أنواع الثقة الثمانية: ما هي؟

الثقة هي إحدى المتغيرات النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية والأنشطة التي نقوم بها.، والتي يجب أن تكون حاضرة في العلاقات الشخصية ، ولكن أيضًا في العمل والرياضة.

الثقة هي مفتاح رفاهيتنا ، وخاصة الثقة بالنفس.

• مقال موصى به: "الأنواع الأربعة من احترام الذات: هل تقدر نفسك؟"

أنواع الثقة

ولكن، ما هي أنواع الثقة الموجودة؟ كيف يمكننا تصنيفهم؟ هناك ثمانية أنواع من الثقة. أدناه نوضح لهم خصائصهم المختلفة.

1. الثقة في الآخرين

الثقة في الآخرين هي ظاهرة يتم الحديث عنها كثيرًا في العلاقات الشخصية ، خاصة تلك التي تربطها بشريك. في مقالتنا "المفاتيح السبعة لعلاقة صحيةلقد أوضحنا بالفعل أن الاحترام والإخلاص والثقة... أمور أساسية لعلاقات المحبة لتعمل.

البشر كائنات اجتماعية ، ولهذا السبب نحتاج إلى أن يعيش الآخرون بشكل أفضل وأن يتمتعوا برفاهية نفسية أكبر وعاطفي. إن وجود علاقات وثيقة يعطي معنى لحياتنا ، ووجود أشخاص موثوق بهم يساعدنا على أن نكون سعداء.

من الواضح أننا لا نستطيع الوثوق بالجميع لأنه ، في بعض الأحيان ، يمكننا أن نصادف أفرادًا يريدون الاحتيال علينا أو خداعنا أو خداعنا. استفد منا ، ولكن على وجه الخصوص أولئك المقربون منا الذين أظهروا لنا أنه يمكننا الوثوق بهم ، يجب أن نمنحهم حق التصويت الثقة.

الثقة ليست شيئًا قياسيًا على الرغم من أن بعض الخبراء يعتقدون أنها فطرية ، على الأقل فيما يتعلق بأقاربنا ، وعندما نلتقي بشخص ما ، يجب على المرء أن يكسبها. الإخلاص والمصداقية بعض المتغيرات التي تزيد الثقة أم لا يمكن أن يكون لدينا في الآخرين.

• الآن ، ماذا يحدث عندما نفقد الثقة في شخص ما؟ هل من الممكن استعادتها؟ نشرح لك ذلك في مقالتنا "9 نصائح لاستعادة ثقة شخص ما”

2. الثقة بالنفس أو الكفاءة الذاتية

الكفاءة الذاتية هي ما يعرف بالثقة بالنفس.، وهو مفهوم قدمه عالم النفس الأوكراني الكندي ألبرت باندورا في عام 1986 ، والذي ناقشه في نظريته في التعلم الاجتماعي. تتعامل هذه النظرية المعروفة مع تنظيم الدافع البشري والعمل ، والذي يتضمن ثلاثة أنواع من التوقعات: توقعات الحالة والنتائج ، وتوقعات نتائج العمل ، والكفاءة الذاتية ملموس. اليوم سأتحدث عن الكفاءة الذاتية.

• لمعرفة المزيد ، يمكنك قراءة نصنا "نظرية ألبرت باندورا للتعلم الاجتماعي”

غالبًا ما يتم الخلط بين الثقة بالنفس واحترام الذات ، وعلى الرغم من ارتباطهما ، إلا أنهما ليسا نفس الشيء. تقدير الذات هو التقييم العالمي الذي يمتلكه الشخص لنفسه ، بينما الثقة بالنفس هي يشير إلى التقييم الذاتي لقدرة الفرد على أداء مهمة وتنفيذ أ هدف.

إنه مفهوم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتنمية الشخصية ، نظرًا لارتفاع الثقة بالنفس يسمح للتغلب على العقبات التي قد تنشأ في طريق الفرد عند القتال من أجل هدف. عندما يتمتع الشخص بكفاءة ذاتية عالية ، يكون مهتمًا جدًا بالمهام التي يشارك فيها لأنهم يشعرون بالكفاءة ، فهم يرون مشاكل مثل تحفيز التحديات ، وتجارب التزام عالية باهتماماتهم وأنشطتهم ، ويتعافون بسرعة منها الفشل. لحسن الحظ ، يمكن العمل على الثقة بالنفس وتحسينها.

يعتقد باندورا أن هناك أربعة جوانب مهمة متضمنة في ثقة الشخص بنفسه: إنجازات التنفيذ ، وهي نجاحات وإخفاقات تجارب الماضي ، بل تصورها وتكرار ظهورها. تؤثر الملاحظة أو الخبرة غير المباشرة بشكل خاص على المواقف التي لا يتمتع فيها الشخص بخبرة قليلة عند أداء مهمة ما. الإقناع اللفظي (على سبيل المثال ، كلمات التشجيع) والحالة الفسيولوجية للفرد ، بما في ذلك عدم لا تؤثر الأحاسيس الجسدية فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الحالات العاطفية في كيفية تفسير الشخص لـ الموقف.

• إذا كنت تريد معرفة كيفية تحسين الثقة بالنفس ، يمكنك اتباع الخطوات التي ستجدها في مقالتنا: "الثقة بالنفس: اكتشف المفاتيح السبعة لتحسينها”

3. ثقة زائفة بالنفس

في بعض الأحيان ، يبدو أن بعض الأفراد يظهرون ثقة عالية في حين أنهم في الحقيقة لا يثقون بأنفسهم. وهذا ما يعرف بالثقة الزائفة بالنفس ، شكل من أشكال الحماية ضد تصور تدني الكفاءة الذاتية.

يمكن للأشخاص الذين لديهم ثقة زائفة بالنفس أحيانًا إقناع أنفسهم بأنهم يثقون بأنفسهم على الرغم من ذلك لا يكون الأمر كذلك ، ويمكنهم حتى إجراء تعبيرات ذاتية إيجابية تجاه أنفسهم ، باستخدام العبارات المتفائلون. إنه نوع من خداع الذات لا يحبذ التطور الشخصي إطلاقا ويسمح للشخص الهروب من الحالة الداخلية الحقيقية للثقة بالنفس والتي تكون في كثير من الحالات وراء "قناع".

• يمكن أن يؤدي هذا النوع من الثقة إلى عواقب سلبية على الشخص الذي يختبره ، كما ترون في مقالتنا "الثقة الزائفة بالنفس: القناع الثقيل لخداع الذات”

4. الثقة السلوكية

يتعلق الأمر بسلوك الشخص، وهي قدرة الفرد على التصرف بإيجابية أم لا ، للتغلب على العقبات واتخاذ القرارات الصحيحة التي تؤثر على سلوك الفرد.

5. ثقة عاطفية

العواطف هي المفتاح لرفاهية الناس ، وإدارتها الصحيحة تجعل من الممكن للشخص أن يكون أكثر أو أقل سعادة. مع شعبية هذا المصطلح الذكاء العاطفي، فليس من المستغرب أن نتحدث عن الثقة العاطفية.

بعض الأفراد يخافون من عواطفهم ، لكن إتقان القدرة على فهم وتفسير مشاعر المرء في الآخرين، والقدرة على تنظيم العواطف لصالح العلاقات الشخصية مع الآخرين ، أمر ممكن مع الثقة العاطفية.

6. الثقة الروحية

أشر إلى إيمان الأفراد بالحياة من حولهم والسياق الذي ينتقلون فيه.

7. الثقة بسيطة

يعتقد بعض الخبراء ، مثل عالم الأحياء أومبرتو ماتورانا ، أن الثقة قد تكون فطرية.. إنها ما يُعرف بالثقة البسيطة ، وقد ولدنا بها. إنها تلقائية ، مثل الثقة تجاه والدينا. إنه كامل وكامل.

8. تأجيج الثقة

ومع ذلك ، طوال الحياة ونتيجة للتجارب ، يمكن تشكيل هذه الثقة البسيطة. ثم يمكننا الحفاظ على ثقة عالية في الآخرين أو يمكن أن يظهر عدم الثقة.