17 نوعا من كريمات الشمس (استخدامات وفوائد)

لا تقل أهمية حمامات الشمس عن الحصول على فيتامين د حماية بشرتنا لمنع أشعة الشمس من إتلافها ويمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة. عندما نختار واقي الشمس ، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار المتغيرات المختلفة للتأكد من أنها تتكيف مع نوع البشرة وتحقق الوظيفة والتأثير المطلوبين.

وبالتالي سنأخذ في الاعتبار نوع المرشح ومكونات الواقي والملمس والشكل ومنطقة الجسم التي نريد حمايتها ومستوى عامل الحماية الذي نحتاجه. يجب أن نتأكد من أن الكريم يحمينا من أشعة UVA و UVB ، لأن كلاهما كذلك عوامل الخطر للتأثيرات المحتملة إذا لم نحمي أنفسنا ضدها ولم نمنع تغلغلها في جلد.

في هذا المقال سنتحدث عن فائدة وضرورة تطبيق واقي الشمس وكذلك الأنواع المختلفة الموجودة و وهو الأنسب وفقًا لخصائص كل موضوع.

• نوصيك بقراءة: "أفضل 10 كريمات للوقاية من الشمس لهذا الصيف"

فائدة واقي الشمس

كما نعلم بالفعل ، من الضروري أن تعطينا الشمس ، لأنها من المصادر التي تسمح لنا بالحصول على فيتامين د، ضروري للجسم لامتصاص الكالسيوم ، وهو معدن أساسي لعظامنا. لكن أخذ الكثير من حمامات الشمس أو القيام بذلك بدون حماية ليس بالأمر الجيد ، لأنه يمكن أن يضر بشرتنا بشكل خطير يمكن أن تسبب حروقًا ، ويمكن أن تظهر البقع ، ويتقدم الجلد بسرعة أكبر ويمكن أن يؤدي إلى سرطان الثدي. جلد.

يمكن تقسيم أشعة الشمس التي تسقط علينا إلى UVA و UVB. في الحالة الأولى ، UVA ، طاقتها أقل لكنها تحقق اختراقًا أكبر للجلد ، لتصل إلى الطبقات الداخلية. الآثار التي يمكن أن تنتجها هي: احمرار الجلد ، والبقع ، وحساسية الشمس أو سرطان الجلد.

من ناحية أخرى ، تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر نشاطًا ولكنها أقل قدرة على الاختراق. إنه نوع الشعاع الذي يسمح لنا بالتسمير كما يمكن أن يسبب حروقًا إذا لم نحمي أنفسنا. وبالمثل ، يمكن أن تؤدي أشعة UVA أيضًا إلى الإصابة بسرطان الجلد.

بهذه الطريقة ، سيكون من الضروري التحقق من أن الكريم يحمينا من كلا النوعين من الأشعة الشمسية. كيف تعرف قدرة الحماية لكل كريم؟ حسنًا ، نجده مُشار إليه في الرقم المصاحب لمعامل الحماية من الشمس ، وهو عامل الحماية من أشعة الشمس. يخبرنا هذا العامل عن المدة التي يمكن أن يتعرض فيها كل شخص لأشعة الشمس دون الإضرار بجلده.

على سبيل المثال ، إذا استغرق الأمر 10 دقائق في المتوسط ​​حتى تبدأ بشرتك في التأثر بالشمس ولاحظت أنها بدأت في الاحتراق ، يمكنك استخدام كريم SPF 30 بأمان لمدة تصل إلى 300 دقيقة. نرى كيف أن الرقم لا يشير إلى شدة الحماية ولكن الوقت الذي يحمينا فيه.

لهذا السبب، إذا كانت بشرتنا أكثر بياضًا أو حساسة أو في حالة الأطفال ، فسوف نستخدم واقٍ من الشمس مع عامل وقائي عالي. أعلى عامل حماية من أشعة الشمس SPF حاليًا هو 50+ وهو ما يعادل 60 تقريبًا. المستويات الأعلى من عامل الحماية لها نفس الفعالية ولا تحمينا بشكل كامل أيضًا ، حتى العامل 100 لا يحقق الحماية الكاملة. من الضروري أن نضع الكريم دائمًا ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، وإذا أمكن تجنب الخروج في الشمس بين الساعة 12:00 و 4:00 مساءً ، عندما تكون أشعة الشمس أكثر كثافة.

• نوصيك بقراءة: "20 من مستحضرات التجميل للنباتيين"

ما أنواع واقيات الشمس الموجودة؟

الآن بعد أن عرفنا الخصائص والوظائف الرئيسية لواقيات الشمس ، دعنا نرى الأنواع المختلفة الموجودة ، مع مراعاة المتغيرات المختلفة. سيكون من المهم اختيار النوع الذي يناسب نوع بشرتنا. وهكذا يمكننا تصنيف الكريمات المختلفة حسب نوع الفلتر ، حسب الملمس ، حسب المنطقة التي نريد حمايتها أو حسب عامل الحماية من الشمس.

1. المرشحات

يمكننا تصنيف واقيات الشمس وفقًا للعمل الذي تؤديه قبل أشعة الشمس.

1.1 مرشحات كيميائية

تعمل المرشحات الكيميائية تعديل الإشعاع الشمسي الذي يصل إلينا ليصبح أقل خطورة مثل الإشعاع الحراري. نرى في هذه الحالة كيف تخترق أشعة UVA و UVB الجلد. إنه أكثر أنواع الحماية شيوعًا ، وهو الصيغة الأكثر استخدامًا من قبل أشهر ماركات كريمات الشمس ، منذ ذلك الحين يسمح بالامتصاص السريع والسهل كما أن قوامه السائل يمنع الجلد من التحول إلى اللون الأبيض ، وبالتالي يكون أكثر راحة في الارتداء. تطبيق.

1.2 المرشحات المادية

تتكون المرشحات الفيزيائية من مكونات معدنية ، مثل ثاني أكسيد التيتانيوم ، وتعمل كحاجز حاجز لكلا النوعين من الأشعة الشمسية. عدم السماح لأي اختراق الجلد. وبهذه الطريقة نرى أن لها فوائد أكبر من المرشحات الكيميائية ، لأنها تمنع تخترق الأشعة وتكون المكونات ، كونها معادن ، أكثر طبيعية ، وبالتالي فهي أكثر أمانًا و صحيح.

نظرًا للحماية الأكبر ، سيكون هذا النوع من الكريم هو الأكثر موصى به ، خاصة للأطفال الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الشمس ، الأشخاص الذين لا يمكنهم استخدام المواد الكيميائية ، ذوي البشرة الحساسة أو البشرة جراح.

1. 3. المرشحات البيولوجية

لا تعمل المرشحات البيولوجية بشكل مستقل ، ولكن يتم تقديمها مع أحد المرشحات السابقة ، الفيزيائية أو الكيميائية ، لمزيد من الحماية. وهي مكونة من مواد مضادة للأكسدة تسمح بعمل أفضل لجهاز المناعة لدينا ضد أشعة الشمس ويقلل من الأكسدة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية في أجسامنا.

2. حسب الملمس

هناك طريقة أخرى لتصنيف كريمات الوقاية من الشمس وهي حسب قوامها وشكل مبيعاتها. يرتبط كل نسيج بخصائص مختلفة ، تكون واحدة أو أخرى أكثر ملاءمة حسب الغرض الذي نسعى إليه.

2.1. زيت واقي

يوصى بالزيت الواقي قبل كل شيء للجسم. يخلق قوامه الدهني طبقة واقية فوق الجلد، وكذلك توفير قدر أكبر من التغذية. هناك مستويات مختلفة من الحماية.

2.2. كريم واقي

شكل الكريم مغذي أيضًا ، ويوصى به للبشرة الجافة ، وسهل الاستخدام.

23. مستحلب واقي

الحامي في مستحلب إنه أقل كثافة ودسمًا من الكريم، بقوام أخف ومناسب بشكل خاص للبشرة المختلطة ، الدهنية والجافة.

2.4 واقي جل

واقي الجل هو أقل دهنية ، لذلك يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حب الشباب. يسمح قوامه الخفيف بالتطبيق والانتشار بسهولة ، كما يحقق امتصاصًا سريعًا.

2.5 رذاذ واقي

واقيات الرذاذ يتم تطبيقها بسهولة كبيرة في شكل ضباب. يسمح هذا النوع من الآلية بقوام أخف وتطبيق أسرع.

2.6 حامي عصا

يحتوي واقي العصا على نسيج كثيف وصلب ، يتم تطبيقه مباشرة على الجلد. عادة ما يكون له عامل حماية عالي من أشعة الشمس.

2.7. حليب وقائي

الحليب الواقي له قوام خفيف و يوصى باستخدامه فقط كحامي للجسم.

3. حسب مساحة الجسم التي نريد حمايتها

يمكن أن يتضرر جسمنا بالكامل إذا لم نطبق الواقي جيدًا في المناطق المختلفة. اعتمادًا على المنطقة التي نريد حمايتها ، يمكننا استخدام أنواع مختلفة من الحماية من أشعة الشمس بخصائص مختلفة.

3.1 واقي من الشمس للوجه

تختلف المكونات المستخدمة في واقيات الشمس عن تلك المستخدمة لبقية الجسم. بشرة الوجه حساسة بشكل خاص.لهذا السبب ، فإن الواقيات المستخدمة عادة ما تكون مضادة للحساسية وأقل ضررًا لأعيننا أو الغشاء المخاطي ، إذا لامست. وبالمثل ، من الشائع أن تحتوي على مكونات ترطيب ومقاومة للشيخوخة لتحقيق عمل أفضل وفوائد أكبر.

3.2 واقي من الشمس للجسم

تتميز بشرة الجسم بخصائص مختلفة عن تلك الموجودة في الوجه ، فهي عادة ما تكون أكثر جفافاً ، وبالتالي تكون قادرة على استخدام واقيات دهنية أكثر. وبالمثل ، من الشائع أن نرى أن واقيات الجسم تحتوي على مكونات تعمل على تجديد البشرة وتجديدها.

3.3 واقي من الشمس للشعر

جزء من الجسم لا نفكر عادة في حمايته هو الشعر ، ولكن مثل الجلد ، يمكن أن يتضرر أيضًا ، حتى لو لم يكن تأثيره ضارًا بالصحة. يمكننا استخدام واقيات الشعر ذات التأثير المضاد للأكسدةمما يمنع تدمير البروتينات وفقدان الماء وبالتالي السماح لشعرنا بمظهر أفضل.

4. حسب عامل الحماية

كما رأينا ، هناك مستويات مختلفة من عامل الحماية ، والتي تتطلب حماية أكثر كثافة عندما يكون الجلد أكثر بياضًا أو أكثر حساسية.

4.1 عامل الحماية من الشمس 15

عامل الحماية 15 يسمح بزيادة الوقت الذي نقضيه في الشمس بمقدار 15 مرة دون أن نحترق أو نتعرض لأضرار. هذا هو أحد أدنى المستويات ، ولهذا السبب يوصى باستخدامه فقط عندما يكون لون الجسم داكنًا بالفعل أو عندما نكون قد تمكنا بالفعل من الحصول على تان.

4.2 عامل الحماية من الشمس 20-30

تعتبر عوامل الحماية من الشمس بمستويات قريبة من 20 أو 30 توفر حماية متوسطة. إنها اختيار جيد عندما نكون قد أخذنا بالفعل بعض الألوان ، لقد قمنا بالفعل بالتسمير قليلاً.

4.3 عامل الحماية من الشمس 50

يوصى باستخدام SPF 50 قبل كل شيء للبشرة البيضاء التي تميل إلى الاحتراق بسهولة ويواجهون صعوبة في الحصول على تان.

4.4 عامل الحماية من الشمس 50+

يتم استخدامه قبل كل شيء في الأطفال والأشخاص الذين يحترقون دائمًا تقريبًا ، ولا يمكنهم قضاء أكثر من 10 دقائق في الشمس دون حرق.