Education, study and knowledge

أهمية التربية العاطفية في الطفولة والمراهقة

من الواضح أن جميع البشر تقريبًا يعانون من العواطف. بغض النظر عما إذا كنا نعبر عنها أكثر أو أقل أو ما إذا كنا نعيشها بطريقة مكثفة جدًا أو معتدلة إلى حد ما ، فإن العواطف هي عنصر أساسي في حياتنا اليومية.

بالطبع ، هذا ليس بالأمر السيئ. على العكس من ذلك ، فإن الجانب العاطفي لدينا موجود لأنه كان لا غنى عنه لبقاء سلالتنا لمئات الآلاف من السنين. ومع ذلك ، فإن تجربة العواطف شيء ، ومعرفة كيفية إدارتها بطريقة أخرى شيء آخر دعنا نحقق أقصى استفادة منه... وهذا شيء يمكننا تعلم القيام به في كل مرحلة تقريبًا حياتنا.

بهذا المعنى، التربية العاطفية في الطفولة هي عملية أساسية لتطوير علاقة جيدة مع عواطفنا منذ طفولتنا ، وهذا هو السبب في كل مرة تتقاضى فيها أكثر أهمية في جميع الأوساط التعليمية ، من المدارس إلى الأبوة والأمومة و أمهات.

  • مقالات لها صلة: "علم النفس العاطفي: النظريات الأساسية للعاطفة"

ما هو التربية العاطفية؟

لنبدأ بتعريف مفهوم التربية العاطفية: إنها تتعلق بالنشاط البشري للتدريب في الإعلام عن الجوانب النظرية والعملية المتعلقة بالعواطف ، سواء في اكتشافها والتعرف عليها وفي إدارتها و التعبير.

بمعنى آخر ، أن تكون شخصًا متعلمًا عاطفياً يعني امتلاك

instagram story viewer
إتقان معين في التعرف على المشاعر وإدارتها ، وهو أمر يمكن أن ينطبق على الذات وعلى التعامل مع الآخرين.

صحيح أن الانفعالات البشرية معقدة للغاية وأن إدارة العواطف لها حدود ؛ ومع ذلك ، هذا لا يعني أن التعليم العاطفي مستحيل أو أنه لا يمكن تطبيقه على الأطفال والمراهقين. يتضمن جزء من هذه العملية التعليمية التعرف على القيود الخاصة بالفرد وعدم محاولة التحكم في عواطفنا تمامًا. وتلك الخاصة بالآخرين ؛ ومن ناحية أخرى ، فإن الطريقة التي يتعلمون بها تعني دائمًا مراعاة سنهم ودرجة نضجهم.

هذا هو السبب في أن التربية العاطفية مهمة جدًا بالفعل في مرحلة الطفولة المبكرة ، بحيث تكون أكثر أطفال المنزل لديهم دليل ودعم من اتصالاتهم الأولى مع إدارة العواطف.

التربية العاطفية عند الأطفال
  • قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو الذكاء العاطفي؟"

فوائد التربية العاطفية في الطفولة والمراهقة

المعادلة العاطفية المطبقة على الطفولة ليست نسخة غير كاملة أو معيبة من التربية العاطفية من خلال حقيقة أن الطفل ليس لديه قدرة كبيرة على التفكير أو التفكير المجرد ؛ على العكس من ذلك ، على وجه التحديد لأن يمتلك الصغار موارد أقل لفهم ما يشعرون به وما يمكنهم فعله بحالاتهم العاطفيةمن المهم مساعدتهم في عملية اكتشاف الذات هذه التي سينفذونها على أي حال ، بدعمنا أو بدونه.

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن الفوائد الرئيسية للتربية العاطفية هي كما يلي.

1. يساعد على منع الطرق المختلة أو النفسية لإدارة العواطف

مما رأيناه حتى الآن ، يمكن أن نرى بالفعل أن كونك أمام طفل صغير جدًا ليس عذراً للاستغناء عن التربية العاطفية ؛ حقيقة وجود بضع سنوات فقط من الحياة هي ، على أي حال ، سبب آخر للسعي لتثقيف الطفل عاطفياً.

في النهاية ، ستؤثر الدروس المستفادة في الطفولة بشكل كبير على نموهم الجسدي والنفسي لاحقًا ، ويمتد تأثير الطريقة التي نتعامل بها مع المشاعر في هذه المرحلة المبكرة إلى المرحلة بالغ.

  • مقالات لها صلة: "الاضطرابات النفسية الـ 16 الأكثر شيوعًا"

2. يساعدهم على التمييز بين المشاعر

معرفة كيفية التمييز بين المشاعر أمر ضروري تعرف على كيفية منحهم مخرجًا مناسبًا ، دون تبني استراتيجيات إشكالية لا يساعد ذلك في تخفيف التوتر فحسب ، بل يمكنه أيضًا زيادة الشعور بعدم الراحة أو عدم الراحة في لحظات مهمة معينة.

3. يدعم التعاطف

إن الشعور بالتعاطف مع شخص ما وشيء آخر هو القيام بذلك دون إساءة تفسير عواطفهم ومشاعرهم. التربية العاطفية يساعدهم على التواصل بشكل أفضل مع أصدقائهم ، وتجنب سوء الفهم.

  • قد تكون مهتمًا بـ: "التعاطف ، أكثر بكثير من وضع نفسك في مكان شخص آخر"

4. يساعدهم على تعزيز احترامهم لذاتهم في لحظات الضعف

يعني التثقيف العاطفي أن تعرف أنك عرضة لبعض التجارب المؤلمة ، وأنك لا تتحدث عن نفسك بالسوء والشعور بالسوء في تلك السياقات. لذلك ، هذه العملية تحمي احترام الذات و يمنع الأصغر من الشعور بالذنب لاعتقادهم أنهم "ضعفاء" للغاية.

  • مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

5. إنه يهيئهم لعدم الاستسلام لنوبات الغضب

من الممكن منذ الطفولة أن تتعلم ألا ينفجر الغضب في مواجهة أي نكسة. اعرف كيف تتقبل خيبة الأمل ولا تدع الإحباط يشلهم تمامًا في كل مرة يحدث ذلك ، سيساعدهم ذلك على تقبل جزء كبير من اللحظات غير السارة من اليوم من خلال التركيز على حل المشكلات.

  • قد تكون مهتمًا بـ: "نوبات غضب الأطفال: لماذا تظهر وكيفية إدارتها"

هل تبحث عن دعم نفسي متخصص للأطفال والأسر؟

إذا كنت ترغب في الحصول على متخصصين في علم النفس مدربين على رعاية البالغين والأطفال والمراهقين مع جميع الضمانات ، فاتصل بنا.

تشغيل Psychotools يمكننا مساعدتك سواء كنت شخصًا يبحث عن مساعدة علاج نفسي فردية لمشكلة ما يؤثر عليك ، على سبيل المثال إذا كنت مهتمًا ببدء عملية علاج للأطفال والمراهقين أو تبحث عن مشورة للآباء و أمهات. نحن نقدم جلسات وجهًا لوجه (في مكتبنا الموجود في برشلونة) أو عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو.

أفضل 12 علماء نفس في بويرتولانو

عالم نفس الصحة كاثرين فوستر لديها شهادة في علم النفس من UIB ولديها حاليًا خبرة لأكثر من 30 عامًا ...

اقرأ أكثر

المهارات الاجتماعية في الطفولة: ما هي؟

في الآونة الأخيرة ، كان هناك وعي أكبر بالأهمية المنسوبة إلى اكتساب المهارات الاجتماعية التكيفية خ...

اقرأ أكثر

أفضل 15 مركزًا للصحة العقلية في إسبانيا

يعمل مركز علم النفس هذا في مدريد على تحسين نوعية حياة الناس على مدى عقدين من الزمن بناءً على ركيز...

اقرأ أكثر