رهاب الكلاب: الأسباب والأعراض والعلاجات

تعد الكلاب والقطط من الحيوانات الأليفة المفضلة للبشر. إنهم يقدمون رفقة رائعة ، ويحبون أنفسهم ، وفي بعض الحالات ، حتى بمثابة العلاج. وهو أن أولئك منا الذين لديهم كلب أو سبق لهم أن امتلكوا كلبًا ، يعرفون أن هذه الحيوانات الصغيرة ينتهي بهم الأمر إلى أن تكون جزءًا من عائلتنا ويمكن حتى أن يصبحوا أفضل أصدقائنا.

في الواقع ، 74٪ من سكان إسبانيا يؤكدون ذلك وجود الكلاب في منزلك يجعلها أكثر سعادة. هذا ما استنتجه عالم من مؤسسة Affinity Foundation حول الصلة بين الأشخاص والحيوانات المصاحبة. شملت هذه الدراسة 6000 متطوع.

ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن هذه الحيوانات غالبًا ما تكون رائعة ، إلا أن بعض الناس يعانون من الذعر الشديد وعدم الراحة في وجودهم ، ويتجنبون الاقتراب منهم بأي ثمن. يُعرف هذا باسم رهاب الكلاب أو رهاب الكلاب..

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف”

رهاب الكلاب ، أكثر شيوعًا مما نعتقد

ما يقرب من 43 ٪ من العائلات الإسبانية لديها حيوانات أليفة في منازلهم ، والكلب هو الحيوان المرافق المفضل. وفقًا لدراسة مؤسسة Affinity Foundation ، بالنسبة لـ 31٪ من المشاركين في البحث ، فإن كلبهم يكاد يكون أكثر أهمية من أصدقائهم. ومن الغريب أن 71٪ يقولون إنهم يتواصلون بانتظام مع حيواناتهم الأليفة.

لذلك ، بالنسبة لمحبي الحيوانات الأليفة ، من الصعب تخيل أن شخصًا ما يشعر بالرعب في وجود كلب. الآن ، رهاب الزنا أكثر شيوعًا مما يعتقده كثير من الناس. وفقًا لنتائج دراسة أجراها عالم النفس خوسيه جيل مارتينيز الأستاذ بجامعة فالنسيا ، 10٪ من الأفراد يعانون من الخوف المفرط وغير المنطقي من الكلاب. ليس كل هؤلاء الناس يعانون من هذا النوع من الرهاب ، لأن هذا الرعب يجب أن يكون شديدًا لدرجة أنه يضر بهم جودة الحياة ، ولكن مع الأخذ في الاعتبار هذه النسبة ، فمن المقدر أن عدد الأشخاص المصابين برهاب الأجانب نسبيًا عالي.

• قد تكون مهتمًا: "10 فوائد لامتلاك كلب (حسب العلم)"

أعراض رهاب الزنا

يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب الكلاب القلق الشديد عندما يكونون بالقرب من الحيوان أو عندما يفكرون في مقابلته.

الأعراض الرئيسية التي يعانون منها هي الذعر والخوف وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس والرعشة والحاجة الشديدة للفرار أو تجنب المنبهات المخيفة. لذلك ، فإن الأعراض لا تختلف عن تلك الخاصة بأي رهاب محدد ، ولكن الأفراد الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب لا يخشون فقط أن يؤذيهم كلب ، ولكن ذلك هم أيضا خائفون من استجابة الذعر الذي يصاحب لقاء مع هذه الحيوانات.

مثل اضطرابات الرهاب الأخرى ، عادة ما يظهر رهاب الخوف الأعراض الجسدية والمعرفية والسلوكية. هم كالتالي:

• الارتباك وقلة التركيز.
• الإحساس بضيق في التنفس وفرط في التنفس.
• التعرق المفرط.
• فم جاف
• رعب شديد.
• ألم معوي وصداع.
• شد في العضلات.
• سلوكيات التجنب.
• محنة.
• تسارع ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.

كيف يتطور الرهاب

معظم الرهاب تبدأ في الطفولة أو المراهقة، والسبب الأكثر شيوعًا هو وجود حدث صادم يربطه الشخص بكلب. من هناك ، يعمم هذا الخوف على جميع حيوانات الأنواع من خلال عملية تسمى تكييف كلاسيكي.

هناك العديد من السيناريوهات التي يمكن أن تسبب تطور الرهاب. يمكن أن تكون التجربة المباشرة عضة كلب. ومع ذلك ، قد ينشأ الرهاب أحيانًا بسبب اعتقاد غير منطقي. على سبيل المثال ، إذا كرر الأب لابنه أن الكلاب خطرة وأنهم اعتدوا على جده في الماضي.

قد يحدث أيضًا أن الشخص الذي يعاني من هذا الرهاب ليس على علم بظهوره ، على سبيل المثال ، بسبب حادثة طفيفة عند مشاهدة فيلم رعب مع الكلاب أو بسبب فيلم روائي طويل عن غضب.

يقول بعض الخبراء أن هناك استعدادًا وراثيًا معينًا لتطوير الرهاب. ومع ذلك ، يعتقد البعض الآخر ، الغالبية العظمى ، أنه كذلك ظاهرة مكتسبة بحتة في التفاعل مع البيئة، بخلاف حقيقة أن بعض الناس لديهم استعداد أكبر للقلق.

علاج رهاب الزنا

الرهاب هو اضطراب قلق ، ومثل اضطرابات الرهاب الأخرى ، فإنه يستجيب جيدًا العلاج السلوكي المعرفي. واحدة من أكثر التقنيات المستخدمة للتعامل مع هذه المشكلة هي تقنيات العرض ، بشكل أكثر تحديدًا طريقة إزالة التحسس المنتظم. تم تصميم هذه التقنية للمساعدة في التخلص التدريجي من الخوف وتعزيز مهارات التأقلم الأكثر فائدة.

مع تقدم الجلسات العلاجية ، يمكن استخدام الكلاب الحية ، على الرغم من أنها في المراحل الأولية عادة ما يستخدمون الصور والمحتوى السمعي البصري والكلاب المحنطة وحتى المعرض مع خيال. لا ينبغي أن ننسى أن رهاب الكلاب هو خوف غير منطقي ، وبشكل عام يميل المرضى إلى المعاناة من أعراض الرهاب على الرغم من عدم وجود الحيوان.

يمكن أن يكون تجاوزها عملية بطيئة

عندما يتغلب الشخص على الخوف ، يتم تشجيع السلوكيات الإيجابية مثل الاقتراب من كلب ومداعبته. يمكن أن يكون التغلب على الرهاب عملية بطيئة (مسألة شهور) وتحقيقها يتطلب الصبر والجهد والقدرة على التغلب عليها.

إذا كان الرهاب شديدًا ، فقد يعمل الطبيب النفسي مع طبيب نفسي يصف الأدوية للمريض. على أية حال لا ينبغي أبدًا أن تكون الأدوية هي الخيار العلاجي الوحيد، يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق بشكل ملحوظ.

يمكن أن يسبب رهاب الزائرين انزعاجًا هائلاً ، لا سيما بالنظر إلى أن الكلاب حيوانات تعيش مع البشر و التي يتكرر عبورها. لحسن الحظ ، مثل أي نوع من أنواع الرهاب ، يمكن التغلب عليه ، على الرغم من أن القلق الناتج عنه لا يختفي تمامًا في معظم الحالات.

تطبيقات للمساعدة في القلق

توجد أيضًا تقنيات جديدة في علاج الرهاب ، وفي السنوات الأخيرة أصبح من الممكن تطوير تطبيقات مختلفة تساعد في التغلب على علم الأمراض إذا كنت تعاني منه.

يعرضك البعض للحافز المخيف بفضل الواقع الافتراضي أو الواقع المعزز ، بينما يعرضك البعض الآخر ببساطة يقدمون المعلومات حتى تفهم بشكل أفضل ما يحدث لك. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه التطبيقات ، يمكنك قراءة هذا المقال: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي”.