تطبيق علاج الواقع الافتراضي على الرهاب: ما هو وكيف يعمل

في علم النفس ، هناك العديد من التقنيات لعلاج الرهاب ، وذلك باستخدام منهجية متنوعة للغاية لتحقيق هذا الهدف.

ولكن مع ظهور تقنيات جديدة ، ظهرت تقنيات جديدة تتضمن أحدث التطورات التقنية. هذه هي حالة علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب ، والذي سنكتشفه في هذه المقالة.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو علاج الواقع الافتراضي في علاج الرهاب؟

يعد الرهاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا ، حيث يُقدر أنه قد يصيب 8 ٪ من السكان البالغين. لذلك ، فليس من المستغرب أن تكون إحدى المشكلات ظهرت فيها تقنيات أخرى بهدف السيطرة على أعراضها والقضاء عليها. أحدثها جميعًا هو علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب.

يعتمد هذا العلاج على استخدام أجهزة الواقع الافتراضي ، مع نظارات خاصة مدمجة شاشة يتم فيها عرض صورة تتكيف مع حركة رأس الشخص، لذلك يتم تحقيق تجربة غامرة مع الحافز والبيئة التي يتم تصورها في تلك اللحظة. وبهذه الطريقة ، فإن ما يتم تحقيقه هو التعرض للمحفز المكروه بطريقة افتراضية.

على عكس التقنيات الأخرى ، لا يتم استخدام علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب حقًا العنصر الذي يطلق العنان للخوف (سواء أكان ذلك إبرة أو كلبًا أو رحلة طيران أو مرحلة يمكنك التحدث فيها علنًا) ، ولكن الذي - التي

يتم إنشاء الوهم لتمثيل الحافز المذكور ، ولكن هذه الواقعية التي على المستوى النفسي يتعرض الموضوع لها نفس ردود الفعل أنه إذا كان حقيقيًا.

لذلك ، عند إجراء العلاج المذكور من خلال الصور الافتراضية ، تمكنا من محاكاة الموقف الذي يولد الرهاب بطريقة موثوقة تمامًا ، تمامًا كما لو كان كان التحفيز الحقيقي موجودًا قبل الشخص ، وبالتالي فإن النتائج التي تم الحصول عليها صالحة بنفس القدر ويمكن استقراءها عندما يواجهون المنبهات المذكورة شخصيًا.

مزايا الواقع الافتراضي

تم استخدام التعرض الحي تقليديًا كأسلوب قياسي لعلاج المخاوف غير المنطقية. في المقابل ، تم تطبيق علاج الواقع الافتراضي على الرهاب يقدم سلسلة من المزايا التي لا نجدها عندما نتحدث عن التعرض التقليدي. سنرى كل واحد منهم.

1. مراقبة

النقطة الأولى لصالح الواقع الافتراضي التي نجدها هي السيطرة على الحافز الذي يمتلكه المعالج ، لا يمكن تصوره في كثير من حالات التعرض المباشر. على سبيل المثال ، بمجرد معالجة بعض الأزرار ، يمكنك جعل الكلب المحاكى يتخذ موقفًا أكثر شراسة أو أكثر ترويضًا ، ويمكنك تغيير الظروف الجوية والاضطرابات التي تحدث أثناء رحلة الطائرة ، أو يمكن أن تجعل العناكب تقترب أكثر فأكثر من صبور.

يتيح التعرض المباشر هذا التحكم فقط في بعض أنواع المحفزات. على سبيل المثال ، يمكننا تقريب كائن أو حيوان إلى الموضوع الذي تتم معالجته ، ولكن لا يمكننا بأي حال من الأحوال تغيير علم الأرصاد الجوية أو موقف الحيوان تجاه أن تكون قادرًا على تخريج شدة التعرض وفقًا لأهدافنا والرأي المهني لطبيب النفس ، نظرًا لأن بعض العناصر ستخضع فقط لصدفة قارة.

انها أكثر، لا يتحكم المحترف في ما يراه المريض فحسب ، بل يتحكم أيضًا في طريقة إدراكه له، وهو أنه يمكنك إضافة عناصر اعتراضية ، مثل رؤية النفق أو ضبابية ، إذا كنت تريد ذلك تكثيف التجربة والتركيز عليها على إحساس فسيولوجي محدد ، وهو ما مخاوف الموضوع. التي تكون الصورة معيارية بالكامل ، على جميع المستويات ، مما يحقق بالضبط نوع التحفيز الذي نبحث عنه في كل مناسبة.

لذلك ، إذا أردنا السيطرة المطلقة على الحافز المكره للتعرض بشكل تدريجي كما نحتاج ، فمن الأفضل اختيار علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب لعلاج هذا النوع من الاضطراب ، لأن الطرق التقليدية ليست مرنة بهذا المعنى ، كما كنا قادرين على اكتشف.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الفوائد الثمانية للذهاب إلى العلاج النفسي"

2. تكلفة منخفضة

ميزة أخرى رائعة يوفرها لنا استخدام الواقع الافتراضي هي التكلفة المنخفضة لهذه التقنية ، منذ ذلك الحين باستخدام نفس المعدات ، يمكننا تحضير عرض محاكى لعدد لا نهائي من المحفزات المختلفة. عليك فقط إعداد الإسقاط الذي سيراه المريض من خلال نظارات الواقع الافتراضي ، والتي تتكيف مع الحافز المكروه الذي قاده إلى الاستشارة.

لذلك ، لا يهم إذا كان الشخص يريد أن يعالج من رهاب الحشرات أو القيادة أو العواصف أو الدم. يمكن معالجة أي خيار يمكن تخيله في عيادة الطبيب النفسي بفضل علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب. هكذا، تكاليف تحضير العلاج بالإضافة إلى إمكانية تنفيذه هي في متناول الجميع من التعرض لمحفزات حقيقية.

خذ على سبيل المثال الخوف من الطيران. ستكون محاولة كل جلسة علاج على متن طائرة حقيقية تقلع وتهبط من المطار أمرًا معقدًا ومكلفًا للغاية. بدلاً من ذلك ، بمجرد ارتداء نظارات الواقع الافتراضي ، يمكن للمريض أن ينظر حوله ويرى نفسه على متن الطائرة من تلك السيارة التي تخيفك كثيرًا ، في الوقت الحالي ، حتى تبدأ ردود فعل القلق لديك تلاشى.

3. نتائج

الميزة الثالثة التي يجلبها لنا علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب ، والتي توقعناها من قبل ، هي ذلك يمكن استقراء النتائج المحققة للمحفزات الحقيقية. بمعنى ، الشخص الذي تمكن من التغلب على خوفه من الكلاب ، على سبيل المثال ، من خلال الاستفادة من نظام في الواقع الافتراضي ، يجب أن تكون قادرًا على مواجهة التحفيز شخصيًا (كلاب حقيقية) دون التعرض لأعراض قلق

لذلك ، ليس لدينا فقط التحكم في الحافز الافتراضي ، وهو أيضًا منخفض التكلفة للغاية ، ولكن أيضًا نحقق نتائج قوية مثل تلك التي تم الحصول عليها من خلال التعرض المباشرباستخدام محفزات حقيقية. بوضع كلتا التقنيتين في حالة توازن ، ليس هناك شك في أن العلاج الافتراضي يفوز باللعبة في في معظم الحالات ، ما لم يكن الرهاب يتعلق بعنصر وفير جدًا ، يسهل الحصول عليه و يتعامل.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التدخل في الرهاب: أسلوب التعرض"

أهمية المعالج

على الرغم من أننا رأينا بالفعل أن علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب ميسور التكلفة وفعال ويمكن التحكم فيه ، لا يمكننا تجاهل العنصر المركزي للعلاج المذكور ، والذي لا يعدو أن يكون عالم النفس الذي ينفذه.. وبغض النظر عن مدى قوة العناصر المستخدمة ، فلن يكون لها فائدة تذكر إذا لم يتم التعامل معها بمهارة محترف متمرس.

إن عالم النفس يعرف ، بفضل بصيرته كيف ينبغي أن يعدل التعرض الافتراضي ، مع ملاحظة الاستجابات الفسيولوجية للفرد، لمعرفة متى ، في الواقع ، القلق قد تغلب على درجة معينة من المنبه ويمكن ثم انتقل إلى التالي ، دون توقع ، مما قد يتسبب في تأثير ارتداد سلبي للغاية لـ علاج او معاملة.

لهذا السبب ، بغض النظر عن مدى موثوقية وفعالية علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب ، فمن الضروري أن يسترشد بـ متخصص في علم النفس ، حيث لا يمكن إجراء هذه الجلسات إلا لمن حصل على تدريب مناسب لضمان تطورهم السليم وبالتالي نتيجة مرضية للمريض ، التخلص من مخاوفه العميقة بشكل نهائي ، دون المخاطرة.

مثال عملي

لفهم طريقة علاج الواقع الافتراضي المطبق على الرهاب بشكل أفضل ، سوف نتعمق فيه في مثال عملي ، من خلال الدراسة التي نشرها بانيوس وآخرون في عام 2001 ، في مجلة Clínica y الصحة. في هذا العمل ، قدم المؤلفون تفاصيل علاج الواقع الافتراضي للرهاب من الطيران بالطائرة. لهذا ، فقد أعدوا ثلاثة سيناريوهات مختلفة (جميعها افتراضية) لزيادة الكثافة تدريجياً.

في السيناريو الأول يمكنك أن ترى غرفة يقوم فيها الموضوع بإعداد الحقائب للرحلة ، ليبدأ في توقع مخاوفهم وبالتالي أعراض القلق لديهم ، حتى قبل مغادرة المنزل ، وهو الوضع الذي يحدث في الواقع ، من أجل مسار. بالانتقال إلى السيناريو الثاني ، يرى المريض نفسه في المطار ، قبل الصعود إلى الطائرة ، ويراقب النشاط المعتاد لهذه المرافق.

أخيرًا ، في السيناريو الثالث ، نذهب داخل الطائرة ، ونكون قادرين على تعديل الظروف وفقًا لمعايير المعالج لمحاكاة الإقلاع والهبوط والظروف المضطربة وأحداث الأرصاد الجوية الأخرى التي يمكن أن تزيد من قلق صبور.

بعد إجراء ثماني جلسات ، اثنتان منها للتقييم وستة للعلاج بنظارات الواقع الافتراضي ، تم التحقق من نجاح العلاج ، مع الملاحظة. انخفاض كبير في مستويات القلق والتجنب والمعتقدات الكارثية أمام حدث الطيران بالطائرة. هذه عينة صغيرة من الفائدة الهائلة لهذا النظام والتي ، دون أدنى شك ، يجب أن يأخذها جميع علماء النفس المتخصصين في الرهاب في الاعتبار.

المراجع الببليوغرافية:

• Baños ، R.M. ، Botella ، C. ، Perpiñá ، C. ، Quero ، S. (2001). علاج الواقع الافتراضي لرهاب الطيران: دراسة حالة. الكلية الرسمية لعلماء النفس في مدريد. العيادة والصحة.
• زجاجة ، C. ، García-Palacios ، A. ، Baños ، R.M. (2007). الواقع الافتراضي والعلاجات النفسية. دفاتر اتصال للطب النفسي الجسدي والطب النفسي.
• كابافونز ، ج. (2001). علاجات نفسية فعالة لأنواع معينة من الرهاب. نفسية.
• García-García، E.S، Rosa-Alcázar، A.I.، Olivares-Olivares، P.J. (2011). علاج التعرض باستخدام الواقع الافتراضي والإنترنت في اضطراب القلق / الرهاب الاجتماعي: مراجعة نوعية. العلاج النفسي.