لنتحدث قليلا عن الإبداع

عندما نسمع عن الإبداع، فنحن نربطها عمومًا بالفنانين أو بالأشخاص الماهرين في الرسم أو صنع المنحوتات أو أي نوع من تصميم الجرافيك. ومع ذلك ، فإن الإبداع هو هدية يمتلكها جميع البشر.

بالإضافة إلى كونه موقفًا تجاه الحياة ووظيفة مخيتغذى بالخيال والمعرفة والتجارب والعواطف.

• مقالات لها صلة: "سيكولوجية الإبداع والتفكير الإبداعي"

ما العناصر التي يحتويها الإبداع؟

يمكن فهم الإبداع على أنه طريقة معينة للتصرف في مواجهة المشاكل. علاوة على ذلك ، كتب مؤلفون مثل J. ص. يقترح جيلفورد ذلك يمكن قياس الإبداع الذي يمتلكه الإنسان في أربعة عوامل:

• السيولة
• المرونة
• الأصالة
• التفصيل

يثير هذا الباحث أيضًا إمكانية التطوير تفكير متشعب أو متقارب. يعرّف التفكير المتقارب بأنه وظيفة إعطاء استجابة واحدة لمشكلة أو موقف معين ؛ بينما يُعرَّف التفكير التباعدي بأنه وظيفة النظر من وجهات نظر مختلفة مع سهولة البحث عن أكثر من إجابة لسؤال ما. مشكلة أو تحدٍ ، ويمكن من خلاله أن يعتمد الشخص على بدائل للانطلاق في مسارات غير متوقعة حتى يجد الممكن حلول.

وهكذا ، فإن الإبداع يتكون من خلق روابط جديدة في الدماغ. مع قدرتنا على ربط المحتوى العقلي والتدفق ، ليكون لدينا تفكير مرن وأصلي لتحقيق هذه العملية الإبداعية.

عندما نكون في بيئة أو مكان يجعلنا نشعر بالراحة والهدوء والاسترخاء ، يمكن تجربة هذه العملية الإبداعية لرؤية الفرص أو عدة بدائل لحالة معينة.

• قد تكون مهتمًا: "سيكولوجية الإبداع والتفكير الإبداعي"

ما يحد من تنمية الإبداع؟

ما يعيق العمليات الإبداعية المحظورات أو النقد الضار أو الأحكام القيمية التي يتلقاها الشخص عن بعض التعبيرات التي يقوم بها أو العمل. بجانب:

• التعب
• ضغط عصبي
• القلق

هذه العوامل هي العوائق الرئيسية للإبداع ، وعندما يتم تفعيلها فإنها تفعل ذلك بسبب الأفكار السلبية والمخاوف وعدم الأمان ، قلة الثقة بالنفس وأشكال الانزعاج الأخرى التي تصاحبنا يوميًا وتمنعنا من التعبير عن أنفسنا بشكل خلاق.

• مقالات لها صلة: "كيف تعمل الوظائف التنفيذية؟"

العوامل التي تسمح بتنمية الإبداع

لكن يجب ألا نتجاهل حقيقة ذلك يوجد في كل شخص إمكانات إبداعية فطرية تنتظر التعبير عنها وتطويرها. في بعض الأحيان لا يكتشف الشخص هذه الإمكانات ، لأنه يشك في قدراته ، أو يشعر بعدم الأمان ، أو نشأ في بيئة غير مواتية لا يشعر فيها بالأمان للتعبير عن نفسه ويبقى دافعه لتنشيط الإبداع ألغيت.

هذه هي العوامل الرئيسية التي تعزيز الجانب الإبداعي لدينا:

• اشعر بالراحة والأمان.
• أن تكون في مكان يمنحك الأمان لتتمكن من التعبير عن نفسك باحترام وحرية.
• اشعر بمشاعر الدافع والثقة.

هذه العوامل تساعد عقولنا على إنشاء روابط جديدة بين الأفكار ، لتكون قادرة على التركيز والتركيز الانتباه إلى البدائل التي يستطيع العقل تطويرها كأفكار ، ولرؤية عدة بدائل في ظل الموقف الذي يتطلب منا تدخل قضائي.

وفقًا لبحث في هذا المجال ، كان من الممكن معرفة كيفية فتح الأفكار والعواطف من أجل الحصول على تفكير إبداعي. بادئ ذي بدء ، يجب أن نكون مرتاحين وهادئين ، ورطبًا جيدًا ونرتاح من أجل ذلك التراجع عن الكتل المعرفية.

يساعد على التمدد والنهوض من الكرسي والتحرك ؛ تساعدنا هذه الإجراءات الأساسية والبسيطة في إنشاء حالات بجسمنا من الرفاهية الجسدية التي تسمح لنا بالتعافي من العوامل التي تحدّنا وتعيق الإبداع. وإذا رافقناهم بلحظات صغيرة من إغلاق أعيننا وتنفسنا بعمق ونذهب أداء هذه الإجراءات قبل بدء أنشطتنا أو مواصلتها ، سوف نقوم بتحسين الكثير في هذا مظهر خارجي.

تنتج مشاعر الرفاهية أفكارًا أفضل وشخصية إبداعية وأصلية ومبتكرة. حاليًا ، لحسن الحظ ، توجد بالفعل العديد من تقنيات الإبداع، من المهم فقط الاقتراب منهم ومحاولة أي واحد يسمح لكل منهم بتوليد هذه العملية الإبداعية.

بمجرد العثور عليها واكتشافها ، يمكن لكل شخص القيام بها في يومه بعد يوم كتحضير لكل نشاط يكلفه.