الدعم النفسي للأشخاص العابرين: علم النفس الإيجابي

يشكل الأشخاص المتحولين جنسياً إحدى شرائح السكان التي توجد فيها درجة أكبر من التمييز حتى اليوم.

إحصائيًا ، الأشخاص الذين لم يطوروا هوية جنس تتناسب مع شرائع رابطة الدول المستقلة (بناءً على في أدوار الجنسين) يعانون من معدل بطالة أعلى بكثير ، ويشكلون أيضًا خطرًا أكبر لمحاولة إنهاء الحياة. هذا ليس لأن كونك عابرًا هو علم الأمراض (تم تجاهل هذا المفهوم المرضي منذ الطب النفسي وعلم النفس السريري) ، ولكن فيما يلي وصمات العار القوية والديناميكيات التمييزية ضدهم موجود.

هكذا، ظهر ما يُعرف بعلم النفس الإيجابي ، والذي من خلاله يتم إيلاء اهتمام خاص لتجارب الأشخاص المتحولين جنسيًالمساعدتهم على الاندماج في أنفسهم وقبول هويتهم الجنسية غير المعيارية. في هذه المقالة سوف نرى ما تتكون منه.

• مقالات لها صلة: "القوالب النمطية والأحكام المسبقة والتمييز: لماذا يجب أن نتجنب الحكم المسبق؟"

ما هو علم النفس الايجابي؟

علم النفس الإيجابي هو تقريب علم النفس التطبيقي تجاه المشاكل والاحتياجات التي تؤثر عادة على الناس في مجتمع LGTBI. إنها طريقة للتعامل مع التجارب المتعلقة بالتوجهات الجنسية والهويات الجنسية التي تخرج عن نطاق القاعدة ، أي التجارب المتعلقة بإمكانية التعبير عن التنوع الجنسي والجنساني بحرية وبدون مركب.

إنها رؤية غير مرضية. أي أنه لا يفترض أن هناك بنية نفسية مختلفة نوعيا وإشكالية في مثلي الجنس والمتحولين جنسيا ، لذلك لا يقترح علاجًا تجاه الهوية الجنسية أو الهوية cisgender.

في الواقع ، نشأت كطريقة لمساعدة المثليين وثنائيي الجنس على تطوير منظور إيجابي ميولهم الجنسية ، قبول وعدم افتراض أنهم مصابون بمرض ، والتعامل مع الندبات والأساطير المحيطة بهم. جماعي؛ بمرور الوقت ، بدأ العمل أيضًا في مساعدة الأشخاص المتحولين وغير الجنسيين.

هذا بالضبط يفسر سبب حديثنا عن علم النفس الإيجابي: يتعلق الأمر بالتأكيد بطريقة إيجابية وبناءة ذلك الجزء من هوية الشخص ، دون قمعه أو محاولة القضاء عليه ليتوافق مع "القاعدة" من أجل التخلص من وصمة العار الاجتماعية التي لطالما أثرت على الناس من مجتمع LGTBI. وذلك نظرًا لوجود سلسلة كاملة من التوقعات والأحكام المسبقة والأدوار التي تم استيعابها من قبل المجتمع والتي تفترض مسبقًا كيف يجب أن تكون تتصرف الرجال والنساء ، أي مخالفة بهذا المعنى قد عوقب بشدة ، وأصبح ينظر إليها على أنها جزء من مرض.

وهكذا ، فإن هذه الطريقة في الحكم على الأقليات قد أتت لتنتج تأثير نبوءة تحقق ذاتها ، مما يضر بصحتهم العقلية.

لقد ولّد هذا النوع من الأفكار المسبقة والأفكار المرضية سلسلة من الوصمات الاجتماعية التي ، في بعض الحالات ، تجسدت في التشريعات التمييزية.. لحسن الحظ ، تقوم دول مثل إسبانيا حاليًا بإلغاء هذه العناصر التمييزية في لوائحها المكتوبة ، ولكن لا تزال هناك سلسلة كاملة من الديناميكيات الاجتماعية التي تعيد إنتاج عدم الراحة مع الذات لدى العديد من أفراد المجموعات LGTBI.

من ناحية أخرى ، لا ينبغي فهم علم النفس الإيجابي على أنه علم النفس المطبق على النشاط الجنسي للأشخاص الذين لا يتناسبون مع شرائع العلاقة الجنسية بين الجنسين والهوية المتوافقة مع الجنس. هذا لأنه لا يقتصر على المشاكل والاحتياجات المرتبطة بالممارسات الجنسية ، بل بالأحرى يعالج قبل كل شيء القضايا البيولوجية والنفسية والاجتماعية المستمدة من وصمة العار وهيمنة أدوار جنس تذكير أو تأنيث.

بالتااكيد، يعتمد علم النفس الإيجابي على فكرة قبول الميول والهويات الجنسية; ليس المقصود قمع أو إخفاء هذا الجانب من الذات ، ولكن لدمجه في مفهوم الذات والقدرة على التعبير عنه بطريقة مرضية وغير مقيدة بالمجمعات الشخصية.

وهذا يعني ، من علم النفس الإيجابي أن الهدف من "علاج" علم النفس المرضي ليس مقترحًا (لأن الهويات الجنسية التي تخرج عن القاعدة ليست اضطرابًا) ، ولكن التركيز على التجارب المشتركة للأشخاص من مجتمع LGTB لمعالجة مشاكلهم واحتياجاتهم ، وفهم ما يمرون به، تجاوز الافتراضات المسبقة التي غالبًا ما تستند إلى نموذج رابطة الدول المستقلة والنموذج غير المتجانسة.

إنه ليس نوعًا محددًا من العلاج أو نموذجًا للتدخل بتقنيات واستراتيجيات محددة وفريدة من نوعها لهذه الحالات ، ولكنه بالأحرى أ مجموعة من الأفكار والمراجع للتكيف مع نوع التجارب التي غالبًا ما تقود هذا النوع من الأقلية لطلب الدعم النفسي المحترفين.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

المجالات الرئيسية لعمل الدعم النفسي للأشخاص المتحولين جنسيًا

كما رأينا ، لا يقتصر علم النفس الإيجابي على تقديم المساعدة للأشخاص المتحولين جنسيًا ؛ في الواقع ، ينشأ مع الاهتمام بالمثليين جنسياً ، على الرغم من أنه بمرور الوقت وسع نطاق تركيزه ليشمل مجتمع LGTBI بأكمله. لذلك ، بالتركيز على رعاية الأشخاص المتحولين جنسياً من علم النفس الإيجابي ، يجب تسليط الضوء على جبهات التدخل التالية.

1. التربية النفسية في مجال الهويات الجندرية

هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول كل ما يتعلق بتجارب أولئك الذين هم جزء من مجموعة LGTBI الجماعية، وبعض هذه الخرافات تسبب مشاكل. لذلك ، فإن التربية النفسية ضرورية.

• مقالات لها صلة: "التربية النفسية في العلاج النفسي"

2. محاربة رهاب التحول الداخلي

رهاب المتحولين جنسيا ليس مجرد ظاهرة اجتماعية ؛ كما أن لديها مكونًا فرديًا ، من المعتقدات والمشاعر التي تتعمق بشكل كبير بحيث يتم قبولها حتى من قبل الكثيرين الأشخاص المتحولون ، الذين يلومون أنفسهم لكونهم "غريبين" أو "منحطون" ولا يرون سوى "علاج" كوسيلة للخروج منه يحدث. في كثير من الأحيان ، تتعايش هذه المعتقدات المرضية مع الآخرين في قبول الذاتوالقتال ضدهم وإثارة سلوكيات متناقضة ظاهريًا.

لذلك ، يساعد علم النفس الإيجابي الشخص على التخلص نهائيًا من هذه المعتقدات المختلة واعتماد منظور إيجابي حول هويته الجنسية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "رهاب المتحولين جنسيا: التمييز ضد التنوع الجنساني"

3. الدعم في التعامل مع عدم اليقين والأفكار والمعتقدات المتضاربة

نظرًا لأن الهوية الجنسية خارجة عن شرائع cisgender ، يميل الأشخاص المتحولين إلى الشعور بالارتباك ونقص المراجع ؛ هكذا، إنهم مجبرون على دراسة العديد من جوانب طرق تصرفهم ، وبدون توجيه من المؤسسات الخارجية ، من السهل التركيز على التناقضات التي تولدها "فلسفة الحياة".

على سبيل المثال ، يجد العديد من المتحولين جنسيًا صعوبة في قبول أنفسهم وفي نفس الوقت الحفاظ على المعتقدات المتدينين الذين تنشر مؤسساتهم الرئيسية رسائل معادية للمتحولين جنسياً أو ، على الأقل ، لا تأخذ في الاعتبار عبر

لهذا السبب ، يساعد علم النفس الإيجابي على مواجهة هذا النقص في الإجابات التي لا يبدو أنها تؤثر على الآخرين ، وعلى افتراض درجة معينة من التناقض في معتقدات المرء (لأنه من المستحيل تطوير معتقدات في تناغم تام) ، طالما أن الاحتكاك بين الأفكار لا يولد الكثير من الانزعاج أو يؤدي إلى رفض أحد نفس.

• مقالات لها صلة: "ما هو القلق: كيف نتعرف عليه وماذا نفعل"

4. الدعم في النزاعات داخل الأسرة

لسوء الحظ ، تستمر الهويات العابرة في إثارة النزاعات داخل الأسرة بسبب رهاب المتحولين جنسياً. لذلك ، في العلاج تتم مساعدة الأشخاص المتحولين جنسيًا على التعامل مع هذه المشكلات ، وإذا أمكن ، يتم إجراء الأساليب من خلال العلاج الأسري لإصلاح مشكلة الجذر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

هل تبحث عن مساعدة نفسية مهنية؟

إذا كنت مهتمًا ببدء عملية علاج نفسي أو ترغب في الحصول على مساعدة نفسية من خلال علم النفس الإيجابي ، ندعوك للتواصل مع فريقنا المهنيين.

من عند مركز سبسيم النفسي نحضر شخصيًا في أي من استشاراتنا الموجودة في مدريد ، وكذلك عبر الإنترنت عبر مكالمة الفيديو.