البرمجة اللغوية العصبية: حليف في حياتك الشخصية والمهنية

يبدو أن البرمجة اللغوية العصبية ، كما وُلدت على مستوى التدريب ، هي موضوع منفعة واهتمام فقط للمحترفين في هذه المجالات ، لكن الحقيقة هي أن ما هو عليه وما يعلمه ينطبق على الجميع في جميع مجالات الحياة.

لأن... من منا لا يرغب في التواصل بشكل أفضل مع الآخرين؟ أم القدرة على إنهاء حوار داخلي تخريبي؟ أو لفت انتباهك عندما تتحدث؟ أو معرفة كيفية إدارة ردود الفعل غير المرغوب فيها لظروف معينة؟ عمليًا في كل ما يتضمن الكلمات والأفكار والعواطف والسلوكيات ، يمكن أن تساعد البرمجة اللغوية العصبية.

• مقالات لها صلة: "أنواع التدريب الستة: المدربون المختلفون ووظائفهم"

ماذا تفعل البرمجة اللغوية العصبية لك؟

البرمجة اللغوية العصبية هي مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تسمح بإدارة وتغيير الحالات و سلوكيات الشخص بحيث يكون لديه خيار ، مما يجعله يشعر بالمزيد مجانا.

غالبًا ما يُقال إن البرمجة اللغوية العصبية مثل "الفيزياء النووية للعقل" أو طريقة فك رموز خريطة دماغنا ، لأنها تساعد على فهم النظام المعقد لـ تكوين الأفكار والعواطف وطرق الاتصال والتصرف. بمجرد فهم العلاقات في هذا النظام ، يتم فتح الاحتمالات والخيارات في الشخص الذي كان موجودًا في السابق فقط الانسداد أو الغضب أو القلق.

من خلال القدرة على فهم هذا الإطار العقلي الذي يؤثر كثيرًا في جميع جوانب الحياة ، فإنه يوفر فردي خيار الإدارة بشكل أفضل على جميع المستويات لتوفير التوازن والسلام داخل.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أفضل 11 درجة ماجستير في علم نفس العمل"

الفوائد المباشرة من البرمجة اللغوية العصبية التي تساعدك في حياتك الشخصية والمهنية

على الرغم من أننا ذكرنا في القسم السابق بشكل عام ما يمكن أن تفعله البرمجة اللغوية العصبية لأولئك الذين يدرسون ويعرفونها ، هنا نترك لك 4 مزايا أو مزايا أكثر إيجازًا تتضمن معرفة أدوات البرمجة اللغويات العصبية.

1. تحسين التواصل

توفر البرمجة اللغوية العصبية الأدوات والتقنيات التي تسمح بتواصل أفضل مع الذات ، لأنها تشجع خلق حديث ذاتي أقل تخريبًا من خلال فهم كيفية تنظيم طريقة تفكيرنا وتحدثنا.

لكن البرمجة اللغوية العصبية يحسن أيضًا العلاقات الشخصية كثيرًا. تعرف على الأنظمة التمثيلية أو أحد الأسس الأساسية للبرمجة اللغوية العصبية المعايرة والتوافق ، فهي تقدم رؤية أوسع للمحاور الآخر ، مما يؤدي إلى مزيد من الحوارات سوائل.

كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، فإن البرمجة اللغوية العصبية يساعد في مستوى تواصل آخر أكثر ارتباطًا بمستوى العمل: في المعارض والمحادثات والمحاضرات. كل شيء يتم تعلمه على مستوى العلاقات الشخصية هو مفتاح للتواصل والتواصل بشكل أفضل مع المستمعين ؛ وباستخدام أدوات محددة مثل المراسي ، يمكن السيطرة على الخوف من التحدث أمام الجمهور إلى الأبد.

• مقالات لها صلة: "قول بدون قول: 8 مفاتيح للتواصل بشكل أفضل"

2. المعرفة الذاتية والثقة

البرمجة اللغوية العصبية ، من خلال السماح لك بفك رموز خريطة الدماغ ، يفتح الباب أمام معرفة أعمق بالذات ، لفهم لماذا نفكر في طريقة تفكيرنا ، ولماذا نعبر عن أنفسنا بهذه الطريقة أو تلك ولماذا ، تماشياً مع كل هذا ، نتصرف كما نفعل. والأفضل من ذلك كله ، أنه يوفر خيارات لتكون قادرًا على إجراء تغييرات.

تؤدي معرفة الذات هذه أيضًا إلى فك رموز الموارد أو المهارات "المخفية" التي يتعين على كل فرد مواجهتها يوميًا بمزيد من الأمان ، الذي يوفر ثقة أكبر بالنفس ، وهو أمر حاسم لأداء أكثر فاعلية على المستوى الشخصي و المحترفين.

• قد تكون مهتمًا بـ: "المعرفة الذاتية: التعريف و 8 نصائح لتحسينها"

3. تغلب على المعتقدات الخاطئة والمخاوف غير المنطقية

منذ أن ولدنا ، نحن نستوعب المعتقدات التي ينتهي بنا الأمر إلى التفكير في الحقائق المطلقة ، وفي كثير من الحالات ، هي عبارات تمنعنا من المضي قدمًا والتطور كأشخاص (أنا لست جيدًا في هذا المنصب ، من المستحيل أن أحصل على ذلك ، وما إلى ذلك). يساعد البرمجة اللغوية العصبية على اكتشاف ما هي تلك المعتقدات المقيدة التي لا نعرف أنها تعيقنا وتعطي إمكانية تغييرها لتحويلها إلى معززات.

من ناحية أخرى ، لا يعالج البرمجة اللغوية العصبية الرهاب على هذا النحو ، ولكن لديه بعض التقنيات التي تسمح للفرد بإدارة أفكاره وعواطفه من قبل بعض المخاوف غير المنطقية (الخوف من العنكبوت والسفر بالطائرة وما إلى ذلك) بحيث يمكنك مواجهتها شيئًا فشيئًا دون تقييد الحياة.

• مقالات لها صلة: "ما هو الخوف؟"

4. السيطرة على العواطف والأفعال

كما قلنا بالفعل عدة مرات خلال هذه المقالة ، البرمجة اللغوية العصبية يعمل بعمق مع العلاقة بين الأفكار والعواطف والأفعال. بهذا المعنى ، فهي أداة فعالة للغاية لتحديد العواطف والحالات العاطفية. (هنا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكاء العاطفي) فهمهم وتعلمهم بشكل خاص نرحب بهم.

بفضل بعض الأدوات مثل ما يسمى بـ "6 خطوات للحرية" ، الأشخاص المندفعون ، والذين ، كما يقولون ، يتفاعلون مع مواقف معينة بشكل غير متناسب ، ثم يشعرون بالسوء ، يمكنهم تعلم تعديل ردود الفعل هذه ، وليس رفضك إخفاء عواطفهم ، ولكن معرفة كيفية التعرف على وقت حدوثها ، ولماذا تحدث وإيقاف السلوك الذي يولدونه بطريقة ما واعي.

يتطلب تعلم البرمجة اللغوية العصبية دراسة قواعده النظرية وأساسياته والكثير من الممارسة لاستيعاب جميع تقنياته القوية شيئًا فشيئًا. تشغيل D’Arte Human and Business School نحن خبراء في الخطوات الثلاث للتدريب على البرمجة اللغوية العصبية التي تضمن تعلمًا دقيقًا ومتدرجًا للبرمجة اللغوية العصبية: ممارس ، وماجستير ، ومدرب. بالإضافة إلى ذلك ، لدينا من بين المدربين أحد المبتكرين المشاركين لهذه المنهجية ، فرانك بوسيليك ، وهو مدافع قوي وموزع للغة البرمجة اللغوية العصبية الأصلية ، بالطبع ، يتم تدريسها في المدرسة.