مسيء للآخر. شخصًا أو ربما ، في محاولة لمساعدتها ، ينتهي بنا الأمر إلى إغراقها أكثر في بؤس مصائبها.

النضج يعني ذلك نحن قادرون على تحديد الجروح العاطفية التي ربما نكون قد ارتكبناها ، وبالتالي ، نحاول مداواتها الاعتذار للمصاب.

9. أنت تقدر عائلتك أكثر

يأتي وقت في حياتنا عندما نحن نرى كل الخير الذي قدمته عائلتنا لنا. وفجأة رأى آباؤنا أنهم خلال فترة مراهقتنا مصدر للارتباك والتوتر يصبحان هذين الشخصين اللذين يفهماننا ويمكنهما تقديم المشورة لنا بشأن العمل والمسائل العاطفية.

أنت أيضًا تنضج عندما تفهم أنه يجب عليك قضاء المزيد من الوقت مع عائلتك ، لأن اليوم سيأتي عندما لا يكونون هناك. استمع إلى القصص التي يجب على والديك سردها ، على الرغم من أنها ليست كذلك مثيرة للاهتمام ، تلك اللحظات التي تقضيها معهم ستتذكرها بحنين كبير عندما غادروا.

• قد تكون مهتمًا بـ:"العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

10. صحتك تهمك أكثر من رأي الآخرين

يأتي وقت في حياتك عندما تهتم بنفسك أكثر. أنت تمارس الرياضة وتراقب نظامك الغذائي وتتأمل وتمارس اليوجا وتذهب إلى الطبيب النفسي. قد لا تفعل كل هذا ، لكنك قررت تشمل بعض هذه العادات الصحية في حياتك.

قد يعتقد المرء أنك تفعل ذلك لأنك تريد أن تبدو أفضل وأن الآخرين يقدرونك أكثر ، لكنك في الواقع لا تهتم. أنت لا تفعل ذلك من أجل المظهر الجسدي أو للآخرين ليأخذوك لشخص يعتني بنفسه ، ولكن لأنك حقًا تهتم بصحتك أكثر من رأي الآخرين.

صحيح أن الرغبة في أن تكون وسيمًا ليست علامة على عدم النضج. لدينا جميعًا الحق في أن نبدو جيدًا. ومع ذلك ، عندما تنضج ، تعتني بعقلك وجسمك لأنك تعلم أن أهم شخص في حياتك هو ، في الواقع ، نفسك. النضج هو فهم أن الحب الأكثر أهمية هو حبك.