8 أنواع من الفرح وكيفية التعرف عليها

من بين كل مجموعة العواطف الواسعة التي يمكننا تجربتها ، ربما يكون الشعور الذي نرغب جميعًا في تجربته هو الفرح. إنها عاطفة أساسية لا يمنحنا وجودها المتعة فحسب ، بل يبدو أيضًا أنها تسهل حياتنا في جميع المواقف. الجوانب والمجالات وعادة ما يشير أيضًا إلى أن كل شيء أو على الأقل شيء يهمنا ويثيرنا يعمل كما هو نحن نريد أو نحب.

لكن الحقيقة هي أننا لا نشعر دائمًا بالفرح لنفس الأشياء أو بنفس الطريقة ، أو في بعض الأحيان هذا يمكن أن يكون سطحيًا أو ظاهرًا على الرغم من عدم وجوده ، أو حتى أن يكون علامة على أن شيئًا ما يعمل بطريقة ما خاطئ. إنه بسبب ذلك يمكننا التحدث عن أنواع مختلفة من الفرح، والتي سنرى في جميع أنحاء هذا المقال.

• مقالات لها صلة: "أنواع المشاعر الثمانية (التصنيف والوصف)"

ما هو الفرح؟

الفرح من المشاعر الأساسية والأكثر أهمية للإنسان، كونها أيضًا واحدة من أكثر الأشياء إرضاءً وشهية. إنه إحساس مرتبط بوجود سلسلة من التنشيطات والتأثيرات الفسيولوجية (من بينها زيادة معدل ضربات القلب و الجهاز التنفسي وإفراز الهرمونات والإندورفين) ويحدث ذلك عمومًا بناءً على تجربة (سواء كانت هذه أو داخلية) أن قيم الموضوع على المستوى المعرفي ملائم.

عادة ما يولد مظاهر سلوكية نموذجية مثل الابتسام (كونك فرحًا صادقًا هو العاطفة الوحيدة التي تولد في هذا الفعل تنشيطًا لبعض عضلات العين) ، أو الضحك. يبدو أنه مرتبط بشكل عام وهو أحد الأجزاء الأساسية للمفاهيم التي نسميها السعادة أو الإنجاز أو الرفاهية.

بغض النظر عن الرفاهية التي تولدها ، فإن الفرح هو عاطفة تكيفية بعمق: فهي تسهل الاستكشاف والتواصل مع الآخرين ومع البيئة ، بالإضافة إلى تحفيز الإبداع والمرونة عقلي. لقد وجد أنه يسرع معالجة المعلومات ويسهل البحث عن منهجيات جديدة وأكثر كفاءة.

يجعل التنشئة الاجتماعية والحياة المجتمعية أسهل كما أنه يفضل تكرار السلوكيات التي ولدت هذا الإحساس. وبالمثل ، تفضل الفرح أن يتم ملاحظة مجموعة المعلومات أكثر من كل عنصر من العناصر التي تشكل جزءًا منها الموقف ، وهو أمر يمكن أن يتسبب بدوره في فقدان الاهتمام بالتفاصيل وحتى تحمل المزيد من المخاطر في أداء.

في الواقع ، لقد لوحظ أن الشعور بالسعادة أمر إيجابي للصحة ، لأنه يحسن نظام المناعة لدينا ، فهو مرتبط بتحسن. الشفاء القلبي بعد أحداث الشريان التاجي ويحسن تشخيص الموضوع في عدد كبير من التعديلات والأمراض و إصابات. كما أنه يقلل أو يتعارض مع ردود أفعال المشاعر السلبية ، مثل القلق أو الحزن.

أنواع مختلفة من الفرح

معظمنا وبطريقة عامة نميل إلى التفكير في الفرح كمفهوم فريد وموحد ، وليس من المعتاد أن نتوقف عن الحديث عن احتمال وجود أنواع مرح. ومع ذلك ، من الممكن إجراء تصنيف موجز بناءً على مدى ملاءمته فيما يتعلق بالموقف الذي تم اختباره أو حتى مستوى الواقعية التي يتم اختباره بها.

1. الفرح الحقيقي

نحن نفهم من خلال الأصالة أو الشعور بالفرح هذا النوع من الفرح الذي يختبره حقًا من يقول ذلك ، موجود حالة ذهنية إيجابية فيها الاستثارة والإثارة الفسيولوجية والشعور بالسعادة والرغبة في التجربة و صحة. يظهر هذا الإحساس بشكل طبيعي ويتم التعبير عنه بسلاسة إلى الخارج.، كونه نتاج موقف أو إنجاز يعتبره الموضوع إيجابيًا.

2. فرح فرحان

الفرح المضحك هو الذي يظهر نتيجة روح الدعابة أو ردود الفعل الفسيولوجية التي لا تظهر بالضرورة في حالة السعادة والرفاهية ولكن بعد الالتقاط والمعالجة من عند بشكل عام منبهات أو مواقف غير متوقعة هزلية بالنسبة لنا. إنه أحد أكثر أنواع الفرح شيوعًا.

3. مشتق من المتعة

يمكن أن يكون للفرح أصول مختلفة ، ويشارك في ظواهر ذات صلة مثل إدراك السعادة. بقدر ما يتعلق الأمر بهذا ، يمكنك أن تصبح سعيدًا وتجربة الفرح على أساس جوانب مختلفة. أحدها مشتق من تجربة المتعة ، التي يتم الحصول عليها من خلال إشباع الحاجات الأساسية ورغبات الشخص ، وكذلك تجنب ما يولد عدم الراحة.

4. مشتق من اليودايمونيا

إلى جانب المتعة ، هناك سبب آخر من أسباب السعادة والفرح التي تكون عادةً جزءًا منها ، وهو ما يُعرف باسم eudaimonia: في هذه الحالة ، تستمد الرفاهية والفرح من حقيقة العمل على تنمية المرء والسعي وراء الأهداف و المقاصد. إنه يتعلق بالبهجة التي يجلبها إدراك الذات.

5. مخادعة

نحن نفهم بالبهجة المزيفة تلك المجموعة من العينات من الحالة الذهنية الإيجابية والتوسع وحتى السعيدة يتم عن قصد وبدون وجود عاطفة تبررهم حقًا ، قال الفرح كونه تزييفًا تم إنشاؤه لغرض ما. لذلك نحن نتعامل حقًا مع شخص لا يشعر بالبهجة حقًا. للتعرف عليه ، فإن الشيء الأكثر فاعلية هو النظر إلى ما إذا كانت هناك اختلافات بين إيماءات الفم وتلك الخاصة بالعينين عند الابتسام.

6. ساخر

إنه نوع من الفرح مشابه جدًا للمتظاهرين ويمكن اعتباره في الواقع نوعًا فرعيًا من هذا ، والفرح الساخر هو تلك الفرح يتجلى كقناع أو آلية دفاع لتجنب إظهار عاطفة أخرى، سلبية بشكل عام.

7. الباثولوجية: حالات الهوس والهوس الخفيف

من المحتمل أنه على المستوى العام ، عندما نتخيل وجود الفرح ، فإننا نفعل ذلك في سياق يكون فيه إيجابيًا ، يحسن مزاجنا ويسهل رفاهيتنا ، وعادة ما يكون سببه حدث مفيد يمنحنا الفرح المشاعر.

ومع ذلك ، من الممكن أيضًا العثور على أشخاص يختبرون نوعًا من الفرح ليس معياريًا ولكنه مرضي ، والذي يفلت من السيطرة على الموقف والذي يمكن أن تصبح ساحقة وغير قادرة على التكيف بل وخطيرة.

هذا ما يحدث في بعض الأمراض مثل نوبات الهوس النموذجية للاضطراب ثنائي القطب ، وبعض حالات الفصام واضطرابات ذهانية أخرى أو بعد التسمم بمادة. أكثر من الفرح الحقيقي ، سوف نتحدث عن حالات النشوة ، التي ينشأ فيها التوسع ، اللوغوريه وزيادة سرعة التفكير. في مثل هذه الظروف من الممكن أن تفقد السيطرة على الوضع وتعاني من انخفاض في القدرة على إصدار الأحكام وتحليل المخاطر ، لدرجة قد تظهر فيها أوهام العظمة والتهيج والعداء تجاه الآخرين.

8. باراثيم

يُفهم على أنه نوع من الفرح الذي يعتبر مرضيًا لأن المشاعر المذكورة تظهر ، إنه موقف لا يتوافق مع شيء يولده الموضوع الفرح أو الذي يظهر في وقت أو في موقف لا ينبغي أن يولده (ليس بالضرورة أنه يحدث في موقف يعتبر فيه غير لائق اجتماعيًا ، ولكن أيضًا حتى مشاعر الفرح تظهر على الرغم من أن ما حدث قد يكون في الواقع حزينًا للموضوع نفسه) أو أن التعبير الفسيولوجي لا يصاحب العاطفة شعور.

9. موريا: الفرح الفارغ

هناك نوع آخر من البهجة ، من بين حالات أخرى لدى الأشخاص الذين يعانون من إصابات في الدماغ أو أورام المخ أو ضعف الإدراك أو الخرف ، وهو الموريا. ومن المفهوم على هذا النحو مزاج إيجابي ومتسع ولكنه فارغ في المحتوىالذي يظهر دون أن يكون هناك سبب لمثل هذا الفرح. من الشائع للأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض إظهار الرغبة في المزاح والسلوك الغريب والمرح الشديد بغض النظر عن السياق.