النظرية النفسية الشخصية للسلوك الانتحاري

للتفكير فيما إذا كان يمكن منع شيء ما أم لا ، يجب علينا أولاً أن نفهم معناه. فالانتحار لا يقابله رغبة في الموت ، بل رغبة عميقة في ترك حياة يصعب أو يستحيل تحملها.

الدكتور توماس جوينر ، مبتكر النظرية النفسية الشخصية للسلوك الانتحاري، يقترح من خلال بحثه أن الفرد لن يموت منتحراً ما لم تكن لديه الرغبة في ذلك يموتون منتحرين ولديهم القدرة على تحقيق رغبتهم ، بناءً على مشاكل التواصل مع الآخرين البقية. بعد ذلك سنرى مما تتكون هذه النظرية.

• مقالات لها صلة: "الأفكار الانتحارية: الأسباب والأعراض والعلاج"

النظرية النفسية الشخصية للسلوك الانتحاري

يتكون الأساس النظري لهذا النهج من ثلاثة مكونات رئيسية.

1. الإحباط بالانتماء

العنصر الأول في النظرية هو الشعور بالإحباط بالانتماء. وهي أن الأدلة تشير إلى أنه عندما يموت الناس بالانتحار ، يشعر معظمهم بالانفصال عن الآخرين ، مما يؤدي إلى ظهور فكرة وشعور الأفراد بأنهم لا أحد يهتم بهم حقًا، وبدلاً من ذلك ، قد يعكس الشعور بأنه بينما "قد يهتم البعض" ، لا يمكن لأحد أن يتعامل معهم ويفهم موقفهم.

كلا الإحساسين يتركان مشاعر عميقة بالوحدة ، يشعر الشخص بالعزلة والعجز الواضح، هذه الفكرة تتناقض مع واقع مختلف مرات عديدة لأن الأشخاص الذين يموتون بالانتحار نادرًا ما يكونون ، هذا إن وجد ، بدون الآخرين الذين يهتمون بهم ، ولكن

أفكار تلقائية الأشخاص المختلون قادرون على تحيز تصورات الأفراد للعالم من حولهم.

بالإضافة إلى ذلك ، حتى إذا كان هناك أشخاص يهتمون بهم ، فلا يمكن ربطهم بتجربة حياتهم في حالة الأشخاص الذين مروا بصدمة أو تجربة غير سارة ، لذلك قد يشعر الناس بالابتعاد عن الآخرين الذين لم يمروا بنفس الأحداث الساحقة ، بغض النظر عن مقدار المعرفة التي قد يمتلكها الآخرون عنها. قال الحدث.

• قد تكون مهتمًا بـ: "9 أساطير وموضوعات كاذبة عن الانتحار"

2. الحمل المتصور

المكون الثاني هو العبء المتصور ، والذي ، مثل الانتماء المحبط ، بشكل عام مدفوعة بأفكار تلقائية مشوهة; وهذان المكونان هما اللذان يشكلان "الرغبة في الانتحار".

يشعر الأشخاص الذين يواجهون ارتفاعات في هذا المتغير أنهم لا يقدمون مساهمات قيمة للعالم من حولهم. يمكن أن تغمرهم أفكار التفاهة والافتقار إلى القيمة ، وبالتالي يصبحون واثقين من ذلك أن تكون حياة الآخرين أفضل إذا اختفوا وإلا فلن يحدث أي فرق في وجودهم ملك.

مرة أخرى ، هذه المعتقدات ، إن لم تكن صحيحة ، هي نزعة معرفية شائعة من جانب الأفراد بعد تجربة أنواع معينة من الأحداث. فقدان الوظيفة ، وفقدان الترقية ، والتقاعد ، والرسوب في الامتحان أمثلة عديدة لأنواع التجارب التي يمكن أن تولد إحساسًا بالضيق. في حالة الأفكار التي تدخلت بتعليقات متبوعة بإساءة عاطفية مستمرة ، فإنها تأتي فقط لتأكيد عدم الأهلية المستمرة التي يمتلكها الفرد بالفعل.

3. القدرة المكتسبة

العنصر الثالث ، القدرة المكتسبة ، يعيد التحقق من العملية التي تحدث عندما يتمركز الدماغ مسؤول عن التحفيز والتعلم يتفاعل والمزاج يغير الشدة المتصورة من الألم. هكذا يصبح الألم الجسدي أقل وضوحًا بمرور الوقت حيث يعتاد الجسم على التجربة.

بهذه الطريقة ، الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم يطورون الشجاعة في مواجهة الألم والإصابة ، ووفقًا للنظرية ، يكتسبون هذا الإعداد من خلال عملية تكرار المعاناة من أحداث مؤلمة. غالبًا ما تتضمن هذه التجارب إيذاء النفس سابقًا ، ولكن يمكن أن تتضمن أيضًا تجارب أخرى ، مثل الإصابات العرضية المتكررة ؛ العديد من المعارك الجسدية والمهن مثل طبيب أو جندي في الخطوط الأمامية أصبح فيها التعرض للألم والإصابة ، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر ، أمرًا شائعًا.

يجب اعتبار أي محاولة للموت فعلًا خطيرًا ، لأن الكثير من الناس يكررون أفعالهم. الأشخاص الذين سيفعلون أي شيء لضمان رؤية نيتهم ​​للموت. إنها طريقتهم غير المباشرة لطلب المساعدة ، والوضع الذي يمرون به يسبب كربًا كبيرًا ، وما يطلبونه هو الخلاص.

فهل يمكن للنظرية منع الانتحار؟

تؤكد النظرية النفسية الشخصية للسلوك الانتحاري على أهمية معرفة المتخصصين بمستويات الانتماء والعبء المتصور والقدرة المكتسبة لمرضاهم (خاصة إذا كان هناك تاريخ من محاولات الانتحار السابقة) ، لأن هذا معرفة يمكن أن تساعد في مهمة تقييم مخاطر الانتحار وفي العملية العلاجية ، يتطلب التدخل معرفة هذه المتغيرات والقدرة على ذلك معالجة هذه التشوهات المعرفية في الوقت المناسب قادرة على قلب الإدراك يؤثر.

بعض التقنيات لاستخدامها هي إعادة الهيكلة المعرفية مقترح من آرون ت. بيك. تُعرف هذه الأداة في جميع أنحاء العالم بأنها فعالة جدًا في القضاء على / علاج القلق والاكتئاب والتوتر. الفكرة هي معالجة الأنماط المعرفية والمعتقدات المختلة لمحاولة تعديلها أو إضعافها.