الخوف من الكهرباء: الأعراض والأسباب والعلاج
الخوف هو أحد أقدم الأحاسيس والعواطف في مملكة الحيوان ، وهو أحد أكثر الأشياء المفيدة للبقاء على قيد الحياة ، على الرغم من كونه مزعجًا. بفضله يمكننا الاستعداد للقتال أو الفرار لتجنب المحفزات الخطيرة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد يظهر أو لا يظهر خوف غير منطقي أو غير متناسب من المنبهات خطيرة أو على الرغم من أنها قد تشكل خطراً ، إلا أن مخاطر مواجهتها ليست عالية مثل ما يخشى ذلك. واحد من الأخير هو الذعر الذي يظهر في رهاب الكهرباء، والتي سنتحدث عنها بعد ذلك.
- مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
رهاب الكهرباء: التعريف الأساسي
يتلقى اسم رهاب الكهرباء لنوع معين من الرهاب ، يظهر فيه الخوف أو الخوف الشديد من الكهرباء.
باعتباره رهابًا محددًا ، فإنه يفترض وجود خوف غير منطقي و / أو غير متناسب تجاه حافز معين أو نوع من التحفيز ، في هذه الحالة الكهرباء المذكورة أعلاه. إن التعرض للمثير أو فكرة بسيطة من ملامسته له يولد قلقًا شديدًا لدى الشخص ، إلى درجة التوليد. الأعراض الفسيولوجية مثل فرط التنفس ، عدم انتظام دقات القلب ، الدوخة ، الغثيان والقيء وقد تعاني من أزمة القلق.
الخوف الذي يشعر به الأشخاص المصابون برهاب الكهرباء عادة ما يكون تجاه الكهرباء أو من الصعق بالكهرباء
عادةً ما يتم تمديده عن طريق الارتباط بمعظم الأجهزة الكهربائية الموصولة بالكهرباء. في بعض الأحيان ، قد يظهر أيضًا الخوف أو الرهاب من العواصف الرعدية ، باعتباره رهابًا وثيق الصلة.أعراض
يؤدي الخوف والقلق الشديد الناتج عن المنبه إلى تجنبه أو فراره بشكل نشط وكل ما قد يكون مرتبطًا به. في حالة الخوف من الكهرباء ، يميل الشخص إلى تجنب الاقتراب أو استخدام معظم الأجهزة الكهربائية ، الاقتراب من أبراج الجهد العالي أو قضبان الصواعق أو معالجة الكابلات أو التركيبات الكهربائية للمنزل (على سبيل المثال ، حراري). سوف تميل أيضًا إلى تجنب المقابس.
سيؤدي هذا التجنب إلى إحداث تأثير كبير على الموضوع ، نظرًا لانتشار استخدام الكهرباء بشكل كبير في يومنا هذا. يمكن للعديد من الوظائف أو أنظمة الترفيه أن تكون شديدة القلق على هؤلاء الأشخاص، بالإضافة إلى التسبب في صعوبات في استخدام أو تثبيت الأدوات أو الأدوات أو الأجهزة الكهربائية إذا لزم الأمر. في بعض الحالات ، قد يكون هناك قلق من فكرة استخدام العناصر الكهربائية اللازمة لصحة الموضوع ، مثل الأجهزة التي تستخدم الأقطاب الكهربائية أو أجهزة التنفس الصناعي أو معينة يزرع.
- قد تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
أسباب هذا الرهاب
رهاب الكهرباء هو رهاب محدد شديد الإعاقة في مجتمع اليوم. أسبابه غير واضحة تمامًا ، على الرغم من وجود فرضيات مختلفة في هذا الصدد.
الحقيقة هي أنه على عكس ما يحدث مع أنواع الرهاب الأخرى ، هذا الخوف منطقي إلى حد ما نظرًا لأنه يمثل خطرًا حقًا: يمكن أن نتعرض للصعق بالكهرباء إذا تعاملنا مع الأجهزة الكهربائية. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن الخوف من الأدوات الإلكترونية وتجنبها لا يتناسبان مع الخطر الحقيقي للصعق بالكهرباء.
قد يكون ظهور هذا الرهاب بسبب تجربة التجارب البغيضة المتعلقة بالكهرباء: لقد تلقى الكثير منا في بعض الأحيان شرارة عند التعامل مع المواد الكهربائية ، وفي بعض الناس قد يظهر الخوف مما يمكن أن يحدث إذا كان التيار الكهربائي أكبر.
جدا قد ترتبط الكهرباء بتجربة الأحداث الصادمة: رؤية شخص يموت بالصعق بالكهرباء (عن طريق الصدفة أو الانتحار) ، أو فقد أحد أفراد أسرته لهذا السبب ، أو بعد ذلك حادث أدى إلى الشعور بالعجز أو نقل الشخص أو معارفه إلى المستشفى أو حتى نقله إلى المستشفى معذب. في هذه الحالات ، يمكن أن يترافق الألم والعجز مع الكهرباء ويظهر الخوف والقلق في وجود الكهرباء.
علاج او معاملة
يمكن أن يكون لرهاب الكهرباء تداعيات خطيرة على الحياة اليومية للمريض ، لذا من الضروري البحث عن علاج فعال لحلها.
أحد أكثر العلاجات نجاحًا في علاج كل من هذا الرهاب وأنواع الرهاب الأخرى علاج التعرض. لهذا ، يجب تنفيذ تسلسل هرمي للتعرض ، أي لوضع قائمة مرتبة من المواقف التي تثير القلق. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الهدف ليس الشعور بالقلق ولكن اكتساب القدرة على إدارته (وهو أمر من المحتمل أن يتسبب على المدى الطويل في اختفاء الخوف والقلق).
في الحالة التي نحن بصددها ، من الواضح أننا لن نقوم بصعق المريض بالكهرباء ، ولكن يمكن تطوير تسلسل هرمي يدمج ، على سبيل المثال ، المراقبة والتواجد على مسافات مختلفة من مأخذ التيار الكهربائي أو الكابلات أو توصيل الأجهزة أو فصلها أو استخدام أي جهاز يتطلب كهرباء.
يمكن أيضًا استخدام التحفيز الكهربائي الخفيف في شكل صدمات خفيفة يمكن التحكم فيها والتي لا يمكن أن تسبب ضررًا ، في بيئة خاضعة للرقابة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض العناصر التي قد يتخيلها المريض يجب تجنبها لأنها يمكن أن تكون خطرة ، وفي هذه الحالة يجب إعادة التفكير فيها.
بمجرد الانتهاء من التسلسل الهرمي ، سيتم عمل معرض تدريجيًا، بدءًا من العناصر التي تولد شدة لا تولد خوفًا مفرطًا ولكنها تمثل تحديًا. سيتم إجراء التعرض لعنصر معين حتى يتم تقليل مستوى القلق قبل التعرض بشكل كبير وربما غير محسوس في اختبارين متتاليين.
عادةً ما تكون إعادة الهيكلة المعرفية جنبًا إلى جنب مع العلاج السابق مفيدة للعمل على معتقدات المريض. يتضمن أولاً النظر في معتقدات المريض حول الكهرباء والمخاطر التي تشكلها ، و العمل على إيجاد تفسير أقل تهديدًا وأكثر واقعية لمواقف القلق فيما يتعلق بالممكن مخاطرة.
على أي حال ، سيكون من الضروري دائمًا تقييم ما يعنيه خوفهم بالنسبة للمريض ، ومتى نشأ وما الذي يعتبر سببًا له. وكذلك نتائجها السلبية والإيجابية. كل هذا سيسمح بالعمل مع التقنيات السابقة والبدائل الأخرى.
