نظرية التحضير لسليجمان: شرح الرهاب

هناك العديد من النظريات التي تحاول تفسير اكتساب الرهاب. لماذا تعتقد أن بعض أنواع الرهاب أكثر شيوعًا من غيرها؟ في هذه المقالة سوف نعرف نظرية تحضير سيليجمانالذي يحاول تفسير هذه الظاهرة.

تشير النظرية إلى مفهومين رئيسيين ، التحضير (جوانب النشوء والتطور) والاستعداد (الجوانب الوراثية) لتطوير الرهاب. إذا كنت تريد أن تعرف سبب خوفك من المرتفعات أو النار أو الثعابين أكثر من خوفك من الأبواب ، على سبيل المثال ، فاستمر في القراءة!

• مقالات لها صلة: "مارتن سيليجمان: السيرة الذاتية والنظريات في علم النفس الإيجابي"

نظرية تحضير سيليجمان: الخصائص

كان مارتن سيليجمان هو الباحث الذي أسس نظرية الاستمالة. وفقًا لهذه النظرية ، يتم تحضير الكائن الحي نسبيًا (من خلال عملية تطورية للأنواع) لربط أو يتعلم بسهولة العلاقة بين محفزات معينة (المحفز المجهز بيولوجيًا ليكون مرتبطًا بـ a إجابة)، لأن هذا التعلم قابل للتكيف.

نشأت نظرية سيليجمان في التهيئة في معارضة مبدأ تكافؤ الجهد ، الذي اعتبر أن جميع المحفزات يمكن أن تثير استجابات رهابية. وبالتالي ، وفقًا لسليجمان ، سيتم إعداد بعض المحفزات فقط للتسبب في الرهاب. قد تكون هذه محفزات خطيرة تعرض بقاء الأنواع للخطر ، مثل الأسود ، والثعابين ، والمرتفعات ، والنار ، وما إلى ذلك.

سيليجمان ، بطريقة ما ، يتصور الرهاب كأدوات تكيف قوية للأنواعمما يزيد من احتمالية بقائه واستمراره.

المفاهيم المركزية للنظرية

تتكون نظرية التحضير لسليجمان من مفهومين أساسيين ، وهما على النحو التالي.

1. تحضير

إنه يلمح إلى جوانب النشوء والتطور، نموذجية لعملية تطورية للأنواع. هناك ثلاثة أنواع من المحفزات من حيث "الدرجة" أو مستوى التحضير:

1.1 المحفزات المعدة

يتعلق الامر ب المحفزات المعدة بيولوجيا ليتم تعلمها على أنها ضارة (على سبيل المثال ، ربط الطعم غير السار بآلام في المعدة).

1.2 محفزات غير مهيأة

إنها محفزات يتم الحصول عليها في نهاية المطاف من خلال اختبارات معينة (على سبيل المثال في المواقف المختبرية ؛ أشعة الضوء التي ترتبط بمحفز مكره بعد عدة تجارب). ستكون محفزات "محايدة" ، دون اكتساب عبء بيولوجي ، بهذا المعنى.

1.3 المحفزات المعدة

إنها المحفزات التي يستحيل تعلمها ، أي من المستحيل ربطه بمفهوم معين (على سبيل المثال ، صدمة كهربائية لا ترتبط بألم في البطن).

2. قابلية

إنه يشير إلى الجوانب الجينية ، أي إلى الفروق الفردية الناتجة عن تطور الكائن الحي.

تأثير غارسيا

من نظرية التحضير لسليجمان ، ظهر مفهوم آخر مثير للاهتمام وشائع الاستخدام في علم نفس التعلم ، والذي يرتبط بمفهوم "الإعداد" الذي سبق ذكره: التأثير جارسيا.

هذا التأثير يخبرنا عن النفور من الذوق المكتسب ؛ تم اكتشافه من خلال دراسة الفئران ، ووجدوا أنهم ربطوا طعمًا مزعجًا بآلام في المعدة ، لأنهم كذلك على استعداد لربط مثل هذا الطعم بالمرض (حتى نفهم بعضنا البعض ، بسبب علاقته "المباشرة" أو "التشابه" بين الذوق و بطن).

من ناحية أخرى ، يتم إعداد الفئران بشكل مضاد لإثبات ارتباط بين الذوق والصدمات الكهربائية (بسبب "التشابه" الفارغ أو العلاقة بين المنبه).

تأثير غارسيا يوضح أو يشرح سهولة اكتساب الغثيان المشروط في مرضى السرطان. وهذا يعني أن هؤلاء المرضى ينتهي بهم الأمر بربط طعم (طعم سيئ) للعلاج الكيميائي بالقيء اللاحق ، وبالتالي ينتهي بهم الأمر بالتكييف.

خصائص الرهاب

وفقًا لنظرية تحضير سيليجمان ، فإن الرهاب له 4 خصائص تتفق مع مفهوم التحضير:

1. الانتقائية

تنتج بعض المحفزات الخوف بسهولة أكبر من غيرها. هذا يعني أن الرهاب ، كما ذكرنا سابقًا ، ضروري لبقاء النوع.

2. اكتساب سهل

تكفي تجربة واحدة للحصول على الرهاب (وليس بالضرورة أن تكون حافزًا لصدمة نفسية).

3. مقاومة الانقراض

الرهاب مقاومة بشدة للانقراض (مقاومة الزوال). هذا هو الجانب الأكثر تميزًا للرهاب ، وفقًا لنظرية تحضير سيليجمان.

4. اللاعقلانية

أخيرًا ، هناك عدم تناسب بين الخطر الحقيقي للمنبه واستجابة القلق التي ينتجها ، أي ، الرهاب غير عقلاني.

إعادة صياغة النظرية

أعاد أومان صياغة نظرية التحضير لسليجمان، وميزت نوعين من الرهاب حسب أصلهما التطوري:

1. أصل غير تواصلي

هذه هي رهاب المرتفعات ، الأماكن المغلقة ، الخوف من الأماكن المكشوفة ، إلخ. ذلك بالقول، ليس لديك وظيفة "اجتماعية" أو اتصال.

2. أصل تواصلي

سيكون الرهاب الذي يؤدي دورًا تواصليًا بين الأنواع ؛ على سبيل المثال ، رهاب الحيوانات والرهاب الاجتماعي.

قد يكون رهاب الحيوانات بين الأنواع (لا يظهر فقط في البشر) ، وقد ينطوي على الهروب أو الدفاع ، خاصة في مرحلة الطفولة. من ناحية أخرى ، سيكون الرهاب الاجتماعي غير محدد (نموذجي للجنس البشري) ، مما تسبب في الهيمنة وردود التقديم، تظهر بشكل متكرر في مرحلة المراهقة.

المراجع الببليوجرافية:

بيلوش ، أ. ساندين ، ب. وراموس ، ف. (2010). دليل علم النفس المرضي. المجلد الأول والثاني. مدريد: ماكجرو هيل. كلارك ، د. ل. وبيك ، أ. ت. (2012). العلاج المعرفي لاضطرابات القلق. مدريد: Desclée de Brouwer.