كيف تجمع بين العمل عن بعد وتعليم أطفالك في المنزل؟

جزئيا بسبب جائحة الفيروس التاجي ، العمل عن بعد هو بالفعل حقيقة واقعة في العديد من المنازل، للأفضل أو للأسوأ. وهي مثل أي عادة جديدة قادرة على تغيير يومنا بالكامل ، بما يتجاوز الجوانب الإيجابية التي يمكن أن تجلبها لنا ، فإنها تمثل أيضًا تحديًا يجب أن نتأقلم معه.

من الأمثلة على المصادر المحتملة للمشاكل المرتبطة بالعمل عن بعد ، على سبيل المثال ، زيادة التعرض لمشتتات محتملة وإغراء الاحتفاظ بجدول زمني غير منظم. إذا أضفنا إلى ذلك حقيقة إنجاب الأطفال لرعايتهم ، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا عندما يتعلق الأمر بتربيتهم. كيف توفق بين كلا الدورين؟

• مقالات لها صلة: "5 مصادر شائعة لقلق الأطفال يمكن أن تؤثر على الصغار"

نصائح لإدارة العمل عن بعد وتربية الأطفال وتعليمهم

في كثير من الحالات ، يكون إنجاب الأطفال في المنزل وضعًا معقدًا بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يتأقلمون مع العمل عن بعد. لذلك ، سنراجع هنا عدة نصائح مفيدة للعمل عن بعد مع الأطفال في المنزل مع تزويدهم بالتعليم الصحيح.

1. ضع الجداول الزمنية

كما يحدث في العمل وجهاً لوجه ، يعد إنشاء الجداول عنصرًا أساسيًا لـ الأداء السليم لنشاط العمل وكذلك للحفاظ في جميع الأوقات على البدنية و عقلي.

عادات مثل الاستيقاظ أو النوم أو بدء يوم العمل دائمًا في نفس الوقت سوف يسمحون لنا بتنظيم اليوم بشكل جيد وتجنب تراكم المهام التي يتعين القيام بها ، فضلاً عن اكتساب إيقاع عمل ثابت وحيوي، حيث نرتاح يومياً مع ساعات النوم التي نحتاجها. ولكن عليك أيضًا محاولة الحصول على مراجع زمنية لبداية ونهاية جميع الأنشطة الرئيسية لليوم ، بين الاستيقاظ والنوم.

يجب الالتزام بوضع جداول العمل والمبادئ التوجيهية من قبل جميع أفراد المنزل ، بما في ذلك الصغار. بهذه الطريقة ، سيتعلم الأطفال أنه خلال النهار يجب أن يكون هناك وقت للعمل ولكن أيضًا للعب ، وفي نفس الوقت لن يكون هناك عدم توافق أو عدم تطابق بين جداول الصغار وتلك الخاصة بالكبار الذين يعتنون بهم.

من خلال دمج أهمية تنظيم الوقت والانضباط في حياتهم اليومية ، سيكتسب أطفالنا عادات عمل مفيدة للغاية في المستقبل لحياتهم الأكاديمية والعملية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف تعتني برفاهيتك العاطفية أثناء تربية طفلك"

2. أنشئ مكان عملك الخاص

بنفس الطريقة التي يكون من الضروري فيها تحديد الجداول الزمنية على أساس يومي ، من الضروري أيضًا تحديد أماكن العمل المادية في المنزل ، والأماكن التي سنقضي فيها عدة ساعات ونكون جاهزين ومكيفين لها هو - هي. في النهاية ، سيكون من الضروري إنشاء سياقات تسمح لنا بجمع كل قدرتنا على التركيز.

إذا لم يكن لديك مكتب خاص بك ، يمكنك إعداد إحدى الغرف في المنزل كمكتب ، حيث سيتم توضيح للأطفال أنه لا ينبغي عليهم الدخول خلال ساعات العمل (باستثناء حالات الطوارئ أو الأوقات التي يشعرون فيها بتوعك).

يجب أن يحتوي مكان العمل هذا على جميع العناصر التي قد نجدها في مكتب أو مكتب عادي: إضاءة جيدة (يفضل أن يكون ذلك مع الضوء الطبيعي) ، والنظام وإمكانية الوصول في مواد العمل ، وعدم وجود ضوضاء أو شاشات مشتتة للانتباه ، إلخ

كما هو الحال مع البالغين ، يجب أن يكون للأطفال مساحة عمل خاصة بهم حيث يمكنك أداء واجباتك المدرسية ومهامك المدرسية بأقصى درجات الراحة وبدون ذلك أيضًا إلتهاء.

3. وضح ما هو العمل عن بعد والقواعد المنزلية المرتبطة به

لكي يشارك الأطفال في هذا الوضع الجديد ، من الضروري أن يفهموا بشكل صحيح ، و بكلمة مناسبة لسنه ، وهي فترة عمل يلزم فيها الصمت و تركيز.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتأكد من أنهم يفهمون أنه خلال هذه الفترة يجب عليهم الامتثال لسلسلة من القواعد الخاصة المطبقة خلال تلك الساعات من اليوم. يجب أن تكون هذه القواعد قليلة وبسيطة إلى حد ما ، لتسهيل وضعها في الاعتبار دائمًا واتباعها تلقائيًا.، دون الحاجة إلى المشاركة بنشاط في تذكرها.

4. جدولة أوقات الاستراحة

يُنصح بتقديم بدائل ترفيهية عندما ينتهي الطفل من واجباته المدرسية وفي فترات راحة. في فترات الراحة هذه ، يجب أن تكون قادرًا على "الانفصال" عقليًا عما كنت تفعله، لإعادة شحن الطاقة والحصول على قدرة تركيز جيدة عندما يحين وقت العودة للدراسة أو لمواصلة الفصل الدراسي التالي.

من الناحية المثالية ، يجب أن تنخرط في نشاط يقودك إلى تثبيت نظرك على شيء آخر غير الشاشة التي كنت عليها. الدراسة ، لتصفية الذهن ولكي ترتاح أعينهم بعد التركيز دائمًا على نقطة واحدة في نفس الوقت مسافة.

5. استيقظ مبكرا

من العملي أيضًا الاستفادة من الساعات التي ينام فيها الأطفال أو يأخذون قيلولة للقيام بمهام تتطلب تركيزًا أكبر.، وبهذا المعنى ، فإن الصباح هو الخيار الأفضل ، لأنه يساعد على الاستعداد لليوم دون الذهاب إلى الفراش مع بقاء عقلك نشيطًا للغاية (والذي عادة ما يسبب لك مشاكل في النوم).

6. توزيع الأعمال المنزلية

طريقة أخرى جيدة لتعليم الأطفال في أوقات العمل عن بعد هي تشجيعهم على المشاركة في الأعمال المنزلية، ووزع قدر الإمكان كل واحد من الالتزامات على جميع أفراد الأسرة ، بحيث لا يبقى هذا الأداء في أيدي الوالدين فقط.

يمكن تحديد ذلك باعتباره روتينًا تتاح فيه لهم الفرصة لإظهار انتقالهم نحو المراهقة والبلوغ ، مع افتراض وظائف كأعضاء في الأسرة.

القيام المشترك بجميع التزامات المنزل طريقة جيدة للأطفال للبدء في اكتساب مفاهيم المسؤولية والعمل الجماعي لتحقيق الصالح العام.

7. القيام بأنشطة معهم

يعد قضاء الوقت مع الأطفال أمرًا ضروريًا لتعليمهم ، ولا يكتفون بمجرد قضاء المزيد من الساعات تحت سقف واحد بسبب العمل عن بُعد. لهذا السبب يوصى بجدولة بعض فترات الراحة للقائهم (من الناحية المثالية ، في غرفة مختلفة عن تلك التي تخصصها للعمل أو الدراسة) ومساعدتهم في كل ما يحتاجون إليه.

خلال النهار ، يمكننا التخطيط لأنشطة إبداعية وممتعة يمكن لأطفالنا القيام بها بمفردهم بينما نحن العمل ، مثل الحرف اليدوية أو الرسم أو القراءة أو الرسم ، والتي يمكن القيام بها في مناطق مختلفة من المنزل مثل ورش عمل.

هناك العديد من الأنشطة الأخرى التي يمكن القيام بها مع الأطفال أثناء النهار أو عندما ننتهي يوم العمل ، مثل ممارسة الرياضة معًا ، أو لعب ألعاب الطاولة العائلية ، أو تناول وجبات الطعام معًا ، أو مساعدتهم على مراجعة الدروس حتى يستوعبوا ما تعلموه جيدًا.