المفاتيح السبعة لتحسين معرفتك بنفسك

معرفة نفسك هو أحد المفاتيح العظيمة للعيش بشكل جيد وتحقيق التنمية الشخصية. لذلك ، في هذه المقالة سوف نرى ما هي عليه المفاتيح الرئيسية لتحسين معرفة الذات.

• مقالات لها صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

كيفية تحسين الوعي الذاتي

منذ بداية الإنسانية ، نعلم أن معرفة نفسك وإعطاء حياتك الخاصة هدفًا هو ما يجعلنا نعيش بالمعنى والرفاهية والإنجاز. ومع ذلك ، فإننا عادة ما نعيش كآليات وبدون أن ندرك من نحن ، ولماذا نفكر كما نفعل ، كيف أنشأنا الاحتياجات التي نعتقد أننا نمتلكها ، وما نخاف منه أو حتى ما هو هدفنا الحياة.

لماذا يصعب تحسين معرفة الذات؟ مثلما تنظر في المرآة ترى وجهك مقلوبًا ، يحدث شيء مشابه مع من تعتقد أنك. ترى نفسك تفكر في أن معتقداتك أو احتياجاتك أو مخاوفك حقيقية. ومع ذلك ، فأنت تصدقهم حقيقيين لأنك تتعاطف معهم.

لذلك ، سنراجع بعد ذلك عدة مفاتيح لتحسين معرفتك الذاتية ، وبالتالي ستكون قادرًا على اكتشاف من أنت وما هو هدف حياتك. في حالتي ، اكتشفتهم خلال 10 سنوات من الخبرة في مرافقة أشخاص من ما يصل إلى 5 دول مختلفة للتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل واكتشاف هدفهم العظيم. هذا ما تعلمته منهم جميعًا ومنهم ما يمكنك تطبيقه في حياتك لاكتشاف من أنت حقًا.

1. انسى من تعتقد نفسك

الخطأ الكبير الذي نرتكبه بمعرفتنا الذاتية هو الاعتقاد بأننا نعرف بالفعل من نحن. إذا حاولت الإجابة على السؤال "من أنا؟"، ستكتشف أنه لا يمكنك الإجابة عليه إلا بإثبات الهوية.

تعتقد أنك اسم ، وجنسية ، وطريقة في التفكير ، ومهنة ، وما إلى ذلك. لكنها مجرد تعريفات وصفات. لتعرف من أنت حقًا ، عليك أولاً أن تنسى كل ما تعتقد أنك أنت عليه الآن.

2. لا تسمي نفسك

لمعرفة نفسك في العمق تحتاج الخوض في كل طبقة من شخصيتك: من بيئتك وسلوكك ومواقفك إلى نظام معتقداتك وقيمك وهويتك. لتحقيق ذلك ، من الضروري ألا تصنف نفسك أو تعتقد أنك شخصية من النوع أ أو ب.

يساء فهم أدوات الوعي الذاتي التي تمنحك تسمية. يتم استخدام هذه الأدوات حتى لا تحدد هويتك ، وليس لتعريفك بنفسك. حاول ألا تحدد نفسك بنسبة 100٪ من خلال هذه الأدوات أو تسمي نفسك بأي شيء.

3. لا تدع أي شخص يخبرك من أنت أو ما هو هدفك

إذا قدم لك أي شخص نصيحة ، وأرشدك ، ووجهك ، وحاول إخبارك من أنت ، سوف يقرضك فقط أفكاره ومعتقداته.

أنت فقط من يقرر من أنت وما هو هدفك ، وتحقق ذلك إذا بدأت عملية معرفة عميقة للذات حيث تحرر نفسك مما تعتقد أنك أنت عليه. واستمر في بناء شخصية جديدة ، أكثر ارتباطًا بجوهرك وليس بذاتك (خيالات تم إنشاؤها طوال حياتك حول من تعتقد نكون).

4. بدء عملية عبر الشخصية

تعني كلمة Transpersonality "ما وراء الشخصية" والشخصية هي كلمة تأتي من Pessoa ، من اللاتينية ، وتعني "Mask". بالضبط، شخصيتك هي قناعك، ليس من أنت حقًا. عملية ما وراء الشخصية هي التي ستقودك للتغلب على غرورك واكتشاف هدفك الحقيقي.

5. أجب على الأسئلة الصحيحة

الأداة الرائعة للتعرف عليك هي الأسئلة. ومع ذلك ، فمن الخطأ أن تكون أنت من تطرح هذه الأسئلة. يجب أن تجيب عليهم. في عملية معرفة الذات والتغيير يسألك خبير محترف الأسئلة الصحيحة.

6. طبق ما تعلمته في حياتك

لا يتعلق الأمر فقط بالاستجابة أو التفكير ، بل يتعلق بتطبيق كل التغييرات التي تكتشف أنه يتعين عليك القيام بها في حياتك. ستُبنى حياتك الجديدة إذا قمت بتحقيقها من خلال إجراءات مختلفة، ليس فقط النوايا الحسنة. عندها فقط يمكنك التعرف على نفسك: التمثيل واكتشاف نفسك.

7. ابحث عن الشركة الخبيرة

في السنوات العشر الماضية ، كما أخبرتك ، رافقت أشخاصًا من ما يصل إلى 5 دول مختلفة لتحقيق تغييرات في حياتهم والتنمية الشخصية التي يستحقونها. لقد فعلت ذلك كطبيب نفسي ومدرب ، وفي كل تلك الحالات اكتشفت أن معرفة الذات كانت أساسية.

لهذا السبب صممت "اعرف نفسك" ، وهو برنامج مجاني لمعرفة الذات لتبدأ والإجابة على الأسئلة الصحيحة. مع الشركة المحترفة والخبيرة ، التي تعمل كمرآة ، تأخذك تلك الرحلة إلى الداخل بأمان تام وأخلاقيات. يمكنك أن تجد هذا البرنامج ضمن تمكين الإنسان، مدرسة التطوير الشخصي التي أديرها.

قد تستغرق عملية تحسين معرفتك الذاتية بعض الوقت ، ولكن مع الشركة المناسبة يمكنك التعرف على نفسك واكتشاف هدف حياتك الرائع في غضون شهرين تقريبًا. إنها عملية عميقة ومميزة للغاية أدعوك إليها من الآن فصاعدًا ، لأنك أنت وحياتك ستتغيران بفضل التغيير الخاص بك.