10 مفاهيم خاطئة حول السلوك الانتحاري

الانتحار هو أحد الأسباب الرئيسية للوفيات غير الطبيعية في إسبانيا ، وأوروبا حاليًا هي المنطقة التي بها أعلى معدل انتحار في العالم.

هذه مشكلة صحية عامة تؤثر على عدد أكبر مما نعتقد ، نظرًا لأن العديد منهم يعانون سرًا من التفكير في الانتحار بسبب الوصمة المرتبطة بمشاكل الصحة العقلية ، أو أنهم يعيشون بشكل مباشر في سياق التمييز أو التهميش ، ولهذا السبب ينقلون تجاربهم في الخفاء. هذا من المحرمات التي تحيط بكل ما يتعلق بالانتحار يسهل انتشار المعتقدات الخاطئة حول السلوك الانتحاري، وفي هذه المقالة سنراجع أكثرها شيوعًا.

• مقالات لها صلة: "علم الانتحار: ماهيته ، خصائص هذا العلم وأهدافه"

10 مفاهيم خاطئة عن السلوك الانتحاري (ولماذا هي غير صحيحة)

لمعرفة المزيد حول موضوع الانتحار وفهم المعاناة التي يمر بها الأشخاص الذين يعيشون في الشخص الأول نوع السلوك ، ثم سنراجع المعتقدات الخاطئة الرئيسية الموجودة حول السلوك انتحار.

1. إيذاء نفسك هو نفس محاولة الانتحار.

يعتبر إيذاء النفس سلوكًا شائعًا نسبيًا لإيذاء النفس لدى الأشخاص الذين يمرون بفترات من المعاناة أو الاضطرابات النفسية ، مثل القلق العام أو المرحلة الاكتئابية للاضطراب ثنائي القطب أو أزمات المزاج في سياق الاضطراب الحدي شخصية.

لا يتعين على الأشخاص الذين ينخرطون في سلوكيات إيذاء النفس أن ينووا الانتحار ، ولكن تخفيف أو تخفيف الألم العاطفي الذي يشعرون به من خلال الألم الجسدي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "متغيرات لفهم إيذاء النفس عند المراهقين"

2. محاولة الانتحار دون نجاح هي طريقة لجذب الانتباه

محاولات انتحار فاشلة من قبل شخص ليست دائمًا طرقًا لطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء، بعيد عنه. الانتحار ليس عملية سهلة ، وفي كثير من الأحيان تنطوي على أفعال معقدة نسبيًا ، منذ الشخص الذي قام بذلك كان يطور أفكارًا انتحارية يميل إلى "تجربة" سلسلة من الخطوات المحددة للغاية لمحاولة المعاناة قليلة ممكن؛ لا يستحق الموت بأي حال من الأحوال.

الأشخاص الذين يذهبون إلى هذا الحد من محاولة قتل أنفسهم دون جدوى يفعلون ذلك لأن كل ما لديهم لقد فشلت خيارات الحياة الأخرى أو الاستراتيجيات أو المحاولات للمضي قدمًا ولم يبق منها سوى هذا الخيار بديل.

3. كل حالات الانتحار سببها الاكتئاب

على الرغم من صحة أن الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية للانتحار في العالم ، إلا أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى هذه النتيجة المصيرية.

يمكن أن تكون بعض التغيرات النفسية الأخرى التي يمكن أن تسبب السلوك الانتحاري اضطرابات القلق ، واضطراب الشخصية الحدية ، والحزن المعقد ، والفواصل الذهانية ، وأكثر من ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون السلوكيات الانتحارية ناتجة أيضًا عن حالات الاعتداء الجنسي والاضطراب العاطفي والعنف الأسري أو المنزلي والتنمر في المدرسة أو في العمل.

4. الانتحار دائما لديه اضطراب عقلي

هناك مجموعة متنوعة من المتغيرات التي يمكن أن تسهل ظهور السلوك الانتحاري ؛ لهذا السبب يمكن أن يؤثر الانتحار على أي شخص ، سواء كان مصابًا باضطراب عقلي أم لا ، طالما توجد بعض الظروف المحددة.

كما هو مبين ، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب محاولة الانتحار وهذه يمكن أن تكون مرتبطة باضطرابات عقلية أو حوادث أو ظروف أو ظواهر حيوية استثنائي من ليس من الضروري أن تؤدي إلى اضطراب عقلي يناسب المعايير التشخيصية لعلم النفس المرضي.

قد يكون لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية شبكة دعم كافية للتغلب على هذه الاضطرابات على العكس من ذلك ، هناك أشخاص ، دون أن يصابوا باضطرابات عقلية ، ليسوا محظوظين بما يكفي للحصول على هذه الدعم وينتهي بهم الأمر إلى تطوير سلوكيات انتحاري.

• مقالات لها صلة: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

5. يشجع الحديث عن الانتحار المزيد من الناس على محاولة الانتحار

هناك من يرى أنه لا ينبغي أن نتحدث عن الانتحار مع شخص ينوي القيام بذلك ، أو يتحدث بصراحة حول الموضوع في الوسائط الكبيرة والمسلسلات والأفلام والأعمال الروائية بشكل عام سنشجع الآخرين الناس للقيام بذلك.

الواقع مختلف تمامًا: غالبًا ما لا يكون لدى الأشخاص الذين لديهم أفكار انتحارية من يتحدثون عنها ، بسبب المحرمات الاجتماعية على الانتحار.

التحدث بصراحة عن ذلك مع الأشخاص الذين يحاولون الانتحار ، ويسألون عن أفكارهم ، النوايا أو الاحتياجات ، نحن لا "نلتقط" ما دفع شخصًا ما إلى التفكير فيه تأخذ حياة المرء ؛ وبالمثل ، فإن إنشاء محتوى تنشره وسائل الإعلام ليس لديه القدرة على زيادة معدل الانتحار. إذا تم التعامل مع الموضوع بحساسية ولم يتم تقديم رؤية رومانسية لهذه الظاهرة.

6. من يريد الانتحار لا يقول ذلك أبدًا

حسب الدراسات العلمية قام جزء كبير من الأشخاص الذين لديهم نوايا انتحارية بنطقهم في وقت ما لشخص قريب منهم قبل أن ينتحروا..

في الغالبية العظمى من الحالات ، يعبر الشخص الذي ينوي الانتحار عن ذلك بوضوح لأصدقائه المقربين أو أقاربه ، وذلك بسبب هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الاستماع إليهم دائمًا والإدراك لهم في جميع الأوقات ، وتقديم دعمنا لهم و فهم.

7. ينتهي خطر الانتحار عندما يشعر الشخص بالتحسن

حتى إذا كان الشخص يشعر بالتحسن أو يعتقد أنه يشعر بتحسن ، يجب أن تتم رعايته عن طريق المتابعة الدقيقة من قبل متخصصي الصحة العقلية.

غالبا ما يحدث تجعل الشخص يبدو أكثر هدوءًا إذا كنت قد اتخذت القرار بالتأكيد على الانتحار ، حتى لو كنت تعاني داخليًا.

8. لا يمكن منع الانتحار

حالات الانتحار متعددة الأسباب، لذلك يمكن منعهم بعدة طرق ، من أقرب دعم من الأسرة والأصدقاء إلى التغطية الطبية والنفسية المهنية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حملات الوقاية من الانتحار ضرورية جدًا أيضًا من جانب الإدارات العامة و الدول ، حرية الوصول إلى الخدمات الصحية وحملات التثقيف والوقاية من قبل المتخصصين في المراكز التعليمية.

9. أولئك الذين ينتحرون يريدون الموت

كما هو مبين ، فإن أولئك الذين ينتحرون أو يحاولون الانتحار لا يرغبون في الموت ، لكنهم يميلون إلى أن يكون لديهم أ شعور متناقض: من ناحية ، يريدون التوقف عن عيش حياتهم ، لكنهم يريدون ذلك أيضًا من ناحية أخرى إبقاء المعيشة. بهذا المعنى ، من الأصح اعتبار أنه من الصعب جدًا عليهم الاستمرار في الحياة ، ولهذا السبب يُنظر إلى الانتحار على أنه الحل الوحيد الممكن. لا يزال يُنظر إلى مفهوم الموت على أنه سلبي للغاية في الغالبية العظمى من الحالات.

10. الدواء هو أفضل علاج للسلوك الانتحاري

كما هو الحال مع أخطر الاضطرابات النفسية أو العقلية ، التدخل على المدى الطويل الدوائية لن تكون فعالة مثل نهج العلاج النفسي العالمي ، والذي يتدخل في أسباب عدم ارتياح.

الدواء في حد ذاته لا يلغي السلوك الانتحاري ، فهو ببساطة يعدل مؤقتًا سلسلة من الدوائر الخلايا العصبية والناقلات العصبية بحيث يتوقف الشخص عن المعاناة من الانزعاج الشديد لفترات زمنية قصيرة نسبيًا. مختصر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع العقاقير ذات التأثير النفساني: الاستخدامات والآثار الجانبية"

هل تبحث عن مساعدة نفسية مهنية؟

إذا كنت ترغب في الحصول على دعم فريق من المتخصصين في مجال الصحة العقلية ، فاتصل بنا.

في علماء النفس المتقدمون يمكننا التدخل سواء من العلاج النفسي أو من الطب النفسي ، ونهتم بالناس من جميع الأعمار.