الآثار النفسية الأربعة الرئيسية لـ COVID-19

COVID-19 هو ، قبل كل شيء ، مرض له أعراض ذات طبيعة عضوية ويتم تناولها من مجال الطب ؛ ومع ذلك ، لا ينبغي إغفال أن جميع الأمراض عمليا قادرة على التأثير على نوعية الحياة بهذه الطريقة الحياة أو حتى التسبب في الموت في أسوأ الحالات ، لديهم أيضًا القدرة على إحداث تغييرات نفسية هام. وهذا ليس استثناء.

لهذا السبب ، من المهم أن نعرف ، ولو بشكل تقريبي ، نوع التغييرات العاطفية والمعرفية والسلوكية التي يمكن أن يولدها فيروس كورونا فينا ؛ يساعد توقعها في إدارتها والحصول على المساعدة المناسبة في كل حالة. لذا هنا سوف نلقي نظرة سريعة على الآثار النفسية لـ COVID-19مع مراعاة أنه ليس من الضروري أن تظهر عند جميع الأشخاص الذين أصيبوا بهذا المرض.

• مقالات لها صلة: "5 علامات تدل على ضعف الصحة العقلية يجب ألا تتجاهلها"

ما أهم الآثار النفسية لـ COVID-19؟

نظرًا لطبيعته ، لا يُعرف أن COVID-19 مرض يؤدي بشكل مباشر إلى تغيرات نفسية ؛ وأقرب ما يُعرف من تغيير من هذا النوع هو التأثير في الرائحة بسبب الطريقة التي بها يمكن للفيروس أن يؤثر على أجزاء الجهاز العصبي المركزي المسؤولة عن معالجة هذا المعنى.

الآن ، يمكن لـ COVID-19 تسهيل التغييرات النفسية بطريقة غير مباشرة بسبب الطريقة التي يتم بها ذلك

يؤثر على نمط الحياة والسياقات التي يتعرض لها الشخص والتوقعات. دعنا نراه.

1. يمكن أن يؤدي إلى أنماط استحواذية للفحص الذاتي

سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن تصورنا لـ COVID-19 ليس هادئًا أو هادئًا أو عقلانيًا بشكل عام ؛ يتأثر بشكل كبير بالطريقة التي أخبرتنا بها وسائل الإعلام عن هذا المرض في الأشهر الأخيرة ، والأساطير والأساطير الحضرية التي يتم تداولها بالفعل ، وما إلى ذلك. في كثير من الحالات تم المبالغة في خطورتها أو تم إعطاء معتقدات خاطئة تمامًا أجنحة.

لهذا السبب ، ليس هناك عدد قليل من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 يستوعبون نمط سلوك الفحص الذاتي لصحتهم ، إما يحاولون الذهاب. مرات عديدة للطبيب أو النظر في المرآة كثيرًا ، والاهتمام الشديد ببعض الأعراض والشعور بها بشكل أكثر كثافة ذلك وما إلى ذلك إنها ظاهرة تشبه المراق، ولكن في معظم الحالات لا يصبح الأمر خطيرًا لدرجة اعتباره مرضًا نفسيًا.

• قد تكون مهتمًا: "hypochondria: الأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة"

2. عزلة اجتماعية

يشعر العديد من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 بالحاجة إلى اتخاذ إجراءات صارمة للغاية لعزل أنفسهم اجتماعيًا و تقليل مخاطر العدوى، والذي يؤدي أحيانًا إلى نتائج عكسية لأنه يضر بالصحة العقلية للفرد أكثر مما يضر الآخرين من خطر حقيقي.

• مقالات لها صلة: "الوحدة غير المرغوب فيها: ما هي وكيف يمكننا مكافحتها"

3. يسبب مشاكل في التركيز والذاكرة

تظهر نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 مشاكل في التركيز على المهام أو تذكر الأشياء ، على الرغم من هذه الإعاقات الإدراكي إنها ليست دائمة وفي الغالبية العظمى من الحالات تتلاشى في غضون أسابيع قليلة ، تمامًا مثل بقية الأعراض. يعتقد أن يكون راجعا إلى الزائد النفسي أنه يعني التكيف مع أيام التعامل مع COVID-19 ، وليس بسبب الآثار المباشرة للفيروس ، على الرغم من أنه لا يزال هناك القليل من المعلومات حول هذه الظاهرة.

4. قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية

في الحالات القصوى ، يمكن أن يتخذ الانزعاج الناجم عن COVID-19 شكل اضطراب حقيقي النفسي ، أي علم النفس المرضي القابل للتشخيص الذي يظهر في كتيبات التشخيص مثل DSM-5. من بينها ، لوحظ أن الأكثر شيوعًا التي تحدث بين أولئك الذين مروا بالمرض من فيروس كورونا هي اضطرابات القلق والأرق والاكتئاب الشديد و / أو الإجهاد ما بعد الصدمة بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتداخل هذه الأمراض مع بعضها البعض ، وتحدث العديد منها في نفس الوقت (على سبيل المثال ، عادة ما يترافق الاكتئاب مع مشاكل القلق أيضًا).

الآن ، تجدر الإشارة إلى أن معظم حالات COVID-19 ، خاصة بعد الأشهر الأولى من الجائحة ، خفيفة ومتوسطة، مع احتمال ضئيل نسبيًا لحدوث تأثير نفسي كافٍ للتسبب في ظهور أحد هذه الاضطرابات. ليس فقط لأنها لا تسبب الكثير من الألم أو الانزعاج بشكل مباشر ، ولكن لأنها ليست ضرورية دخول المستشفى ، يتعرض الشخص بشكل أقل للمواقف العصيبة وأن يكون خارج نطاق المألوف في يومه بعد يوم يوم.

• مقالات لها صلة: "هل هناك عواقب نفسية لـ COVID-19؟"

هل تحتاج إلى دعم نفسي متخصص؟

إذا كنت تبحث عن خدمات مساعدة نفسية لتنظيم وإدارة عواطفك بشكل أفضل أو تعلم كيفية التعامل مع القلق ، فاتصل بي.

اسمي هو توماس سانت سيسيليا وأنا طبيب نفسي متخصص في نموذج التدخل المعرفي السلوكي. يمكنك الاعتماد على خدماتي من خلال الجلسات وجهًا لوجه أو عن طريق مكالمة الفيديو.