ما هي العلاقات القائمة على الاعتماد العاطفي؟

يميل الأشخاص الذين يعانون من هذا التغيير العاطفي إلى مواجهة صعوبات في اكتشاف أين تبدأ احتياجاتهم العاطفية وتنتهي.

من خلال عدم تصور الحدود الموضوعة بين كلا الزوجين ، يكون الشخص محاصرًا في نوع من النسيان العاطفي حيث يمكن أن ينتهي بك الأمر محاصرين لفترة طويلة من الزمن.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة "

خصائص الاعتماد العاطفي في الشريك

بشكل عام ، يميل المعال العاطفي إلى الانجذاب إلى الأشخاص المهيمنين أو معهم الصفات النرجسية بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون هذا الجذب متبادلًا مع هذا النوع من الملفات الشخصية.

بعد أن لم يتم التعلم بشكل صحيح حول ما يعنيه أن تكون لديك علاقة صحية ، فهذه الموضوعات يمكن أن تشارك في علاقات مختلة وغير متكافئة حيث يتم لعب الأدوار. عادة ، يكون أحد أعضاء الزوجين هو المسيطر ، والآخر سيقدم ، متخذًا موقفًا واحدًا من الخضوع.

هناك بعض الحالات التي تتناوب فيها هذه الأدوار بين الموضوعين ، ولكن من الصعب تصور نفسها على أنها متساوية ، على عكس ما يحدث في علاقات الشخصين. مرفق آمن.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الحب الأربعة: ما هي أنواع الحب المختلفة؟"

إشارات تحذير

عادة ما يتم تمييز بداية العلاقة بكثافة ملحوظة وغير متناسبة إلى حد ما. الألعاب النارية هي الموسيقى التصويرية لهذا الاجتماع.

ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يطور عدم التطابق العاطفي المرتبط بعلاقة ما يبدأ في الدخول إلى الغابة المسحورة حيث تبدأ بالتدريج في التشويش.

غالبًا ما يكون الشخص المعال محاصرًا علاقة تتوقف ، بمرور الوقت ، عن إضافة قيمة لحياتك. ومع ذلك ، فإن طعم الألعاب النارية منذ بداية العلاقة يثير رغبة عميقة في تجربتها مرة أخرى.

على الرغم من أن الشعور بعدم الراحة قد يطول مع مرور الوقت ، ولا يستطيع المعال ذلك ترك العلاقة ، كما تبقى على أمل استعادة الشدة التي مروا بها سابقا.

من خلال عدم العثور عليها بطريقة إيجابية ، سوف تميل إلى البحث عنها حتى بطريقة سلبية، على سبيل المثال من خلال المناقشات الساخنة وغير المتناسبة.

• مقالات لها صلة: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل"

علاقة مختلة تجعل الناس محاصرين

النرجسي والحصة التابعة نقص عاطفي يعوضونه عن بعضهم البعض. مثلما يعتقد المعال أنه يحتاج إلى شخص آخر للتوقف عن الشعور بالفراغ الدائم الذي اعتاد أن يعيش به ، فإن يحتاج النرجسي أيضًا إلى وجود الآخر ، لأنهم عادةً ما يكونون فارغين تمامًا ويتغذون بالطاقة الحيوية لأولئك الذين تحيط بك.

يملأ المعال نرجسيه بحب غير مشروط طالما أنه لا يتخلى عنه وبهذه الطريقة يتجنب إعادة الاتصال بالفراغ العاطفي المتأصل فيه.

يمكن للشخص النرجسي أن يسيء إلى التابع من خلال ممارسة ألعاب القوة ، وفي بعض المناسبات ، قد يتخذ موقف الخضوع إذا رأى أنه يمكنه الحصول على بعض الفوائد بهذه الطريقة. علاقات الاعتماد العاطفي خطيرة ، لأن كلا الزوجين يخاطرون بفقدان هويتهم كأفراد بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم الارتباط بشريكهم الذي يعتبرونه عادةً مديرًا عاطفيًا.

تعكس حالات العنف القائم على النوع الاجتماعي إلى حد كبير اعتماد أولئك الذين وقعوا في شرك مخالب من يسيء إليه أو يسيء إليه ، ربما يكون هذا الشخص الأخير شخصًا ذا شخصية نرجسية ولديه الصفات النمطية.

في الحالات الأكثر خطورة ، يتم إبطال كلا الزوجين تمامًا من قبل الشريك وقد يجدان صعوبة في كسر هذه الحلقة المفرغة.

الاعتماد العاطفي إنه مشابه للإدمان الناتج عن بعض المواد الكيميائية لدى مدمني المخدرات; يشترك هؤلاء الأشخاص أيضًا في أنماط سلوكية متشابهة ، حيث يتم تنشيط نفس العمليات العصبية مثل أولئك الذين يعانون من إدمان المخدرات. من المعتاد أنه عندما يتمكن الشخص من ترك العلاقة ، فإنه يمر بفترة من إعادة التكيف في التي قد تظهر أعراض ناتجة عن الامتناع عن ممارسة الجنس الذي يفترض حرمان المزود عاطفي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف يؤثر الإدمان على الدماغ؟"

الأسس العصبية النفسية للمشكلة

بشكل عام ، في عمليات الوقوع في الحب ، يفرز الدماغ سلسلة من الهرمونات التي تسبب ارتباطًا صحيًا وضروريًا بالشريك. ومع ذلك ، عندما يكون هناك خلل في هذه العملية ، يتم إنتاج كوكتيل هرموني يمكن أن يؤدي إلى عقبة مماثلة لما يمكن أن يشعر به المدمن على الكحول عند تناول مشروب.

عادة ما يكون المعال شخصًا متطلبًا للغاية تجاه شريكهنظرًا لأنه بغض النظر عن مدى اهتمام الشخص الآخر بكامله ، فلن يكون لديه ما يكفي أبدًا ويحتاج إلى المزيد والمزيد من العروض الودية.

• مقالات لها صلة: "الإدارة العاطفية: 10 مفاتيح للتحكم في مشاعرك"

ماذا يمكن ان يفعل؟

يستحق كل منا أن يتمتع بعلاقة صحية توفر لنا الرفاهية الحقيقية وتمنحنا الأمان العاطفي. إنهاء هذه الحلقة المفرغة عملية معقدة ولكنها ليست مستحيلة.

عادة ، تحدث هذه المواقف عند الأشخاص المصابين بجروح عاطفية عميقة ، وبالتالي ، مفتاح البدء في التغلب على هذا الخلل العاطفي هو اكتشاف الجرح ثم البدء في التئامه.

أحد أكثر الجروح شيوعًا وراء هذه السلوكيات هو الجرح العاطفي للهجر. قد يكون الشخص قد عانى من هجر حقيقي في مرحلة طفولته ومن المحتمل أنه لم يتم تجربة هذا الهجر ومع ذلك ، فمن الممكن أن يشعر الرضيع بالعجز أو يشعر بالتخلي عن بعض ما لديه الآباء.

يتم تنشيط هذا الجرح عندما يتلامس الشخص مع عالمه العاطفي ، مما يسمح للألم الذي ينشأ بالظهور ويخلق لاحقًا هذه الأنماط السلوكية.

قبل البدء في علاقة جديدة من الضروري املأنا بحب الذات لنتمكن لاحقًا من مشاركتها مع شخص آخر ، حيث لا يمكننا تقديم ما لم نزرعه من قبل.

يمكن أن يكون تعلم أن نكون بمفردنا والاستمتاع بشركتنا تجربة رائعة إذا فتحنا أنفسنا لها دون مقاومة. تذكر أنه لا يزال هناك في داخلك الطفل الذي كنت عليه من قبل ، ويريد أن يمتلئ بالحب وأنت وحدك المسؤول عن تلقيه بشكل صحيح.