نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب

تركز النظريات الشخصية التي تحاول تفسير أصل الاكتئاب والحفاظ عليه بشكل أساسي على الجوانب العلائقية ، على الرغم من أنها تتضمن أيضًا عناصر داخلية. وهي تستند إلى مناهج إتش سوليفان ومدرسة بالو ألتو ونظرية النظم العامة. بالإضافة إلى ذلك ، يتركز اهتمامه على تطوير علاجات فعالة بدلاً من النماذج النظرية.

في هذه المقالة سوف نعرف نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب، والتي تنص على أن الاكتئاب يبدأ من خلال سلسلة سببية تبدأ بضغوط وتشمل متغيرات من أنواع مختلفة.

• مقالات لها صلة: "أنواع الاكتئاب: أعراضه وأسبابه وخصائصه"

نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب: الخصائص

نظرية جوتليب (19871 ، 1992) الشخصية للاكتئاب هي نظرية تحاول ذلك يشرح أصل الاكتئاب والحفاظ عليه (اضطراب الاكتئاب ، وفقًا لـ DSM-5).

إنها تشكل ، جنبًا إلى جنب مع نظرية كوين (1976) الشخصية للاكتئاب ، واحدة من أكثر النظريات تمثيلا للنظريات العلائقية لشرح هذا الاضطراب. على وجه التحديد ، إنها نظرية معرفية شخصية ، لأنها أيضًا يتضمن عناصر معرفية مهمة.

إيان هـ. جوتليب عالمة نفس أمريكية حاصلة على درجة الدكتوراه عام 1981 في علم النفس العيادي من جامعة واترلو. يعمل حاليًا أستاذاً لعلم النفس في جامعة ستانفورد ومدير مختبر ستانفورد للنمو العصبي والتأثير والاضطرابات النفسية.

الأفكار الأساسية

نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب يعتقد أن الأعراض الرئيسية للاكتئاب هي علاقة شخصية في الأصل. تتكون الآلية السببية الرئيسية التي تسبب الاكتئاب من تفسير سلبي لحدث مرهق.

من ناحية أخرى ، يتم إعطاؤهم عدد من العوامل النفسية للأهبة، أي سلسلة من الحالات التي تهيئ لظهور الاكتئاب. هذه العوامل هي:

• المخططات المعرفية السلبيات.
• نقص في المهارات الاجتماعية والتأقلم.

سلسلة السببية

تفترض نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب في الاكتئاب تطور سلسلة سببية بدأها ضغوط، سواء كان بين الأشخاص (على سبيل المثال ، انفصال عاطفي) ، أو شخصي (على سبيل المثال ، تدني احترام الذات) و / أو كيميائي حيوي (انخفاض السيروتونين ، على سبيل المثال).

يعتمد تأثير عامل الضغط على العوامل الخارجية ومدى ضعف الشخص. على الجانب الآخر، يكتسب الشخص الضعف في مرحلة الطفولة، من خلال التجارب الأسرية السلبية أو أنماط الأبوة والأمومة السلبية.

تنقسم الضغوطات المذكورة ، بدورها ، إلى عوامل أخرى:

1. العوامل الشخصية

هم متعلقون نوعية وكمية الدعم الاجتماعي المتلقاة (ولكن قبل كل شيء ، مدرك) ، مع الترابط مع الأصدقاء أو العائلة ومعالجة مشاكل الأسرة.

2. العوامل الشخصية

الضغوطات الشخصية ، بدورها ، تنقسم إلى نوعين:

2.1. العوامل المعرفية

تشمل المخططات السلبية أو الاكتئابية ، التشوهات المعرفية، والأفكار المبالغ فيها ، وما إلى ذلك.

2.2. العوامل السلوكية

يشمل العجز في المهارات الاجتماعية ومهارات التأقلم، من بين أمور أخرى.

تسمح لنا المهارات الاجتماعية بالتواصل والتواصل مع الآخرين بنجاح ، بالإضافة إلى السماح لنا بالدفاع عن أفكارنا بحزم. تسمح لنا مهارات التأقلم بإدارة الأشياء التي تحدث لنا (سواء كانت ناتجة عن عوامل خارجية أو داخلية) بطريقة تكيفية ، على المستوى العاطفي والسلوكي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أهم 10 نظريات نفسية"

صيانة الاكتئاب

تتضمن نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب ثلاثة مكونات تشرح حقيقة أن الاكتئاب يستمر بمرور الوقت:

1. ضبط تلقائي للصورة

يتكون التركيز الذاتي من العملية التي نوجه انتباهنا من خلالها إلى أي جانب من جوانب أنفسنا. يتضمن ، على سبيل المثال ، أحاسيسنا الجسدية أو عواطفنا أو أفكارنا ، بالإضافة إلى الأهداف التي وضعناها لأنفسنا. إنه يعني حقيقة أن تكون على دراية بالمعلومات التي تم إنشاؤها داخليًا.

إنه عكس توجيه الانتباه إلى المحفزات البيئية (الخارجية) وإدراك المعلومات من البيئة التي يتم الحصول عليها من خلال الحواس أو المستقبلات الحسية.

2. العوامل الشخصية

حول المهارات الاجتماعية الضعيفة والمخططات غير القادرة على التكيف لدى الشخص، يضاف إلى استجابة البيئة لسلوكهم العرضي (والذي عادة ما يكون رد فعل سلبي ورفض).

كما دافع كوين (1976) عن هذه الفكرة في نظريته الشخصية للاكتئاب. يوضح هذا المؤلف أن المطالب المستمرة للشخص المكتئب تصبح تدريجياً مكروهة الآخرين ، مما ينتج عنه رفض يؤكد الرؤية السلبية للنفس (زيادة شعورهم به ديسفوريا).

3. التحيز المعرفي السلبي

أخيرًا ، تتحدث نظرية جوتليب الشخصية للاكتئاب عن التحيزات المعرفية السلبية كعوامل تحافظ على الاكتئاب ، منذ ذلك الحين يؤدي إلى زيادة الحساسية والاهتمام بالجوانب السلبية، بالإضافة إلى تفسير سلبي (أو حتى كارثي) للوضع ، مما يتسبب في بقاء الاكتئاب في نوع من "الحلقة المفرغة".

المراجع الببليوجرافية:

• بيلوش ، أ. ساندين ، ب. وراموس ، ف. (2010). دليل علم النفس المرضي. المجلد الأول والثاني. مدريد: ماكجرو هيل.
• بيريز ، ف. (2016). اضطرابات الاكتئاب: نظريات حسب العلم. يفوق علم النفس العيادي.