لماذا يجب علينا حل الخلافات مع والدينا

هذا هو أحد الموضوعات الرئيسية في العلاج وبشكل أساسي في جميع علاقاتنا البشرية. وهذا هو أن العديد من الدراسات تظهر ذلك تمثل علاقاتنا الإنسانية الأولى ، التي أنشأنا معها أول رابط لنا في الطفولة ، طريقتنا في التواصل مع العالم، مع أقراننا ، مع عالم العمل ومع شركائنا.

ستكون علاقاتنا الأولى بمثابة خريطة لطريقتنا في التواصل مع العالم. الأمن الذي ننمو به ، والاستقلالية وقوة الأنا التي نمتلكها ، بالإضافة إلى الموارد الشخصية التي نطورها ، سيتم تمييزها من خلال هذه العلاقات الأولى مع الشخصيتين التي تحدد وجودنا (والتي يجب أن تضاف إليها الخصائص الشخصية لكل فرد).

هذا هو السبب في كثير من المناسبات يتم تحليل العلاقات مع والدينا ، منذ ذلك الحين نميل إلى تكرار شكل من أشكال العلاقة كما حدث معهم، لتكرار دورات الحياة وأنماط العلاقة. المثالية والحماية الزائدة والاهتمام وإدارة عالمنا العاطفي والتعامل مع المشاكل والأحداث الخارجية التي تظهر... سيكون كل هذا ضروريًا في هويتنا وأساسيًا في علاقاتنا المستقبلية.

فهم وفهم هذا ضروري من أجل إجراء تغيير. إذا لم ندرك ذلك ولم ندرك من أين نتصرف ، فسيكون من الصعب علينا فهم ما يحدث لنا وتحمل المسؤولية عن أنفسنا، من سلوكنا ، لنكون قادرين على تغييره وتطويره.

• مقالات لها صلة: "مراحل الطفولة الست (النمو البدني والعقلي)"

أهمية معرفة كيفية إدارة العلاقات مع الوالدين

في العديد من المناسبات ، كن على دراية بكيفية تأثير علاقتنا بوالدينا ونتائج أفعالهم علينا يمكن أن يسبب الكثير من الغضب والألم.

في بعض الأحيان يمكن أن يستمر هذا الغضب لسنوات ويؤشر على العلاقة معهم مدى الحياة ، ولكن فهم تاريخهم وظروف كل منهم و التعاطف هو ما يمكن أن يساعد في مسامحة وشفاء العلاقة مع والدينا وبالتالي مع أنفسنا ، عندها فقط عندما نتمكن من تطوير وشفاء العلاقة بشكل كامل. عش بسلام.

في أوقات أخرى ، يجعل الولاء من الصعب رؤية ألم الماضي بوضوح.. وأحيانًا تكون الآلام والألم عميقة جدًا من أحداث الماضي بحيث لا تُشفى أبدًا.

لكي نعرف أنفسنا ، يجب أن نفهم من أين أتينا وأن نقبل والدينا. جسديًا نحن نتكون من 50٪ من كل واحد منهم ، وكذلك عقليًا وعاطفيًا. أن تكون في صراع مستمر مع أي منهم يعني أن تكون في صراع مع أنفسنا. لذلك هناك دائما توق داخلي للمصالحة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "وساطة أم علاج أسري؟ أيهما تختار؟ "

بناء الجسور

عندما نتوقف عن التصرف بغير وعي وطفولية ، عندما نقبل الماضي ونفهمه ونتصالح معه معه ، عندما يتوقف طفلنا الجريح عن الصراخ ومطالبة الآخرين بتغطية نقصنا واحتياجاتنا... يمكننا أن نذهب إلى جانبنا البالغ ، ونتحمل مسؤولية ما هو لنا وندرك ذلك يمكننا نحن أنفسنا تهدئة هذا الجزء الداخلي الذي يحتاج إلى تهدئة.

هذا هو إلى حد كبير العمل المصاحب الذي يقوم به المعالج النفسي ، لمساعدة الشخص على ذلك حساب الأذى ، ليغفر ويغفر لنفسه ويساعده على النمو ، وتحمل المسؤولية عن أفعاله و يحتاج. أن نكون في سلام ومتوازن حتى نكون متسقين بين ما نفكر فيه ونشعر به ونفعله.

المصالحة مع هذه الأطراف داخليا. هذا لا يعني تلبية توقعات آبائنا أم لا ضع حدودبل أن نصبح في سلام ، وأن نفهم من أين نتصرف ونشكر حقيقة منح أنفسنا الحياة.

• مقالات لها صلة: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

نضع أنفسنا في مكانهم

بشكل عام ، يتصرف معظم الآباء دائمًا معتقدين أن ما يفعلونه هو الأفضل لأطفالهم ، على الرغم من أنهم يرتكبون أحيانًا خطأً كبيرًا ؛ عادة ما تكون نيتهم ​​إيجابية في البحث عن مصلحة أطفالهم.

في أحيان أخرى مخاوفه ، صرامة ، له التقدير وقد تمكنت تجاربهم الخاصة من التأثير على العلاج الذي قدموه لنا ؛ ذلك بالقول، آباؤنا هم أيضًا نتيجة للتجارب التي عاشوها في طفولتهم ومع والديهم. في أيامهم كانوا أيضًا أطفالًا وقد تم تحديدهم من خلال تجاربهم.

في النهاية ، نحن نتيجة أسلافنا. لدرجة أننا في مناسبات عديدة لا ندرك المشاريع التي نستوعبها من عائلتنا وذاك نحن نعتبر أنهم معتادون في جميع العائلات الأخرى، أو حتى لا نشكك في أصل هذه المعتقدات.

على سبيل المثال ، حقيقة أن أجداد العديد من العائلات أعطوا الكثير من الطعام ، والهوس بالطعام أو وجود مخزن كامل دائمًا ، غالبًا ما يأتي من الجوع الذي مر به أجدادنا وأجداد أجدادنا في الحرب ، مما يمثل علامة على الأجيال القادمة وكونه عملًا محببًا لتقديم الطعام ، لأنه كان لإعطاء ما لم يكن كان لدي.

في بعض العائلات من المهم جدًا الدراسة والثقافة ، وهكذا ينتقل في الأجيال التالية ، عادة ما يكون ذلك بسبب عدم تمكن العضو من الدراسة ، واضطر إلى العمل في سن مبكرة وتجربته على أنه رائع إحباط.

في عائلات أخرى ، أعضاؤها بالكاد حنون وليس هناك تعبيرات عن الحب، غالبًا بسبب تجارب الطفولة الصعبة لأحد الوالدين ، حيث كان من الشائع منذ سنوات إرسالهم إلى المدارس الداخلية لأنها كانت صغيرة ولم يتلقوا المودة اللازمة ؛ لذلك ، فيما بعد لم يعرفوا كيف يعطون هذه المودة.

هذه بعض الأمثلة على المعتقدات والتأثيرات التي لدينا في كل عائلة ، بسبب التجارب السابقة لوالدينا وأجدادنا ، إلخ.

استنتاج

نحن نتيجة تجارب أسلافنا ، و معرفة وفهم تجاربهم وخبراتهم هو معرفة وقبول أنفسنا إلى حد كبير. إنها البداية لفهم المكان الذي نتصرف فيه ونتحمل المسؤولية عن أفعالنا والتغييرات التي يمكننا إجراؤها ، حتى لا نستمر في تكرار الأنماط.